虚偽の記憶とは何ですか？
虚偽記憶は、あなたの心の中で本物のように見えますが、部分的または全体的に作り上げられた記憶です。
虚偽の記憶の例は、仕事に出る前に洗濯機を始動したと信じていたのに、家に帰って自分がいないことに気付いた場合です。
虚偽の記憶のもう1つの例は、12歳のときに皿洗いをしなかったために初めて根拠があったと信じていることですが、母親は、あなたが彼女に無礼だったからだと言います。これは初めてではありませんでした。
ほとんどの虚偽の記憶は悪意のあるものではなく、意図的に害を及ぼすものでもありません。それらは、真の出来事と一致しない記憶の変化または再構築です。
ただし、虚偽の記憶が誰かを不当に有罪にする可能性がある法廷や法的な設定など、一部の虚偽の記憶は重大な結果をもたらす可能性があります。
虚偽の記憶がどのように形成されるか、それらがあなたや他の人にどのような影響を与える可能性があるか、そしてあなたがそれらを修正する方法についてもっと学ぶために読んでください。
虚偽の記憶はどのように形成または作成されますか？
記憶は複雑です。記憶を黒または白の要素として想像するかもしれませんが、真実は、記憶は変更される可能性があり、順応性があり、しばしば信頼できないということです。
イベントは、睡眠中に脳の一時的な記憶から永続的なストレージに移動されます。ただし、移行は絶対的なものではありません。メモリの要素が失われる可能性があります。これは、誤った記憶が始まる可能性がある場所です。
虚偽記憶の移植
虚偽の記憶はいくつかの方法で作成されます。これらはそれぞれ、メモリの変更内容や保存方法に影響します。
これらの問題のどれがあなたの虚偽記憶を引き起こしたかを知るのは難しいかもしれませんが、知ることは最終的にあなたが虚偽記憶がとても一般的である理由を理解するのを助けることができます。
提案
推論は強力な力です。他の人のプロンプトや質問によって、新しい虚偽の記憶を作成することができます。
たとえば、銀行強盗が赤いマスクを着用していたかどうかを誰かが尋ねる場合があります。あなたは「はい」と言い、それからすぐに自分を正して、それが黒だったと言います。実際には、強盗はマスクを着用していませんでしたが、彼らが植えられたという提案は、現実的ではありませんでした。
誤報
イベントに関する不適切または誤った情報が提供され、実際に発生したと確信することができます。新しい記憶を作成したり、実際の記憶と人工的な記憶を組み合わせたりすることができます。
不正確な認識
あなたの脳はコンピューターのようなもので、あなたが与えたものを保存します。あなたがそれに悪い情報を与えるならば、それは悪い情報を保存します。あなたの物語によって残されたギャップは、後であなた自身が作成した思い出で埋められるかもしれません。
誤解
あなたの記憶の中で、あなたは異なるイベントの要素を単一のものに組み合わせるかもしれません。
記憶を思い出すとき、あなたは起こった出来事を思い出しているのです。しかし、タイムラインは混乱したり、さまざまなイベントと混同されたりして、今ではあなたの心の中で特異な記憶を形成しています。
感情
瞬間の感情は、記憶として保存される方法と内容に大きな影響を与える可能性があります。最近の研究は、否定的な感情は肯定的または中立的な感情よりも多くの誤った記憶につながることを示唆しています。
過誤記憶症候群とは何ですか？
治療上の記憶の回復は物議を醸しています。催眠術やガイド付き瞑想などの心理療法のテクニックは、抑圧された記憶を見つける方法として使用されてきました。これらの記憶は、子供の性的虐待など、しばしば心的外傷を伴います。
これらの記憶は、今日の人の行動に直接関係している可能性があります。彼らは彼らの身元と関係を知らせるかもしれません。これは、過誤記憶症候群、または真実ではない記憶の周りの現実の創造と呼ばれます。
これらの記憶の有効性を判断する手法はありません。また、独立した証拠が不足している場合に、回復された記憶が真か偽かを科学が証明する方法はまだありません。今のところ、記憶を回復する慣行は議論されている慣行のままです。
虚偽の記憶を持っている可能性が高いグループはありますか？
メモリは永続的ではありません。確かに、それはしなやかで、しばしば絶えず変化します。特定の人や出来事は、あなたが誤った記憶を発達させる可能性を高めるかもしれません。これらには以下が含まれます：
目撃者
犯罪や事故を目撃した場合、証言は重要ですが、決定的なものではありません。それは、専門家や法執行官が、暗示であれ時間の経過であれ、記憶や記憶が変化する可能性があることを知っているからです。
イベントのギャップはあなたの記憶によって埋められ、信頼できるリコールを欠陥のあるリコールに変える可能性があります。
トラウマ
研究によると、トラウマ、うつ病、またはストレスの病歴がある人は、誤った記憶を生み出す可能性が高いことが示唆されています。ネガティブな出来事は、ポジティブまたはニュートラルなものよりも多くの誤った記憶を生み出す可能性があります。
OCD
強迫性障害（OCD）のある人は、記憶障害または記憶の自信がない可能性があります。
彼らは自分の記憶に自信がないため、誤った記憶を作成する可能性が高くなります。これはしばしば、この障害に関連する反復的または強迫的な行動につながります。
エージング
あなたと記憶の両方が古くなるにつれて、その記憶に関する詳細が失われる可能性があります。記憶の要点は強くなり、細部は消えていきます。
たとえば、新婚旅行でビーチに行ったのを覚えていても、ホテルの名前、天気、滞在した都市さえ覚えていない場合があります。
虚偽の記憶について何ができますか？
虚偽の記憶に対する唯一の答えまたは治療は、あなたの記憶を裏付けるまたは反証する独立した証拠です。
はい、虚偽の記憶は非常に現実的で、非常に感情的にさえ見えるかもしれません。それらに対するあなたの自信はそれらをより具体的に感じさせますが、それは信憑性を保証するものではありません。
同様に、虚偽記憶の存在は、あなたの記憶が悪いことや、認知症やアルツハイマー病などの一種の記憶障害を発症していることを意味するものではありません。
虚偽の記憶は、良くも悪くも、人間であり、不浸透性の脳を持たないという要素です。
結論
虚偽の記憶は珍しいことではありません。誰もがそれらを持っています。彼らはあなたがどこにいるかのように、小さくて些細なものからさまざまです 誓う あなたは昨夜、事故がどのように起こったか、犯罪中に見たものなど、重要な鍵を置きました。
虚偽の記憶は誰にでも起こり得る。一部の人々はそれらを経験する可能性が高いかもしれません。幸いなことに、ほとんどの虚偽の記憶は無害であり、あなたの話が他の誰かの記憶と矛盾する場合、笑いを生み出すことさえあります。
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