髪の長さ、色、質感、粗さ、密度など、さまざまな方法で髪を分類できます。髪の密度とは、頭皮の1平方インチあたりに何本の髪の毛が生えるかを指します。
髪の密度は、髪のスタイリングを最適化する方法を決定する1つの要因です。
顕微鏡を取り出して個々のストランドのカウントを開始する必要はありません。あなたの髪の密度が薄い側か厚い側かについての一般的な考えを持っているだけで、あなたが使用すべきヘア製品のタイプを決定するのに役立ちます。
自宅で髪の毛の密度を把握する方法を見ていきましょう。また、髪の密度のタイプに最も適したカットや製品のタイプについても見ていきます。
典型的な髪の密度は何ですか？
通常、頭皮には80,000〜120,000本の毛があります。あなたの髪の密度は一般的にあなたの頂点で最も高く、あなたの頭の後ろの領域はあなたの王冠としても知られています。
髪の毛の密度は人によって大きく異なり、民族によって異なる傾向があります。
髪の毛の密度が高すぎたり低すぎたりすることはありません。また、髪の毛の密度は全体的な健康状態を示すものではありません。ただし、栄養不足の人は、全体的な髪の密度を低下させる脱毛を経験する可能性があります。
2017年の研究では、ヒスパニック系の人々の髪の密度をアフリカ系または白人系の人々の髪の密度と比較しました。この研究では、アフリカ系の人々の髪の密度が最も低く、白人が最も高いことがわかりました。
研究者たちは、参加者の頭皮の頭頂部に次の髪の密度を発見しました。
別の研究では、タイの成人の典型的な髪の毛の密度を調べ、髪の毛の密度も年齢によって異なることがわかりました。
これらの研究者は、頭頂部で次の毛髪密度を観察しました。
髪の密度の決定
髪の密度を測定する最も正確な、しかし最も実用的でない方法は、頭皮の1インチ×1インチのセクションの個々のストランドを数えることです。
研究者は通常、これを達成するために実験室の設定で毛細血管鏡検査と呼ばれる画像技術を使用します。
髪の密度を測定するゴールドスタンダードの方法は、フォトトリコグラムを使用することです。これは、研究者が髪の密度と個々の髪の成長段階を測定できるようにするイメージング技術です。
自宅での髪の密度の測定
自宅であなたの髪の密度の一般的な考えを得るためのより実用的な方法は、目視検査によるものです。
髪を動かさずに頭皮が見える場合は、髪の毛の密度が低い可能性があります。頭皮を見るために髪を少し動かす必要がある場合、密度はおそらく中間のどこかにあります。頭皮が見えにくい場合は、髪の毛の密度が高い可能性があります。
オンラインで人気のあるもう1つのテストは、ポニーテールテストです。テストは、髪をポニーテールに入れて円周を測定することで機能します。
ポニーテールの太さに基づいて髪の密度を推測し、次のグラフと比較することができます。
このテストでは、髪の毛の密度を大まかに把握できますが、個々の髪の毛の太さも、ポニーテールの太さを決定する上で重要な役割を果たします。もちろん、ポニーテールを入れるのに十分な長さの髪がある場合にのみ機能します。
それでも髪の密度を判断できない場合は、スタイリストまたは美容師に聞いてみてください。
あなたの髪の密度があなたの髪のケアにとって何を意味するか
あなたの髪の密度を知ることはあなたにどんなタイプのヘアスタイルとヘア製品があなたの髪のタイプに最もよく働くかについての考えをあなたに与えることができます。
あなたの髪の粗さ、長さ、質感、そしてあなたの個々のスタイルも影響を与えることを覚えておいてください。
低密度
髪の密度が低い場合は、重油やコンディショナーのように髪の毛を圧迫するような重い製品は避けたいと思うかもしれません。
ボリュームのあるシャンプー、ドライシャンプー、ムースなど、髪にボリュームを加えることができる製品を探してください。
髪にボリュームを加えるヘアスタイルは、髪をより太く見せることができます。多くのスタイリストは、鈍いラインのカットに固執し、レイヤーを最小限に抑えることをお勧めします。
中密度
髪の密度が真ん中のどこかに落ちた場合、髪のボリュームを変更するために多くのことをする必要はありません。
さまざまなヘアスタイルや製品を試しながら、髪を健康に保つのに役立つ製品に集中できます。
高密度
髪の密度が高い場合は、髪をくっつけてコントロールするために、ジェルやバターなどのより重いスタイリング製品が必要になる場合があります。美容液とオイルは縮れを減らすのに役立つかもしれません。
余分なかさばりを取り除くヘアスタイルがあなたに最適かもしれません。重ね着は髪が細くなっているような錯覚を与えるのに役立ち、多くのスタイリストは鈍いカットを避けることをお勧めします。
髪の毛の密度を上げることはできますか？
色や質感など、髪の他の多くの側面と同様に、髪の密度は遺伝学によって決定されます。あなたの髪は、毛包と呼ばれる皮膚の一部から成長します。持っている毛包の数を変更することはできません。
植毛手術は、髪の成長の斑点のある領域をカバーするのに役立つ場合がありますが、髪の密度が低い状態で生まれた場合、現在それを変更する方法はありません。
君は できる 健康的な食事をとることで、髪の密度を最大限に高めることができます。
健康的なダイエット
1つまたは複数の栄養不足がある場合は、脱毛または薄毛が発生する可能性があります。適切なタンパク質摂取量でバランスの取れた食事をしていることを確認すると、髪の成長に影響を与える可能性のある欠乏症を防ぐのに役立ちます。
髪の成長に役割を果たすいくつかの栄養素は次のとおりです。
- ビオチン
- タンパク質
- ビタミンC
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンD
- ビタミンE
- 鉄
- 亜鉛
FUTおよびFUE移植
毛包単位移植（FUT）と毛包単位抽出（FUE）手術は、植毛の2つの方法です。
通常、毛包は頭皮の一部から採取され、禿げている、または髪の密度が低い頭皮の領域に移植されます。
FUTの手術中、外科医は通常頭皮の裏側から皮膚のストリップを切り取り、次に個々の卵胞を取り除きます。 FUEの間、外科医は頭皮から直接個々の卵胞を取り除きます。
取り除く
あなたの髪の密度はあなたの頭皮の各平方インチから成長している髪の毛の数です。
頭皮を調べたり、ポニーテールの周囲を測定したりすることで、自宅での髪の毛の密度を推定できます。髪の毛の密度がわからない場合は、スタイリストに聞いてみることもできます。
髪の密度が低い場合は、ボリュームを追加するヘア製品やヘアスタイルに固執することをお勧めします。髪の毛の密度が高い場合は、ボリュームを減らすことに集中することをお勧めします。
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