概要概要
胃腸（GI）の症状について少し恥ずかしい思いをしたり、特定の状況でそれらについて話すのを嫌がったりする場合は、そのように感じるのはごく普通のことです。
すべてのための時間と場所があります。 GIの症状に関しては、診療所ほど時間や場所はありません。ここで、ためらいを乗り越えて、GIの症状について実際に理解する必要があります。
すべてを伝える準備をする
「腹部の不快感」や「消化に問題がある」と医師に伝えることは、多くのことを意味します。それは誤解の余地を残しすぎます。それを分解し、詳細を提供します。
痛みがたまに耐えられない場合は、そう言ってください。 0〜10の痛みの尺度を使用します。それがどのように感じさせるか、それがどれくらい続くか、そしてあなたの症状を促すためにどのような食べ物や活動が現れるかを説明してください。
便の外観の変化、潮紅に逆らうように見える便、または臭いがひどくて我慢できない便について話すことができます—そしてそうすべきです—。症状について具体的に説明してください。
あなたの医者は以前にそれをすべて聞いたことがあり、彼らは人間の消化管の内部の働きを研究しました。医者はこれらのことについてきしむことはありません。それは仕事の一部です！
あなたの症状についてあなたが言うことは何もそれらを先延ばしにするつもりはありません。それはあなたを解像度に近づけるのを助けることができるだけです。
コンテキストを追加する
たまに少量のガスを飲んだり、食後にげっぷをしたりするのは普通のことです。しかし、あなたの症状が持続し、あなたの人生からあなたを遠ざけるならば、あなたの医者が問題の大きさを理解するのを助けるためにそれらを文脈に置いてください。あなたの症状があれば医師に伝えてください：
- 夜更かし
- あなたが楽しむことをするのをやめなさい
- 仕事を失ったり、仕事に恥ずかしさを引き起こした
- あなたがよく食べるのを妨げています
- かなりの時間気分が悪くなる
- 関係に影響を与えています
- あなたを隔離しています
- 不安やうつ病を引き起こしている
これがあなたの全体的な生活の質に何をしているのかについて話してください。あなたの医者が完全に理解するのを助けることは彼らが助けることをより簡単にします。
あなたの病歴について話す
消化管は複雑で、多くの影響を受ける可能性があります。あなたの医者が取り組まなければならない情報が多ければ多いほど、より良いです。必ず話し合ってください：
- 最近の医療検査と結果
- 以前に診断された状態
- 胃腸障害、癌、または自己免疫疾患の家族歴
- 現在および最近の処方薬または市販薬（OTC）の使用
- あなたが取る栄養補助食品
- 問題を悪化させる食品や活動
- あなたがすでに気分を良くしようとしたものは何でも
次のような栄養失調の兆候がある場合は、医師に相談してください。
- 食欲減少
- 減量
- 弱点
- 倦怠感
- 機嫌が悪いまたはうつ病
症状が何を意味するかについて話し合う
GIの状態について行った調査を持ち出すのは問題ありません。あなたは自分自身を診断することはできませんが、あなたの研究はあなたにあなたの医者に正しい質問をするように促すことができます。目標は、あなた自身のヘルスケアに積極的に参加することです。
あなたの医者はあなたの最初の訪問で診断を下す可能性は低いですが、彼らはあなたの症状が何を意味するかについていくつかの考えを持っているかもしれません。
消化管症状を引き起こすいくつかの状態は次のとおりです。
- 酸逆流症
- 胸焼け
- 胃食道逆流症（GERD）
- 外分泌膵機能不全（EPI）
- 胆石
- 過敏性腸症候群（IBS）
- 膵臓癌
- 膵炎
- 消化性潰瘍
あなたの医者はあなたの一連の症状に基づいて懸念としてこれらのいくつかをすぐに取り除くことができるかもしれません。
テストについて話す
診断に到達するため、またはいくつかを排除するために、あなたの医者はおそらくいくつかの検査を受けることを提案するでしょう。何を期待するかを知っていると、プロセスがよりスムーズに進むのに役立ちますので、遠慮なく質問してください。ここにいくつかの提案があります：
- このテストの目的は何ですか？結果は私たちに何を伝えることができますか？
- 準備するために何かする必要がありますか？
- テストにはどのくらい時間がかかりますか？
- 麻酔が必要ですか？ライドホームを手配する必要がありますか？
- 後遺症を期待する必要がありますか？
- 通常の活動をすぐに再開できますか？
- 結果はいつわかりますか？
診断を待っている間、すべきこととすべきでないことを確認してください
これはあなたの医者との重要な会話です。問題の原因はまだわかりませんが、症状は破壊的です。少し気分が良くなるためにできることがいくつかあるかもしれません。ここにいくつかの質問があります：
- 特定の症状を和らげるために処方薬またはOTC薬を使用する必要がありますか？
- 栄養補助食品を摂取する必要がありますか？
- 有益かもしれない食べ物はありますか？
- 私が試してみるべきエクササイズやリラクゼーションテクニックはありますか？
- ぐっすり眠れるようにするためのコツはありますか？
同様に、間違ったことをすると事態が悪化する可能性があります。質問：
- 避けるべき処方薬やOTC薬はありますか？
- 栄養補助食品の摂取をやめるべきですか？
- どのような食べ物や飲み物が問題を引き起こす可能性がありますか？
- 症状を悪化させる可能性のある特定の身体活動はありますか？
すべきこととすべきでないことを知ることは、次の約束までのギャップを埋めるのに役立ちます。
注意すべき兆候を確認する
痛みや消化管症状のある生活に慣れている場合は、すぐに医師の診察が必要な時期がわからない場合があります。内出血などの生命を脅かす問題の兆候について質問してください。たとえば、消化管出血の兆候は次のとおりです。
- 便が黒いか、真っ赤な血が含まれている
- 真っ赤な血またはコーヒーかすの一貫性で嘔吐する
- 腹部のけいれん
- 脱力感、倦怠感、または蒼白
- 息切れ、めまい、または失神
- 急速な脈拍
- 排尿がほとんどまたはまったくない
医師は、これらの症状やその他の症状について詳しく説明し、注意することができます。
取り除く
消化管の症状について話すのは難しいかもしれませんが、それが必要な助けを得るのを妨げないようにしてください。話し合いたい質問やトピックのリストを作成して、訪問の準備をします。提供できる詳細が多いほど、優れています。あなたが持っているどんな緊張も一時的なものであり、良い医者はあなたの正直さに感謝します。
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