あなたのパートナーの摂食障害があなたの関係に現れるかもしれない3つの方法

そして、あなたが助けるために何ができるか、何を言うことができるか。

私の現在のパートナーとの最初のデートの1つで、フィラデルフィアにある今はなくなったインドのフュージョンレストランで、彼らはフォークを置き、私を痛烈に見つめ、「あなたの摂食障害の回復をどのようにサポートできますか？」と尋ねました。

何年にもわたって少数のパートナーとこの会話をすることを夢見ていましたが、突然何を言うべきかわかりませんでした。私の過去の関係の誰も私にこの質問をすることを主張していませんでした。代わりに、私は常に、これらの人々との関係において私の摂食障害がどのように現れるかについての情報を強制しなければなりませんでした。

私のパートナーがこの会話の必要性を理解し、それを開始する責任を負ったという事実は、私がこれまで提供されたことのない贈り物でした。そして、それはほとんどの人が理解するよりも重要でした。

神経性食欲不振症の女性が恋愛関係で親密さをどのように経験するかを調べた2006年の研究では、これらの女性は、感情的な親密さを感じる重要な要因として摂食障害を理解しているパートナーを指摘しました。それでも、パートナーは、パートナーの摂食障害が恋愛関係にどのように影響するか、あるいはこれらの会話を開始する方法さえ知らないことがよくあります。

助けるために、私はあなたのパートナーの摂食障害があなたの関係に現れるかもしれない3つの卑劣な方法と、彼らの闘争または回復を支援するためにあなたができることをまとめました。

1.ボディイメージの問題が深くなる

摂食障害を持つ人々のボディイメージに関しては、これらの問題は深刻になる可能性があります。これは、摂食障害のある人、特に女性の人は、他の人よりも否定的なボディイメージを経験する可能性が高いためです。

実際、否定的なボディイメージは神経性食欲不振症と診断されるための最初の基準の1つです。しばしばボディイメージ障害と呼ばれる, この経験は、性的なものを含め、摂食障害のある人々に多くの悪影響を与える可能性があります。

女性では、否定的なボディイメージは合併症につながる可能性があります すべて 性的機能と満足の領域—欲望と覚醒からオルガスムまで。これがあなたの関係にどのように現れるかということになると、あなたのパートナーは、ライトをつけたままセックスを避けたり、セックス中に服を脱ぐことを控えたり、彼らがどのように見えるかを考えているためにその瞬間に気が散ることさえあります。

あなたにできること摂食障害のある人のパートナーである場合、パートナーへの魅力を肯定し、安心させることが重要であり、役に立ちます。問題を単独で解決するには不十分な場合があることを忘れないでください。あなたのパートナーに彼らの闘争について話すように励まし、判断せずに耳を傾けるようにしてください。これはあなたとあなたの愛についてではなく、あなたのパートナーと彼らの無秩序についてであることを覚えておくことは重要です。

2.食品関連の活動はストレスになる可能性があります

非常に多くの文化的に受け入れられているロマンチックなジェスチャーには食べ物が含まれます。バレンタインデー用のチョコレートの箱、乗り物や綿菓子を楽しむための郡フェアへの夜の外出、高級レストランでのデートです。しかし、摂食障害のある人にとっては、食べ物が存在するだけで恐怖を引き起こす可能性があります。回復期にある人々でさえ、彼らが食物の周りで制御不能に感じたときに引き起こされるかもしれません。

それは、一般に信じられていることとは逆に、美容基準としての薄さのために、必ずしも摂食障害を発症するとは限らないためです。

むしろ、摂食障害は、生物学的、心理的、社会文化的影響を伴う複雑な病気であり、しばしば強迫観念とコントロールの感情に関連しています。実際、食事と不安障害が一緒に存在することは非常に一般的です。

全米摂食障害協会によると、不安障害は神経性食欲不振症の人の48〜51％、神経性過食症の人の54〜81％、過食症の人の55〜65％で同時に発生します。

できること食品関連の活動は、摂食障害のある人のストレスを急上昇させる可能性があります。そのため、これらの扱いを驚きとして避けるのが最善です。誰かが現在摂食障害を患っている、または回復しつつあるかどうかにかかわらず、彼らは食物を含む活動のために彼ら自身を準備する時間を必要とするかもしれません。特定のニーズについては、パートナーに確認してください。さらに、バースデーケーキの意図がどんなに甘くても、食べ物が決してそれらの上に湧かないようにしてください。

3.開くのは難しい場合があります

あなたが摂食障害を持っている、または持ったことがあることを誰かに伝えることは決して簡単ではありません。メンタルヘルスのスティグマはいたるところにあり、摂食障害についての固定観念はたくさんあります。摂食障害のある人はしばしば不安な愛着を示し、摂食障害のある女性は否定的な関係体験の可能性が高いという事実と相まって、パートナーの摂食障害について親密な会話をするのは難しいかもしれません。

しかし、あなたのパートナーが彼らの経験についてあなたに話すためのスペースを作ることは、彼らとの健全な関係を築くための中心です。

実際、研究によると、神経性食欲不振症の女性が親密さに関するニーズをどのように解釈したかを見ると、摂食障害が、人間関係で感じる感情的および肉体的な親密さのレベルに影響を及ぼしていることがわかりました。さらに、彼らの摂食障害の経験を彼らのパートナーと率直に話し合うことができることは、彼らの関係への信頼を築く一つの方法でした。

あなたにできることパートナーの摂食障害について率直かつ正直に話し合うことができ、関心が示されていると、パートナーはより安全で本物の関係にあると感じることができます。共有に対する完璧な対応を知る必要はないことを覚えておいてください。時々、聞いてサポートを提供するだけで十分です。

オープンなコミュニケーションにより、パートナーは問題を共有し、サポートを求め、関係を強化することができます

摂食障害のある人との交際は、慢性疾患や障害のある人との交際と同じです。それは、独自の一連の固有の課題を伴います。ただし、これらの課題には解決策があり、その多くは、パートナーのニーズについてオープンにコミュニケーションすることに依存しています。安全でオープンなコミュニケーションは、常に幸せで健康的な関係の基礎です。それはあなたのパートナーが彼らの問題を共有し、支援を求めることを可能にし、それ故に全体としての関係を強化することを可能にします。摂食障害のあるパートナーに、その経験をコミュニケーションの一部にするためのスペースを与えることは、彼らの旅を助けることしかできません。