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浣腸は、腸の排出を浄化または刺激することを目的とした液体の直腸注射です。
それらは、慢性便秘を治療し、特定の医療検査や手術のために人々を準備するために何百年もの間使用されてきました。
浣腸は、医療専門家が投与することも、自宅で自己投与することもできます。
この記事では、さまざまな種類の浣腸、およびそれらの潜在的な利点と健康上の懸念について説明します。
浣腸とは？
便秘とは、便の自然な動きが遅くなり、硬く、乾燥し、排泄が困難になる状態です。多くの人にとって、これは浣腸のような介入を必要とする慢性的な問題である可能性があります-または下剤を直腸に挿入します。
浣腸は、特定の診断テストや手術の前に結腸を洗い流すように処方されることもあります。感染のリスクを減らし、便が邪魔になるのを防ぐために、これらの手順の前に腸を空にする必要があります。
一部の浣腸支持者によると、時間の経過とともに結腸に老廃物が蓄積すると、うつ病、倦怠感、頭痛、アレルギー、過敏症などの病気につながり、浣腸を使用すると緩和することができます。
慢性便秘の多くの人がうつ病やその他の心理的症状を経験しているのは事実ですが、老廃物の蓄積が他の前述の影響に直接つながることを示唆する証拠はありません。
浣腸には主に2つのタイプがあります—クレンジングと保持です。
クレンジング浣腸
クレンジング浣腸は水ベースであり、結腸を洗い流すために直腸に短時間保持することを目的としています。注射されると、体が体液を取り除くまで数分間保持され、腸内の緩い物質や影響を受けた便も一緒になります。
最も一般的なクレンジング浣腸のいくつかは次のとおりです。
- 水または生理食塩水。すべてのオプションの中で最も刺激が少ない水または生理食塩水（体のナトリウム濃度を模倣する塩水）は、主に結腸を拡張し、排便を機械的に促進する能力のために使用されます。
- エプソム塩。これは水や生理食塩水の浣腸に似ていますが、マグネシウムが豊富なエプソム塩は腸の筋肉をリラックスさせ、便秘を和らげるのにより効果的であると言われています。
- リン酸ナトリウム。これは一般的な市販の浣腸で、直腸を刺激し、直腸を拡張させて老廃物を放出させます。
- レモン汁。レモンジュースに温かいろ過水を混ぜると、結腸を浄化しながら体のpHのバランスをとると言われています。
- リンゴ酢。支持者は、リンゴ酢を温かいろ過水と混ぜると腸をすばやくきれいにし、消化器系に他の抗ウイルス治療効果をもたらす可能性があると言います。
- 石鹸の泡。カスティーリャ石鹸、または最小限の添加物を含む別のマイルドな石鹸を水に加えると、腸が穏やかに刺激され、便の急速な排泄が促進されます。
保持浣腸
保持浣腸は、放出される前に長期間（通常は最低15分）腸内に保持されるように設計されています。保持浣腸は水ベースまたは油ベースである可能性があり、これにより便が柔らかくなり、体が排出されやすくなります。
最も一般的な保持浣腸のいくつかは次のとおりです。
- コーヒー。コーヒー浣腸は、浣腸されたカフェイン入りのコーヒーと、結腸からの胆汁の除去を促進すると考えられている水の混合物です。それらは、癌患者の治療を支援するためにそれらを使用した医師であるマックス・ゲルソンによって普及しました。
- 鉱油。このタイプの浣腸は、主に結腸内の老廃物を潤滑し、水で密封し、その除去を促進することによって機能します。
- プロバイオティクス。プロバイオティクスを水と混合すると、腸内細菌のコロニー形成を助けながら腸を浄化することができます。 ラクトバチルスロイテリ 浣腸は潰瘍性大腸炎の子供たちの炎症を軽減することが示されています。
- ハーブ。一部の人々は、ニンニク、キャットニップティー、または赤いラズベリーの葉のようなハーブを水と混合して使用し、栄養、感染との戦い、および抗炎症効果があるとされるハーブ浣腸を作ります。
概要浣腸は、腸を浄化したり、慢性便秘を治療したりすることを目的とした液体の直腸注射です。クレンジングと保持浣腸の2つの主要なタイプにはさまざまなソリューションがあり、自宅で注射することができます。
浣腸の潜在的な利点
浣腸は便秘を治療し、腸をきれいにすることができます。しかし、多くの人々は他の健康上の利益のために浣腸を使用することを選択します。
一部の支持者は、浣腸が体重減少をサポートし、体から毒素や重金属を取り除き、皮膚、免疫力、血圧、エネルギーレベルを改善できると主張しています。
それでも、浣腸がこれらの目的に効果的であること、または浣腸を使用するすべての人に利益をもたらすことを示唆する証拠は限られています。それらの有効性を裏付けるほとんどの証拠は、現代医学で広く使用されているにもかかわらず、逸話的です。
浣腸は、医療現場で慢性便秘を緩和するために使用すると最も効果的であるように見えますが、特に自宅で自己投与する場合は、多くのリスクが伴います。
概要浣腸は腸の浄化と慢性便秘の治療に効果的ですが、浣腸に有利なほとんどの証拠は科学に基づくものではなく逸話的なものです。
潜在的な副作用と危険
浣腸は腸をきれいにすることができますが、浣腸を使用する前に、そのリスクを考慮し、特定の予防措置を講じる必要があります。
体の自然なバランスを妨げる可能性があります
浣腸は腸内細菌を乱し、体の電解質バランスを崩す可能性があります。
研究によると、医療処置の準備に使用される浣腸は腸内細菌を著しく破壊しますが、その影響は一時的なもののようです。ただし、分割して2回投与した浣腸は、マイクロバイオームへの影響が少ないようです。
電解質の乱れは、大量の石鹸浣腸やミネラルを含む浣腸など、さまざまな種類の浣腸で観察されています。
たとえば、マグネシウムの過剰摂取による死を引き起こすエプソム塩浣腸の報告があります。別のケースでは、年配の男性が2つのリン酸ナトリウム浣腸を服用したことによって引き起こされた重度の電解質破壊で死亡しました。
他の報告によると、浣腸を使いすぎて結腸を洗い流すと、重度の脱水症状を引き起こし、致命的となる可能性があります。
浣腸液は腸に害を及ぼす可能性があります
レモンジュース、リンゴ酢、コーヒー浣腸は非常に酸性であり、それらの有効性や安全性を示唆する科学的証拠が不足しています。
さらに、証拠は、それらの酸性度と構成が腸に害を及ぼし、直腸の火傷、炎症、感染症、さらには死に至る可能性があることを示しています。
同様に、子供たちに酸性の過酸化水素浣腸が与えられ、その結果、結腸の炎症、血性下痢、嘔吐、および長期の合併症が引き起こされたという報告があります。
さらに、一部の人々では、ハーブ浣腸が輸血と結腸の除去を必要とする内出血を引き起こしました。
汚れたツールや不適切に使用されたツールは、感染や損傷を引き起こす可能性があります
自宅で浣腸を自己投与する場合は、使用するツールが無菌であること、つまり有害な細菌がないことを確認することが重要です。汚れた道具を使用すると、潜在的に危険な感染症にかかるリスクが高まります。
ツールを不適切に使用すると、直腸、肛門、または結腸に物理的な損傷を与える可能性もあります。研究によると、腸の穿孔は、浣腸を頻繁に使用することによるまれな合併症ではなく、内臓が感染のリスクにさらされる可能性があります。
通常、バケツ、チューブ、溶液、場合によっては電球を含む滅菌浣腸注射キットは、オンラインまたは多くの地元のドラッグストアで見つけることができます。クリーニングと安全な使用方法が記載されています。
概要浣腸は安全で効果的ですが、特に自宅で投与する場合、多くのリスクが伴います。不適切に使用された浣腸は、直腸または結腸に生命を脅かす可能性のある物理的および化学的損傷を引き起こす可能性があります。
浣腸の代替品
消化器系を刺激してきれいにするために浣腸を主に検討している場合は、他のより侵襲性の低い選択肢があるかもしれません。
排泄物の排泄と腸の規則性を促進する可能性のある浣腸のいくつかの潜在的な代替手段は次のとおりです。
- 排便を刺激することが知られているカフェイン入りコーヒーを飲む
- 水で十分に水分を補給する
- ウォーキング、ランニング、サイクリング、エアロビクスなどの定期的な運動をする
- マグネシウムのような市販の経口下剤を試す
- 果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、種子などの植物性食品全体を食べることで食物繊維の摂取量を増やします。
重度の便秘やその他の医学的問題がある場合は、浣腸が安全で適切な治療法であるかどうかを判断するために医療提供者に相談してください。
概要排便を刺激するのに役立つ浣腸のリスクの少ない代替手段には、水分補給、定期的な運動、健康的な高繊維食の摂取などがあります。
結論
浣腸は便秘を和らげ、結腸を浄化するために使用されます。水または油ベースの溶液が直腸から腸に注入され、影響を受けた老廃物を排出します。
水や生理食塩水などの軽度の浣腸はリスクが最も低くなりますが、自宅で使用する前に医療提供者に相談する必要があります。さらに、滅菌注射ツールの適切な使用を確実にすることは、安全のために非常に重要です。
多くの人が浣腸で規則性を促進し、便秘を防ぐことを誓いますが、その有効性の証拠は限られています。
ほとんどの場合、他のリスクの少ない代替案がより良い選択肢となる可能性があります。
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