セルライトのエッセンシャルオイル

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エッセンシャルオイルは私のセルライトの外観を助けますか？

エッセンシャルオイルは、ストレスの軽減から傷の治癒、副鼻腔の浄化まで、さまざまな症状を治療するために多くの文化で長年使用されてきました。皮膚科医が皮膚の状態を治療するために頻繁に推奨するエッセンシャルオイルは少なくとも90種類あり、一般的な組み合わせは1,500種類を超えます。

エッセンシャルオイルの新しい用途の1つは、セルライトの出現を助けることです。セルライトは皮膚の領域であり、最も一般的には腰、太もも、臀部、胃にあり、皮膚の下に蓄積する脂肪の膨らみのためにゴツゴツしてくぼんで見えます。

ただし、セルライトは太りすぎの人だけに影響を与えるわけではありません。メイヨークリニックによると、セルライトを摂取するかどうかを決定する上で、遺伝学が最大の役割を果たす可能性があります。

セルライト自体は深刻な病状ではありませんが、外観が苦痛を伴う場合があります。 2014年のある調査によると、思春期に達した後、セルライトについて美容上の懸念があるのは女性の最大90％、男性の2％にすぎません。

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicineに掲載された2017年の総説によると、セルライトの治療に最も一般的に使用されているエッセンシャルオイルは次のとおりです。

エッセンシャルオイルは非常に強力で刺激を引き起こす可能性があるため、皮膚に直接使用しないでください。エッセンシャルオイルはキャリアオイルとブレンドする必要があります。あなたがあなたのパントリーに持っているかもしれない一般的なものはココナッツオイルまたはオリーブオイルを含みます。

全米ホリスティックアロマセラピー協会が推奨するその他のキャリアオイルには、次のものがあります。

少なくとも1つのエッセンシャルオイルと対応するキャリアオイルを選択したら、ミネソタ大学の専門家は1〜5パーセントの範囲の希釈を提案します。体の広い領域をマッサージする場合は、1％近くに固執します。

次に、エッセンシャルオイルの混合物を患部に塗り、軽くこすります。これらのオイルはすぐに蒸発する傾向があるため、1日2回塗布することをお勧めします。

タイの小さな2018年の研究では、ライムとレモングラス（および他の多くのオイルとハーブ）を含むハーブラップで8週間定期的にマッサージすると、セルライトの外観と皮膚のひだのサイズの両方が減少したことが示されました。

ただし、マッサージの行為など、これらの結果に寄与する可能性のあるさまざまな要因があることに留意することが重要です。

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エッセンシャルオイルの治療を検討する際に取るべきいくつかの予防措置があります。

治療室の換気が良好であることを確認してください。
油を目に入らないようにしてください。
オイルは非常に可燃性である可能性があるため、炎から遠ざけてください。
治療によって皮膚に刺激が生じ、エッセンシャルオイルの使用を止めても刺激が続く場合は、医師にご相談ください。
あなたまたはあなたの子供が誤ってエッセンシャルオイルを消費した場合は、すぐに最寄りの毒物管理センターに連絡して、全乳または2パーセントのミルクを飲んでみてください。嘔吐を誘発しないでください。
エッセンシャルオイルを摂取しないでください。

エッセンシャルオイルを含む治療計画を試す前に、医師に相談してください。