概要概要
女性の生理は通常約2〜8日続きます。この月経の間に、けいれんや頭痛などの症状が発生する可能性があります。
頭痛はさまざまな理由で引き起こされますが、一般的に言えば、頭痛は神経への圧力の腫れや引き締めの結果です。神経の周りの圧力が変化すると、痛みの信号が脳に送られ、頭痛の痛み、ズキズキする痛みにつながります。
頭痛を引き起こす可能性のある月経中に何が起こるかを知るために読んでください。
生理後の頭痛の原因
頭痛を経験した場合、それは脱水症、ストレス、遺伝的または食事の引き金、または他の多くの原因が原因である可能性があります。ただし、生理の直後または生理の直前でさえ、次のような生理に関連する原因が原因である可能性があります。
- ホルモンの不均衡
- 低鉄レベル
ホルモンの不均衡
月経があると、ホルモンレベルが劇的に変動します。避妊をしている場合、ホルモンレベルはさらに影響を受ける可能性があります。エストロゲンとプロゲステロンは、月経周期の過程で変動する2つのホルモンです。
エストロゲンとプロゲステロンのレベルを変えると、頭痛を引き起こす可能性があります。生理の初め、途中、終わりのいずれかで頭痛がすることがあります。ただし、頭痛は月経周期中に非常に一般的であり、懸念の主な原因となるべきではありません。
一部の女性は、ホルモンレベルの変化の結果である月経性片頭痛と呼ばれる非常に痛みを伴う頭痛にかかります。月経性片頭痛の症状は重度であり、次のようなものがあります。
- 吐き気
- 嘔吐
- 鋭く激しいズキズキ
- 目の後ろの痛みを伴う圧力
- 明るい光と音に対する極端な感度
低鉄レベル
月経中、血液と組織が膣から排出されます。一部の女性は特に重い月経を経験し、他の女性に比べて失血が多くなります。
流れが非常に多く、大量の血液を失う女性は、生理の終わりに鉄欠乏症になる可能性が高くなります。鉄分レベルが低いことも、一定期間後の頭痛の原因となる可能性があります。
一定期間後の頭痛の治療
頭痛は通常、休息または睡眠で解決します。ただし、特定の治療法を試して、生理後のプロセスをスピードアップしたり、頭痛の痛みを最小限に抑えたりすることができます。
- 冷湿布を使用して緊張を和らげ、血管を収縮させます。
- イブプロフェン（アドビル）などの市販（OTC）非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）またはアセトアミノフェン（タイレノール）などの鎮痛薬を使用してください。
- 水分補給のためにたくさんの水を飲んでください。
ホルモン性頭痛を経験している場合は、医師が次のように処方することがあります。
- ピル、ジェル、またはパッチによるエストロゲンの補給
- マグネシウム
- 経口避妊薬の継続的な投与
鉄欠乏症に関連する頭痛を経験している場合は、鉄分補給を試すか、次のような食品と一緒に鉄分が豊富な食事をとることができます。
- 貝
- 緑（ほうれん草、ケール）
- マメ科植物
- 赤身肉
持ち帰り
多くの女性は月経周期の一部として頭痛を経験します。ホルモン療法、鉄分補給、またはOTC鎮痛薬で治療してみることができます。時々、あなたができる最善のことは、単に涼しく、暗く、静かな部屋に横になり、頭痛が治まるまで待つことです。
特に痛みを伴う頭痛や長時間の頭痛を経験している場合は特に、懸念事項について医師に相談することをお勧めします。
自宅での治療に反応しない異常にひどい頭痛がある場合は、別の原因によるものではないことを確認するために、評価のために緊急のケアを求める必要があります。
