歯の変色にはいくつかの要因がありますが、ニコチンは歯が時間の経過とともに色を変える可能性がある理由の1つです。
良いニュースは、あなたがあなたの歯を再び明るくそして白くするのを助けるかもしれないあなたが使うことができる専門の、店頭で、そして家庭での治療法があるということです。
ニコチンは歯を汚しやすくしますか？
はい、喫煙または噛みタバコ製品の使用は、歯のエナメル質を汚しやすくする可能性があります。ニコチン製品を使い始めると、歯が黄色がかった外観になるのにそれほど時間はかかりません。
これらの製品を慢性的に使用した後、歯が暗くなったり、茶色に見え始めたりすることは珍しくありません。
ニコチンは見た目以上に歯に損傷を与える可能性がありますか？
ニコチン製品の使用に伴う問題は、汚れた歯の外観だけではありません。あなたの歯茎はまたニコチンへの繰り返しの露出から打撃を受けることができます。
煙を出すと、免疫システムが本来あるべきほど強くない可能性が高くなります。疾病管理予防センター（CDC）によると、これは歯周病と戦うことを困難にします。
非喫煙者と比較して、喫煙者は歯周病のリスクが2倍になります。さらに、CDCは、歯茎の損傷に対処しながら喫煙を続けると、歯茎が治癒しにくくなることも指摘しています。
歯のホワイトニングオプション
あなたの歯の汚れに取り組むことになると、あなたが選ぶ方法は以下を含むいくつかの要因に依存します：
- 汚れのひどさ
- いくら使いたいか
- どのくらいの頻度であなたはあなたの歯を治療したいですか
とは言うものの、選択できる歯のホワイトニングオプションには3つの一般的なカテゴリがあります。これらには以下が含まれます：
- 専門家による歯のホワイトニング
- 在宅治療
- 日曜大工（DIY）の救済
選択できる歯のホワイトニングオプションの数が多いため、国のさまざまな地域の歯科医院の3人の歯科医に相談しました。
プロの歯のホワイトニング
最小限の成功でいくつかの在宅オプションを試した場合、または歯科医に質問がある場合は、歯科医の椅子への訪問が適切である可能性があります。専門家によると、ホワイトニング製品を試す前に歯科医との約束をすることが不可欠です。
ラナ・ローゼンバーグ博士によると、煙は口の中のすべての歯を深く染めるので、歯磨き粉やホワイトニングストリップなどの市販の製品では、歯を長時間白く保つことはできません。そのため、喫煙者は一般的に歯科医の専門的なサービスに依存しています。
迅速な社内訪問
ローゼンバーグは、ズームのようなオフィスのホワイトニングで、あなたの歯のニコチンの汚れを根絶するのを助けることができると言います。 「このプロセスでは、過酸化物溶液で歯を塗装し、非常に強い光に歯をさらします」と彼女は説明します。それは15分から1時間までどこでもかかる痛みのない手順です。
カスタマイズされた在宅治療
最も効果的な治療オプションは、クリストファー・ラウズ博士が口と歯にカスタムフィットするトレイに入った10％の過酸化カルバミドであると言います。 「この方法では、歯の過敏症が少なくなり、組織がコンディショニングされ、歯との接触時間が長くなり（一晩の摩耗）、材料が深い固有の汚れを漂白できるようになります」と彼は説明します。
オフィスでの治療はプロセスをスピードアップすることができますが、ラウズは、著しく汚れた歯のために自宅での漂白も行う必要があると言います。
通常、ローゼンバーグ氏によると、オフィスでのホワイトニング手順は最大3年続く可能性がありますが、喫煙者の場合、通常は約1年しか続きません。
さらに、6か月ごとの定期的な歯のクリーニングは、汚れ、歯垢、歯石の除去に役立ちます。定期的な清掃も汚れを防ぐのに役立ちます。
Q＆A
Q：歯のクリーニングは、歯のホワイトニング治療をより効果的にすることができますか？
A：はい。歯のクリーニングは、ホワイトニング治療をより効果的にします。定期的な洗浄により、汚れ、歯垢、歯石が除去され、ホワイトニング治療が歯全体に浸透するためのきれいな表面が提供されます。これにより、色むらを防ぎ、効果が長続きします。歯のクリーニングは通常、ホワイトニングの予約の数日前に行われます。
— Christine Frank、DDS
市販の歯のホワイトニング製品
ほとんどのドラッグストアや薬局で、市販の歯のホワイトニング製品を見つけることができます。それらは一般に、歯のトレイで適用される歯のホワイトニングジェル、ストリップ、または漂白剤の形で提供されます。ローゼンバーグ氏によると、これらの製品は喫煙汚れを取り除くのに非常に効果的です。
ただし、ジェルや漂白剤は控えめに使用することをお勧めします。
「クレストストリップのような製品は定期的に使用しても問題ありません。過剰に使用したり、一度に長時間着用したりすると、歯に敏感で歯茎の炎症を引き起こす可能性があるため、必ず指示に従ってください」と彼女は説明します。
DIYの漂白オプションを試す前に、ラウズは歯科専門家からの試験は素晴らしいサービスだと言います。 「歯の神経が死んで、対処しないと健康に害を及ぼす可能性があるため、一部の歯は変色しています」と彼は説明します。
さらに、クラウン、フィリング、ベニアなどの修復物は、漂白によって色が変わることはありません。そのため、ラウズは、審美的な懸念が生じる場合は、漂白後にやり直す必要がある可能性のある歯科治療に注意する必要があると述べています。
また、漂白剤の超濃縮溶液を使用すると、感度が上がる傾向があります。歯肉組織に触れたままにすると、ラウズは化学火傷を引き起こす可能性があると言います。これらの火傷は可逆的であり、歯の構造に損傷を与えることはありませんが、彼はその感覚が非常に不快であると指摘しています。
これを回避するために、彼は、よくできたカスタムデリバリーシステムを適切な濃度の材料と組み合わせると、不快感を回避するのに役立つと言います。
その他の在宅DIY
重曹と過酸化物。ローゼンバーグは、重曹と数滴の過酸化物で歯を磨くと、歯を白くするのに役立つと言います。彼女は、ペーストができるまで重曹に過酸化水素を数滴加えることを勧めています。次に、市販の歯磨き粉と同じようにペーストを使用します。
「過酸化水素を加えると、重曹だけで焼くよりも歯が白くなります」と彼女は説明します。この方法を試す前に、Dentistry.comのDr. Natalie Penningtonは、ペーストの作り方に注意を払い、研磨しすぎないように注意するように言っています。そうしないと、歯に損傷を与える可能性があります。彼女の推奨は、ペーストを塗布し、エナメルに30秒間軽くこすり込むことです。
喫煙後のブラシ。喫煙を続ける場合、ペニントンは歯を白く保つことに積極的に取り組む必要があると言います。 「これには、喫煙直後にブラッシングして、エナメル質に埋め込まれ、染みを引き起こす可能性のあるタールや化学物質をすばやく除去することが含まれます」と彼女は説明します。
うがい薬とブラシ。歯に光沢のある外観を作成する別の方法は、うがい薬を口の中に保持してから歯を磨き始め、閉じた唇を越えてブラシを押し込むことです。基本的に、うがい薬で歯を磨いています。
過酸化水素ですすいでください。 Rozenbergによれば、少量（1オンス未満）の過酸化水素を水で希釈し、口をすすぎ、数秒後に吐き出し、水で完全にすすぐことができます。 「この解決策は、黄色の染みを明るくする簡単な方法です」と彼女は説明します。
持ち帰り
あなたが喫煙者であるか、他のニコチン製品を使用している場合、特に歯の汚れを最小限に抑えたり除去したりしたい場合は、口腔衛生に注意を払う必要があります。
通常、喫煙者は非喫煙者の約2倍の頻度で漂白することを期待できます。良いニュースは、専門的な治療法、日曜大工の製品、およびその他の家庭での方法を使用することにより、時間の経過とともに、歯の外観を明るくすることができるということです。
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