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鼻の毛穴とは何ですか？
鼻の毛穴は、皮膚の毛包への開口部です。これらの卵胞に付着しているのは皮脂腺です。これらの腺は皮脂と呼ばれる天然オイルを生成し、肌に潤いを与えます。
毛穴は肌の健康に欠かせないものですが、さまざまなサイズがあります。鼻の毛穴は、肌の他の部分にある毛穴よりも自然に大きくなります。その下の皮脂腺も大きいからです。また、脂性肌の場合は、鼻の毛穴が大きくなる可能性が高くなります。拡大した鼻の毛穴も遺伝的です。
残念ながら、大きな鼻の毛穴を文字通り縮小するためにできることは何もありません。しかし、あなたがそれらを作るのを助けることができる方法があります 現れる 小さい。拡大した鼻の毛穴の背後にあるすべての原因と、それらを防ぐためにあなたができることを学ぶために読んでください。
鼻の毛穴が大きく見える原因は何ですか？
鼻の毛穴は本質的に大きいです。鼻の毛穴が詰まると、目立つようになります。詰まった毛穴は、通常、皮脂と死んだ皮膚細胞の組み合わせで構成され、下の毛包に蓄積されます。これにより、毛包の壁を硬化および拡大できる「プラグ」が作成されます。次に、これは毛穴をより目立たせることができます。
毛穴の詰まりと拡大のより個々の原因は次のとおりです。
- にきび
- 過剰な油の生成（脂性肌タイプで一般的）
- 角質除去の欠如、それは死んだ皮膚細胞の蓄積を引き起こします
- 湿度の上昇
- 熱
- 特に日焼け止めを着用していない場合は、日光に当たる
- 遺伝子（あなたの両親が脂性肌と大きな鼻の毛穴を持っているなら、あなたはおそらく同じものを持っているでしょう）
- 月経中や思春期などのホルモンの変動
- アルコールまたはカフェインの消費（これらは肌を乾燥させ、皮脂産生の増加につながる可能性があります）
- 貧しい食生活（単一の食品がにきびを引き起こすことが証明されていませんが、植物ベースの食事療法は皮膚の健康に役立つと考えられています）
- 極度のストレス
- スキンケアの習慣が悪い（1日2回顔を洗わない、油性の化粧をするなど）
- 乾燥肌（皮肉なことに、乾燥肌があると、皮脂の生成が増加し、皮膚の表面に死んだ皮膚細胞が蓄積するため、毛穴がより目立つようになります）
鼻の毛穴をきれいにして詰まらせる方法
鼻の毛穴を解消するための最初のステップは、それらがきれいであることを確認することです。油分、汚れ、化粧は、鼻の毛穴の詰まりにつながる可能性があります。
寝る前にすべての化粧を落とす
オイルフリーの非コメドジェニック製品を着用しても、就寝時のメイク落としに合格することはできません。最も肌にやさしいメイクアップ製品でさえ、一晩置いておくと毛穴を詰まらせる可能性があります。
鼻の毛穴の詰まりを取り除くための最初のステップは、就寝前に化粧品がないことを確認することです。また、クレンザーが鼻の毛穴でより効果的に機能することを確認するために、顔を洗う前にメイクを落とす必要があります。
今すぐ購入1日2回クレンジング
クレンジングは、残ったメイクだけでなく、油、汚れ、バクテリアを毛穴から取り除きます。理想的には、これを1日2回行う必要があります。運動した後も、日中にもう一度クレンジングする必要があるかもしれません。
脂性肌は、ジェルベースまたはクリームベースの穏やかなクレンザーで最もよく提供されます。これらは、鼻の毛穴を刺激することなくきれいにするのに役立ち、それによってそれらをさらに目立たせます。
今すぐ購入適切な保湿剤を使用する
あなたの鼻の毛穴がより多くの皮脂を作っているかもしれないとしても、あなたはまだ保湿剤で各クレンジングをフォローアップする必要があります。これにより、鼻の毛穴の問題を悪化させる可能性のある過度の乾燥を防ぎます。毛穴を詰まらせない水ベースまたはジェルベースの製品を探してください。市場で最高の顔の保湿剤のいくつかをチェックしてください。
今すぐ購入クレイマスクで毛穴をディープクリーン
クレイマスクは、毛穴のプラグを引き抜くのに役立ち、小さな毛穴の外観を与えるのにも役立ちます。最良の結果を得るには、週に2〜3回使用してください。顔の残りの部分がドライヤー側にある場合は、鼻だけにクレイマスクを使用してください。
今すぐ購入
角質除去死んだ皮膚細胞
角質除去製品を週に2〜3回使用して、毛穴を詰まらせている可能性のある古い角質を取り除きます。ここで重要なのは、製品を鼻にマッサージし、製品に重い持ち上げをさせることです。角質除去剤を肌にこすりつけると、さらに悪化するだけです。
今すぐ購入その他のOTC製品と手順
これらの製品を使用して、鼻の毛穴を清潔に保つこともできます—ドラッグストアまたはオンラインで入手できます。
- オイルマット化剤
- サリチル酸
- あぶらとりシート
- ノーズストリップ
- 非コメドジェニック日焼け止め
ノーズストリップを使用すると、にきびを取り除くことができますが、天然油を取り除くこともでき、刺激や乾燥につながる可能性があります。
鼻の毛穴を小さく見せるための方法
鼻の毛穴を清潔に保ちますが、遺伝子、環境、肌のタイプによって、鼻の毛穴がより目立つようになる場合があります。あなたの鼻の毛穴が小さく見えるのを助けるかもしれない以下の治療法を考慮してください。 （完全な結果が表示されるまでに数週間以上かかる場合があることに注意してください。）
OTCにきび製品
市販（OTC）のにきび製品には、通常、サリチル酸または過酸化ベンゾイルが含まれています。後者は、鼻に活発なにきびができる場合に役立つことがありますが、毛穴のサイズを小さくすることはあまりありません。サリチル酸は、毛穴の奥深くにある死んだ皮膚細胞を乾燥させ、本質的にそれらの詰まりを取り除くので、この領域ではるかに役立ちます。
サリチル酸を長期間使用すると、死んだ皮膚細胞と油分を寄せ付けないため、鼻の毛穴が小さく見えるようになります。やりすぎないように注意してください。肌が乾燥します。サリチル酸を含むクレンザー、トナー、またはスポットトリートメントを1日1〜2回使用するだけで、大きな毛穴を治療できます。
今すぐ購入マイクロダーマブレーション
マイクロダーマブレーションは、医療スパで受ける可能性のあるプロの削皮術の調教バージョンであり、厳しい副作用はありません。それはあなたの肌の最上層を取り除くのを助ける小さな結晶またはダイヤモンド結晶の先端の道具のブレンドを使用します。その過程で、皮膚の表面にある死んだ皮膚細胞や油も取り除かれます。家庭用削皮術キットは週に1回使用できます。鼻が乾くので、クレイマスクや角質除去剤と同じ日に使用しないでください。
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、毛穴の出現を減らすのに役立つことも知られています。マイクロダーマブレーション治療のように、ケミカルピーリングも皮膚の最上層を取り除きます。理論的には、皮膚の最上層の下にある皮膚細胞はより柔らかく、より均一になります。より均一な外観はまた、鼻の毛穴を小さく見せます。この家庭用ケミカルピーリングの初心者向けガイドは、始めるのに役立ちます。
グリコール酸はケミカルピーリングの最も一般的な成分です。クエン酸、乳酸、リンゴ酸は、市場で入手可能な他のオプションです。すべてがアルファヒドロキシ酸（AHA）と呼ばれる物質のクラスに属しています。どのAHAが鼻の毛穴に最適かを判断するには、試行錯誤が必要な場合があります。
持ち帰り
鼻の毛穴を「縮める」ための鍵は、鼻の毛穴を清潔に保ち、破片が詰まらないようにすることです。在宅治療がうまくいかない場合は、皮膚科医に相談してください。彼らは、医療グレードのケミカルピーリング、レーザー治療、または削皮術などのプロ級の治療を提供することさえあります。
