胃の痛みを特定する
誰もがある時点で胃の痛みを経験します。痛みは、胎児の位置に丸まってしまうけいれん感、または鈍い、断続的な痛みが出入りする可能性があります。
しかし、腹痛は一時的なものであり、いつでも発生する可能性がありますが、主に朝に痛みを感じることがあります。根本的な原因は、前夜に食べたもの、炎症、または腸の動きの準備をしている腸である可能性があります。
朝の腹痛はおそらく心配する必要はありませんが、消えない激しい痛みを無視するべきではありません。持続的な痛みは深刻な問題を示している可能性があるため、直ちに医師の診察を受けてください。
朝の胃の痛みの10の潜在的な原因を見てみましょう。
1.潰瘍
胃潰瘍は、胃の内壁に発生する痛みです。胸とへその間のスペースで、胃の真ん中に灼熱感や鈍い痛みを引き起こす可能性があります。
痛みはいつでも発生する可能性がありますが、胃が空になると痛みが発生する可能性があるため、朝の不快感が増す可能性があります。
市販の制酸剤または酸遮断薬は症状を和らげることができますが、症状が悪化または持続する場合は医師の診察を受ける必要があります。
潰瘍が腹壁に穴を開ける場合は、緊急手術が必要になることがあります。
2.過敏性腸症候群
過敏性腸症候群（IBS）は、大腸に影響を与える状態です。胃の右下または左下に痛みを引き起こす可能性があります。その他の症状は次のとおりです。
- 下痢または便秘
- 過剰なガス
- 便中の粘液
- 膨満感
特定の食べ物やストレスがIBSを引き起こす可能性があるため、学校や仕事について心配したりストレスを感じたりすると、朝に症状が悪化する可能性があります。
IBSの治療法はありませんが、生活習慣によって症状が改善する可能性があります。次のようなトリガー食品は避けてください。
- 乳製品
- 炭酸飲料
- 揚げ物や脂っこい食べ物
他の良い生活習慣は次のとおりです。
- 定期的な運動をする
- ストレスマネジメントの実践
- 食物繊維サプリメントまたは下痢止め薬を服用している
一部の薬はIBSの人に承認されているため、家庭薬で症状が改善しない場合は医師に相談してください。
3.炎症性腸疾患
炎症性腸疾患（IBD）は、クローン病と潰瘍性大腸炎の2つの状態の総称です。どちらもへそや右下腹部の周りに胃の痛みを引き起こす可能性があり、一部の人々は朝に痛みを経験します。
クローン病は消化管全体に影響を及ぼし、次のような他の症状を引き起こす可能性があります。
- 下痢
- 減量
- 貧血
- 吐き気
- 倦怠感
炭酸飲料や高繊維食品など、ストレスや特定の食べ物や飲み物は症状を悪化させる可能性があります。
一方、潰瘍性大腸炎は、大腸としても知られる結腸にのみ影響を及ぼします。症状は次のとおりです。
- 血性下痢
- 腸の緊急性の増加
- 低エネルギー
- 減量
IBDの治療法はないため、治療の目標は炎症を軽減し、症状を改善することです。医師は、抗炎症薬、免疫抑制剤、または抗生物質を処方する場合があります。
食べ物の日記をつけることは、フレアを引き起こす食べ物や飲み物を特定するのにも役立ちます。
4.便秘
便秘とは、1週間に3回未満の排便を指します。不規則な腸の活動はあなたの腸管に閉じ込められたガスにつながる可能性があり、朝や他の時間帯に下腹部にひどいけいれんを引き起こします。
その他の症状には、排便をするための緊張や、直腸を完全に空にしていないかのように感じることが含まれます。
座りがちな生活は便秘を引き起こす可能性があります。身体活動の増加は、腸の収縮を刺激することによって自然な緩和を提供する可能性があります。さらに、便軟化剤または繊維サプリメント、およびより多くの果物や野菜を食べると症状が改善する可能性があります。
2週間以上続く便秘については医師の診察を受けてください。
5.膵炎
膵臓の炎症は上腹部に痛みを引き起こし、背中に痛みが広がります。食べた後は痛みがひどくなることがあるので、朝食を食べた後に不快感を感じることがあります。
その他の症状には、吐き気、嘔吐、発熱などがあります。軽度の膵炎は、それ自体で、または市販の鎮痛剤で改善する場合がありますが、改善しない持続性の痛みについては医師の診察を受けてください。
医師は、炎症を抑える薬や、体が食物中の栄養素を分解するのを助ける酵素サプリメントを処方する場合があります。低脂肪食を食べることで、将来の発赤を防ぐことができます。次のような食品を含めます。
- フルーツ
- 全粒穀物
- 野菜
- リーンプロテイン
6.憩室炎
憩室症は、大腸の壁に小さなポケットや嚢ができることです。憩室炎は、これらの嚢の1つが感染または炎症を起こし、左下腹部に痛みを引き起こすと発生します。
その他の症状には次のものがあります。
- 便秘
- 熱
- 吐き気
- 嘔吐
憩室炎は症状を引き起こす場合と引き起こさない場合があります。持続的で激しい痛みは通常、治療が必要です。あなたの医者は感染症を治療するために抗生物質を処方することができます、あるいはあなたは膿瘍を排出するために外来の手順を必要とするかもしれません。
重症の場合、結腸の患部を取り除くために手術が必要になることがあります。憩室炎の痛みは、朝に悪化し、ガスを通したり、排便した後に改善することがあります。
7.胆石
胆石は、胆嚢内の消化液の硬い沈着物です。症状がない人もいれば、胸骨の下の上腹部や中腹部に激しい痛みがある人もいます。
痛みは、右肩と肩甲骨にも広がる可能性があります。突然の激しい腹痛については医師の診察を受けてください。あなたの医者はあなたに胆石を溶かすための薬を与えることができます。症状が改善しない場合は、胆嚢を取り除くための手術が必要になる場合があります。痛みは夜と朝に悪化する可能性があります。
8.食物アレルギー
食物アレルギーも胃の痛みを引き起こす可能性があります。一般的な食物アレルゲンは次のとおりです。
- 乳製品
- 貝
- 小麦
- グルテン
- ナッツ
食物アレルギーは次のような症状を引き起こす可能性があります。
- 胃のけいれん
- 嘔吐
- 吐き気
- じんましん
- 喘鳴
- めまい
- 舌の腫れ
食物アレルギーによる腹痛は、朝、就寝前にトリガー食品を摂取すると悪化する可能性がありますが、症状は1日中いつでも発生する可能性があります。
セリアック病
セリアック病（グルテンが小腸の炎症を引き起こす自己免疫疾患）を患っている場合は、次のような他の症状とともに、朝に腹痛を患う可能性があります。
- 下痢
- ガス
- 膨満感
- 貧血
抗ヒスタミン薬は、じんましん、腫れ、かゆみなどの食物アレルギーのいくつかの症状を和らげる可能性があります。しかし、重度のアレルギー反応はアナフィラキシーにつながる可能性があるため、反応を引き起こす食品を特定して回避することは依然として重要です。
これは生命を脅かす反応であり、呼吸困難や危険な血圧低下を引き起こす可能性があります。
特定の食品を食べた後にじんましん、かゆみ、または喘鳴を発症した場合は、医師の診察を受けてください。皮膚または血液検査は、食物アレルギーを確認または除外することができます。
9.消化不良
消化不良は、上腹部の痛み、膨満感、吐き気を引き起こす可能性があります。消化不良は、胃酸逆流症、潰瘍、胆嚢疾患などの別の症状の症状であることに注意してください。
食後に症状が現れることがあるので、朝食後の朝に腹痛を感じることがあります。消化不良が2週間以上続く場合、または体重減少、嘔吐、または黒い便を伴う場合は、医師の診察を受けてください。
少量の食事、定期的な運動、ストレス管理を行うと、消化不良が改善する可能性があります。
10.骨盤内炎症性疾患
女性の生殖器官のこの感染症は以下を引き起こす可能性があります：
- 下骨盤痛
- 熱
- 膣分泌物
- 痛みを伴う排尿または性交
骨盤痛は1日中いつでも発生する可能性がありますが、一部の女性では朝に発生する可能性があります。
発熱や膣分泌物の悪化を伴う腹痛を経験した場合は、医師の診察を受けてください。細菌は通常PIDを引き起こすため、医師が抗生物質を処方する場合があります。
結論
胃の痛みは誰にでも起こりますが、持続的、突然、または徐々に悪化する胃の痛みを無視するべきではありません。特に痛みに嘔吐、血便、または発熱が含まれる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
朝の腹痛は、便秘やガスなどの単純なものによって引き起こされる場合もあれば、特別な食事療法、処方薬、または手術を必要とする状態の兆候である場合もあります。
