セルライト用ココナッツオイル：それは機能しますか？

なぜココナッツオイル？

ココナッツオイルの健康上の利点はいたるところに現れています。取りつかれているココナッツオイルの最新の傾向は、セルライトの減少です。ココナッツオイルを肌に塗ると、セルライトの出現を最小限に抑える効果がある人もいます。

セルライトとは、えくぼやしこりがあるように見える臀部、腰、太もも、腹部の皮膚を指します。オレンジの皮やチーズカードに似た外観をしており、青年期から成人期までの女性に最もよく見られます。これは深刻な健康問題ではありませんが、多くの人が美容上の理由で恥ずかしいと感じています。

ココナッツオイルを患部の皮膚に直接マッサージする目的は、これらのしこりやくぼみの外観を減らすことです。申し込みも簡単です。ココナッツオイルは融点が低いため、手のひらで溶かして肌にマッサージすることができます。

ココナッツオイルが肌やセルライトに及ぼす影響についての研究結果を見てみましょう。

それは機能しますか？

科学者や研究者は、セルライトが発生する方法と理由についてあまり知りません。それは、皮膚をその下の筋肉に付着させる結合組織に関連しているようです。皮膚と筋肉の間に脂肪が蓄積すると、この結合組織によって皮膚の表面が不均一になったり、くぼんだりすることがあります。体重を増やすと、セルライトがより目立つようになります。

セルライトは遺伝的要素を持っているように見えるので、それを持っている人は家族からそれを継承するかもしれません。座りがちな生活はまた、体重増加とセルライトの発達に寄与する可能性があります。セルライトの形成や悪化を防ぐには、健康的な食事をとり、定期的に運動し、座りがちな習慣を避ける必要があります。

ココナッツオイルは、肌に潤いを与え、滑らかにする役割を果たしていることが示されています。これは、セルライトの特徴であるくぼみを隠すのに役立ちます。ある研究では、保湿剤として使用した場合、バージンココナッツオイルがミネラルオイルと同じくらい効果的であることがわかりました。

バージンココナッツオイルは、肌に癒し効果があることも示されています。皮膚のコラーゲン産生を促進する可能性があるため、部分的に機能します。コラーゲンは皮膚組織を引き締め、引き締める効果があり、セルライトの出現を減らす可能性があります。コラーゲンは、肌を引き締めるクリームや軟膏の一般的な成分です。

ココナッツオイルがセルライトを減少または逆転させるという医学的証拠はほとんどありません。しかし、その保湿とコラーゲン生成の特性は、一部の人々に役立つかもしれません。

考えられる利点

ココナッツオイルは、セルライトが問題となる領域の肌を引き締め、引き締め、保湿するのに役立ちます。ローションやスキンクリームのように、やさしくマッサージすることで、そのまま肌に直接塗ることができます。ココナッツオイルは、創傷治癒と皮膚炎を促進することが知られています。

必要に応じて、ココナッツオイルを使用して独自のスキンケア混合物を作成できます。あなたは以下を含む多くのスキンケアトリートメントのレシピをオンラインで見つけることができます：

ボディーバター
シュガースクラブ
マッサージオイル
フェイシャルトリートメント
ストレッチマーク治療

エッセンシャルオイルの選択のベースとしてココナッツオイルを使用することもできます。ラベンダー、フランキンセンス、ローズなどのエッセンシャルオイルは、スキンケアレジメンで人気があります。

副作用とリスク

ココナッツとその油にアレルギーがある可能性があります。たっぷりと塗る前に、肌の小さな部分をパッチテストしてください。かゆみ、発赤、じんましんなどの反応に注意してください。ココナッツオイルに対する皮膚反応を経験した場合は、すぐに使用を中止し、医師に連絡してください。

場合によっては、ココナッツオイルはにきびを引き起こす可能性があります（特に油性の顔の皮膚に使用した場合）。肌にココナッツオイルを塗って実験を始めるときは、控えめに塗ってください。あなたはそれが刺激を引き起こすか、そのテクスチャーがあなたに不快に感じることに気付くかもしれません。

一部の健康支持者は、健康と減量のサプリメントとしてココナッツオイルの摂取を奨励していますが、これは良い考えではないかもしれません。ココナッツオイルには非常に大量のカロリーと飽和脂肪が含まれているため、減量の目標に反する可能性があります。サプリメントとしてココナッツオイルを大量に食べる前に、医師に相談してください。