IBSと酸逆流症の関係

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IBSと酸逆流症

過敏性腸症候群（IBS）は、大腸または結腸に影響を与える一般的な状態です。症状には通常、腹痛、けいれん、腹部膨満、便秘、下痢、ガスなどがあります。 IBSの他の症状には、緊急の排便や不完全な排便感などがあります。

腸管を介して食物を移動させる原因となる腸の筋肉は、IBSの患者ではより強力にまたはより不規則に収縮する可能性があります。これにより、食品がシステムに異常に押し出されます。廃棄物の移動が速すぎると、下痢を引き起こす可能性があります。動きが遅すぎると便秘を引き起こす可能性があります。

不快感を与える可能性がありますが、IBSは炎症を引き起こしたり、結腸に永久的な損傷を与えたりすることはありません。

酸逆流症とGERDを理解する

胃食道逆流症（GERD）は、時間の経過とともに食道の組織や細胞に重大な損傷を引き起こす可能性のある病気です。それは慢性型の酸逆流症です。

GERDは、下部食道括約筋（LES）の機能が低下しているために、胃酸が食道に戻るときに発生します。 LESは、食道と胃の間の弁として機能する筋肉の帯です。

胃酸逆流症とGERDの両方の主な症状は、頻繁な胸焼けです。その他の症状には、喉の灼熱感や口の後ろの酸っぱい液体の味などがあります。

時折の酸逆流は正常ですが、GERDの症状は持続し、通常、咳、喉の痛み、嚥下困難などの症状を緩和するための治療が必要です。

IBS / GERD接続

IBSは機能障害として分類されます。これは症状が現実のものである状態ですが、生理学的原因を簡単に特定することはできません。 IBSの原因は不明ですが、ストレスによって悪化することがよくあります。

IBSはまたしばしばGERDを伴います。この二重の提示は、2つの状態が共通の疾患メカニズムを共有している可能性があることを示唆していますが、これらはよく理解されていません。

1つのメカニズムは、腸管の筋肉機能の低下である可能性があります。一部の専門家は、食道、胃、腸の内側を覆う筋肉の不調和があり、IBSと酸逆流の両方の症状に寄与しているのではないかと疑っています。

別の観察では、IBSとGERDの両方を持っている人は、IBSまたはGERDだけを持っている人よりも睡眠障害と腹痛のエピソードが多いと報告しています。

ただし、IBSは複雑な状態であり、GERDほどよく理解されていません。専門家は、IBSに寄与するさまざまな個人的、腸的、および環境的要因があると信じています。これにより、GERDとIBSの関係はさらに複雑になります。

IBSトリガー

さまざまな刺激がさまざまな人々のIBS症状を引き起こす可能性があります。たとえば、ある人では腸の感染症や薬のようなものが症状を引き起こす可能性があり、他の人は特定の食べ物やストレスに反応する可能性があります。

女性は男性よりもIBSに苦しむ可能性が高いです。多くの場合、女性は月経中にIBSの症状が悪化することに気付くでしょう。これにより、研究者はホルモンがIBSの発症に役割を果たす可能性があると信じるようになりました。

避けるべき食品

おそらく驚くことではありませんが、IBSと酸逆流症は同じ種類の食品によって引き起こされることがよくあります。一方または両方の状態に苦しんでいる人は、以下を避けることによって救済を見つけるかもしれません：

アルコール飲料
コーヒーなどのカフェイン入り飲料
コーラなどの炭酸飲料
チョコレート
シトラスフルーツ
脂っこい揚げ物
にんにくと玉ねぎ
辛い食べ物
ピザやスパゲッティソースなどのトマトベースの食品
高果糖コーンシロップや乳糖などの特定の糖
ソルビトールやキシリトールなどの特定の糖アルコール

IBSではなく乳糖不耐症

トリガー食品にミルク、チーズ、アイスクリームなどの乳製品が含まれている場合、問題はIBSではなく乳糖不耐症である可能性があります。乳製品だけを食べた後にけいれんや膨満感がある人は、症状が治まるかどうかを確認するために、これらの食品を2週間食べるのをやめる必要があります。乳製品を避けた後に症状が治まった場合は、乳糖不耐症の可能性について医師に相談してください。乳製品に加えて他の非乳糖食品があなたの症状を悪化させる場合、あなたはIBSを持っている可能性が高くなります。