骨の痛みや圧痛

骨の痛みは、多くの場合、深い痛みまたは貫通性の痛みとして説明されます。夜や患肢を動かすと悪化することがよくあります。

骨の痛み、圧痛、または痛みは、特に中年以上の人によく見られる問題です。あなたが年をとるにつれて、あなたの体は多くの変化を経験します。筋肉のサイズと骨密度は、一般的に活動が少なくなるにつれて減少します。これにより、怪我や骨折を酷使しやすくなります。

骨の痛みは、骨密度の低下または骨の損傷が原因である可能性が最も高いですが、深刻な基礎疾患の兆候である可能性もあります。骨の痛みや圧痛は、感染症、血液供給の中断、または癌の結果である可能性があります。

これらの状態には、直ちに医師の診察が必要です。原因不明の骨の痛みがある場合は、それを無視しないでください。理由を見つけるためにあなたの医者との約束をしてください。

骨痛の原因

骨の痛みは、次のようなさまざまな状態によって引き起こされる可能性があります。

• 骨折、または骨折
• 使いすぎまたは繰り返しの動きによる怪我
• 通常閉経によるホルモン欠乏症
• 感染
• 骨肉腫
• 発生源から転移したがん、または転移性悪性腫瘍
• 血球の癌、または白血病
• 鎌状赤血球貧血などの状態によって引き起こされる血液供給の中断

他にも考えられる原因がいくつかあります。骨粗鬆症は、骨量が正常と見なされる量よりも少なくなる状態です。

年齢、ホルモンの変化、および身体活動の欠如は、骨密度の低下に寄与する要因です。これにより、骨折を発症し、骨の痛みを感じる可能性が高くなります。

明らかな理由もなく骨の痛みがある場合、または以前に癌の治療を受けたことがある場合は、医師に相談してください。

骨の痛みの原因を診断する

あなたの医者は以前に診断された状態を含むあなたの完全な病歴とあなたの骨の痛みの詳細を知りたいでしょう。これらには次のものが含まれます。

• あなたの痛みの場所
• あなたの痛みが始まったとき
• 痛みのレベルとそれが増加しているかどうか
• あなたの痛みがあなたの活動によって変化する場合
• あなたが持っているかもしれない他の症状

あなたの痛みの詳細、および徹底的な身体検査に応じて、追加の検査には以下が含まれる場合があります。

• 痛い骨のX線写真（骨折、骨折、異常を特定するため）
• 患部または全身のCTスキャン、MRI、または骨スキャン（腫瘍またはその他の異常を特定するため）
• 血液研究
• 尿検査
• ホルモンレベルの研究
• 下垂体および副腎機能の研究

骨の痛みの治療

あなたの医者はあなたの診断に基づいてあなたの治療法を決定します。骨折や骨折がある場合は、それらに対処する必要があります。骨粗鬆症や癌などの根本的な状態があることが判明した場合は、その診断に固有の長期治療計画が必要になります

処方薬には次のものが含まれます。

• 炎症を和らげる薬
• 抗生物質、感染している場合
• ホルモン、ホルモンのバランスが崩れている場合
• 鎮痛剤

がん患者の補完療法には、鍼治療、マッサージ、リラクゼーション法などがあります。

理学療法や定期的な運動は、骨量を増やしながら、気分を良くし、体力とスタミナを高めるのに役立ちます。ただし、骨痛の運動療法を開始する前に、医師に確認してください。

特定の原因による骨の痛みを和らげるのに役立つ可能性のあるいくつかの運動には、次のものがあります。

腰痛

ストレッチ、ウォーキング、水泳、サイクリング、軽い筋力トレーニングは腰痛を和らげることができます。

骨粗鬆症

骨粗鬆症は、骨の密度を失い、弱くて脆くなり、骨折の可能性を高めます。週に数回運動することで、筋力をつけることができます。

ウォーキング、トレッドミル、階段を上る、ダンス、水泳、サイクリングをお勧めします。軽量で作業することも、強度を高めるのに役立ちます。

変形性関節症

関節炎がある場合は、運動を避けたくなるかもしれません。しかし、それは賢明ではありません。運動は関節を柔軟に保つのに役立ち、長期的には痛みを軽減することができます。ストレッチ、ウォーキング、水泳、サイクリングのバランスの取れた運動療法が役立ちます。

ランニング、競技スポーツ、エアロビクスなど、関節にストレスを与える運動は避けてください。

関節置換術

関節全置換術を行った場合は、関節に過度のストレスをかけないようにしてください。水泳とサイクリングは良い選択です。