女性の健康を万能に定義することはできません。そのため、Healthlineがその年の最高の女性の健康ブログを選んだとき、私たちは女性が最高の生活を送るための刺激、教育、力を与えるブログを1つ以上の方法で探しました。
ニアシャンクス
ニアシャンクスは、健康とフィットネスへのさわやかで率直なアプローチを持っています。他の誰もあなたにウェイトを持ち上げさせることができない場合、彼女はそうします—業界を悩ませている曖昧さや「魔法の薬」の誤った方向性はありません。流行のダイエットにうんざりしている場合、Niaは現実的で持続可能な変化のための実用的な情報を提供します。
健康な女性
女性が自分の健康を管理できるように設計されたHealthyWomenは、健康的な生活のあらゆる側面に関する包括的な情報を提供します。ブログには、妊娠と育児、性と人間関係、健康的な老化など、人生のあらゆる段階の女性に関連する投稿が豊富に含まれています。読者は、オンラインの診療所や会員ネットワークにもアクセスできます。
迷路の女性のより良いセックスブログ
Maze Womenのチームは、心理的および生理学的な専門家で構成されており、女性の性と健康に関するあらゆる問題について書いています。骨盤底の健康から性欲の低下、妊娠中のセックスまで、立ち入り禁止のトピックはありません。
黒人女性の健康の義務
Black Women’s Health Imperativeは、身体的、感情的、経済的なレベルで有色の女性の健康とウェルネスを改善することに取り組んでいる唯一の全国組織です。彼ら自身のイニシアチブに関する情報に加えて、ブログはアメリカで黒人女性として生きることについての一人称の話、そして色の女性に影響を与える関連する健康情報を提供します。
フローリビング
Flo Livingの目標は、月経を取り巻く誤った情報を終わらせることです。このブログは、健康的なホルモンバランスのために適切にケアし、栄養を与える方法について女性を教育しています。最近の投稿には、ホルモン健康薬のキャビネットを備蓄するためのヒント、症状のない閉経周辺期のガイド、ホルモン避妊が交際を妨げる5つの方法が含まれています。
最後まで実行
ランニングを始めたいが、どこから始めればよいかわからない場合は、ここから始めるのが最適です。アマンダブルックスは認定パーソナルトレーナー兼ランニングコーチであり、あらゆる段階でお手伝いします。彼女はブログで、ランニングのあらゆる側面に関する役立つヒントや、ロックに損傷を与える可能性のあるトレーニングヘアミスなど、一般的な便利なフィットネスのヒントを共有しています。
サラフィット
きれいな食事とフィットネスについてのアドバイスを探している若い女性はここでそれを見つけるでしょう。サラは、栄養価の高いレシピ、最も効果的なトレーニング、女性の健康に関するヒント、そして途中でたくさんのやる気を起こさせるアドバイスを共有するフルタイムの健康とフィットネスのブロガーです。彼女はまた、将来の母親のための広範な出生前フィットネスガイドを持っています。
女性の
Woman’sの使命は、「女性と乳幼児の健康を改善する」ことです。このブログは、女性とその家族が子育て、がん、その他の健康関連の経験をナビゲートする際の手段として始まりました。メンバーのスポットライト、子育てのヒント、栄養アドバイスなどを閲覧できます。
ブラックガールヘルス
ジャーナリストのPorchaJohnsonは、マイノリティの女性と少女に健康に関する情報に基づいた意思決定を行うための情報を提供するために、2014年にBlack Girl Health（BGH）サイトを立ち上げました。 BGHは、マイノリティコミュニティ間の医療アクセスと質の格差を減らすことに取り組んでいます。狼瘡、心臓病、子宮筋腫、HIV / AIDS、糖尿病、肥満、高血圧、高コレステロールなど、アフリカ系アメリカ人女性のリスクの高い状態に焦点を当てています。健康状態に関する情報に加えて、教育、栄養、フィットネスを通じた予防ケアに関する情報を見つけることができます。また、美容のヒントをお見逃しなく、ヘアケアやスキンケアも手伝ってください。
ブラウンガールセルフケア
Bre Mitchellは、黒人女性がトラウマから回復し、日常生活の中でセルフケアを優先するのを支援するために、ブラウンガールセルフケアのウェブサイトとポッドキャストを作成しました。 Breは、セルフケアに関する個人的および情報的な見通しを提供します。彼女はあなたの肉体的、精神的、そして感情的な幸福をあなた自身の手に委ねるための秘訣を提供します。彼女は人生経験、現在の出来事についての意見、ウェルネスの影響力者や専門家からのアドバイス、そして試してみるべきグリーンでクリーンな製品についてのニュースを共有しています。
それはチェルシーです
チェルシーウィリアムズは、植物ベースのライフスタイルで自己免疫疾患をうまく管理することについての彼女の発見を共有するために、最初にこのグリーンベースの美容とウェルネスのブログを始めました。当時、彼女は色の女性のための主題に関する情報をほとんど見ず、彼女の成功を他の人と共有することを決心しました。彼女が植物ベースの生活からより多くの健康と美容の利益を経験し続けるにつれて、彼女のブログのトピックも成長しました。彼女は現在、豊富なレシピ、ミニマリストの家のアイデア、ファッションと美容のヒント、ウェルネス情報を提供しています。これらはすべて植物ベースで無毒です。
推薦したいお気に入りのブログがある場合は、bestblogs @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。
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