「あなたはガンにかかっている」という言葉を聞くのは楽しい経験ではありません。それらの言葉があなたに言われていようと、愛する人に言われていようと、それらはあなたが準備できるものではありません。
診断後すぐに思ったのは、「どうやって_____に行くの？」でした。息子が必要とする親になるにはどうすればよいですか？どうすれば仕事を続けることができますか？どうすれば私の人生を維持できますか？
私はそれらの質問や疑問を行動に移そうとして時間に凍りつき、今起こったことを処理する時間を自分自身にさえ与えませんでした。しかし、試行錯誤、他の人からのサポート、そして純粋な意志力を通して、私はそれらの質問を行動に移しました。
これが私の考え、提案、そしてあなたが同じことをするための励ましの言葉です。
子育て診断後
放射線科医が私に乳がんがあると言ったとき、最初に口から出たのは、「でも、私には1歳の子供がいます！」でした。
残念ながら、がんは差別をしませんし、子供がいることも気にしません。聞き取りにくいことは承知していますが、それは現実です。しかし、親である間に癌と診断されることは、障害を克服することがどのように見えるかをあなたの子供に示すユニークな機会をあなたに与えます。
これは、他の素晴らしい生存者からの励ましの言葉であり、それが困難になり、それでも困難になったときに私を助けてくれました。
- 「ママ、あなたはこれを持っています！戦い続ける動機としてあなたの子供を使ってください！」
- 「お子さんの前で無防備になっても大丈夫です。」
- 「はい、あなたは助けを求めることができ、それでも地球上で最強のママになることができます！」
- 「トイレに座って泣いても大丈夫です。親になるのは難しいですが、がんの親になることは間違いなく次のレベルです！」
- 「あなたの人（あなたが最も親しい人）に、あなたがやりたいことを何でもするために毎週あなたに一日を与えるように頼んでください。質問するのはそれほど多くありません！」
- 「混乱について心配する必要はありません。掃除するのにあと何年もかかるでしょう！」
- 「あなたの強さはあなたの子供のインスピレーションになります。」
がんとあなたのキャリア
がんの診断を継続することは個人的な選択です。診断や仕事によっては、仕事を続けられない場合があります。私にとって、私は協力的な同僚や上司がいる素晴らしい会社で働くことができて幸いです。仕事に行くことは、時には大変ですが、私の逃げ道です。それはルーチン、話す人々、そして私の心と体を忙しく保つための何かを提供します。
以下はあなたの仕事を機能させるための私の個人的なヒントです。また、がんなどの個人的な病気については、従業員の権利について人事部に相談し、そこから行動する必要があります。
- 感情的および肉体的にどのように感じているかについて、上司に正直になりましょう。監督者は人間だけであり、あなたの心を読むことはできません。あなたが正直でなければ、彼らはあなたをサポートすることができません。
- 同僚、特に直接一緒に仕事をしている同僚には透明性を持たせてください。知覚は現実なので、彼らがあなたの現実が何であるかを知っていることを確認してください。
- 社内の他の人に自分の状況について知ってもらいたいことの境界を設定して、オフィスで快適に過ごせるようにします。
- あなた自身のために現実的な目標を設定し、それらを上司と共有し、あなたが軌道に乗ることができるようにあなた自身にそれらを見えるようにしてください。目標は油性ペンで書かれていないので、チェックインを続け、進行中に調整します（変更を上司に伝えるようにしてください）。
- 同僚が見ることができるカレンダーを作成して、同僚がオフィスであなたをいつ期待できるかを把握できるようにします。特定の詳細を用意する必要はありませんが、他の人があなたの居場所を不思議に思わないように、透明性を確保してください。
- 自分に親切にする。あなたの最優先事項は常にあなたの健康であるべきです！
あなたの人生を整理する
医師の診察、治療、仕事、家族、手術の合間に、おそらくあなたは心を失いかけているように感じます。 （人生はまだ十分にクレイジーではなかったからですよね？）
診断後、治療開始前のある時点で、外科腫瘍医にこう言ったのを覚えています。たとえば、来週の仕事の会議中に、PETスキャンをスケジュールする前に誰かが私に電話をかけてきたことはありませんか？」はい、私は実際にこれを私の医者に言いました。
残念ながら、変更を加えることができず、結局私は適応しなければなりませんでした。これは過去2年間で10億回発生しています。あなたへの私の提案は次のとおりです。
- 必要になるので、使用するカレンダーを入手してください。すべてを入れて、どこにでも持ち運びましょう！
- 少なくとも少し柔軟になりますが、ロールオーバーして権利を放棄するほど柔軟にならないでください。あなたはまだ人生を送ることができます！
それはイライラし、意気消沈し、時には肺の上部で叫びたくなるでしょうが、最終的にはあなたの人生のコントロールを取り戻すことができるでしょう。医師の予約は、毎日、毎週、または毎月の予定ではなくなり、毎年の予定に変わります。最終的にはあなたがコントロールできます。
最初は常に尋ねられるとは限りませんが、最終的には医師が尋ね始め、予約や手術のスケジュールをより細かく制御できるようになります。
持ち帰り
がんは日常的にあなたの人生を混乱させようとします。それはあなたがあなたの人生をどのように生きるのかを常に疑問視するようになります。しかし、意志があるところには方法があります。それを沈め、計画を立て、その計画をあなた自身とあなたの人生の人々に伝え、そしてあなたが進むにつれてそれを調整してください。
目標と同様に、計画は油性ペンで書かれていないため、必要に応じて変更し、伝達します。ああ、そしてあなたのカレンダーにそれらを入れてください。
あなたはこれを行うことができます。
ダニエル・クーパーは、2016年5月に27歳でステージ3Aの三重陽性乳がんと診断されました。彼女は、両側乳房切除術と再建手術、8回の化学療法、1年以上の注入を受けた後、診断から31年と2年になります。 1か月の放射線。ダニエルは、すべての治療を通してプロジェクトマネージャーとしてフルタイムで働き続けましたが、彼女の真の情熱は他の人を助けることです。彼女はすぐにポッドキャストを開始して、毎日の情熱を生き抜く予定です。 Instagramで彼女の癌後の生活を追うことができます。
