ドライアイ用ヒマシ油：利点と副作用

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

かゆみ、灼熱感、刺痛—ドライアイは見た目と同じくらい痛いです。

慢性ドライアイの治療は、多くの場合、標準的な点眼薬を上回ります。オイルベースの溶液を含む潤滑点眼薬が必要になる可能性があります。そのような解決策の1つはヒマシ油です。

ひまし油と、ドライアイの場合にどのように役立つかについて読み続けてください。

ひまし油とは何ですか？

ヒマシ油は、西インド、南アメリカ、アフリカで一般的に栽培されているトウゴマから生産される油です。医療用途の観点から、ほとんどの人はひまし油をスプーン一杯で摂取される下剤として知っています。

ただし、製薬会社は、医薬品を提供するための混合物としてひまし油も使用しています。たとえば、ヒマシ油はしばしば癌治療のパクリタキセルとドセタキセルに加えられます。

人々はさまざまな目の状態を治療するためにもヒマシ油を使用しています。ジャーナルTheOcular Surfaceに掲載された研究では、眼瞼炎またはまぶたの炎症を治療するためのヒマシ油の局所使用が研究されました。まぶたに4週間毎日塗布すると、まつげのつや消しなどの症状を軽減するのに役立ちました。

ヒマシ油はドライアイにどのように役立ちますか？

研究者たちは、まぶたへの局所塗布としてだけでなく、点眼薬としてヒマシ油を使用することの潜在的な利点を研究しました。これらの研究のいくつかは次のとおりです。

• Journal of Veterinary Medical Scienceに掲載された2014年の動物実験では、ヒマシ油とヒアルロン酸ナトリウムを含む溶液を豚の目に適用することが研究されました。研究者らは、この混合物が目の乾燥に対する保護効果があることを発見し、人工涙液として混合物を使用することを推奨しました。
• ジャーナルContactLens and Anterior Eyeに掲載された2010年の研究では、ひまし油を含む点眼薬が涙液の脂質層の厚さを増すことでドライアイを減らすのに役立つことがわかりました。
• ジャーナルOphthalmologyに掲載された2002年の研究では、一般的なドライアイの原因であるマイボーム腺機能障害（MGD）の治療におけるヒマシ油含有点眼薬の使用が研究されました。研究参加者は、2パーセントのヒマシ油と5パーセントのポリオキシエチレンヒマシ油を含む混合物を適用しました。研究者は、ヒマシ油点眼薬がMGDの治療に効果的であることを発見し、研究参加者は有害な副作用を報告しませんでした。

ヒマシ油のようなオイルは、ドライアイ治療の一般的な成分です。オイルは目の上に膜を作り、水が目から蒸発する可能性を減らし、乾燥を少なくします。

ドライアイにヒマシ油を使用する最良の方法は何ですか？

ヒマシ油は、いくつかの市販の人工涙液に添加される成分です。例は次のとおりです。

• Optive Advancedの更新（オンラインで購入）
• Optive Mega-3の更新（オンラインで購入）

これらの点眼薬は通常エマルジョンです。つまり、油（ひまし油など）と水が含まれています。その結果、通常、点眼薬を塗る前に目薬を振る必要があります。

ひまし油点眼薬の使用方法に関するヒントは次のとおりです。

1. 適用する前に手を洗ってください。
2. ひまし油点眼液に防腐剤が含まれている場合は、コンタクトを外してください。ドロップがコンタクトで使用しても問題がない場合は、通常、「コンタクトセーフ」または「防腐剤フリー」と書かれたラベルが表示されます。
3. 使用する前に滴を振ってください。
4. 点眼薬の先端に触れずにキャップを外します。
5. 頭を少し後ろに傾け、まぶたを下に引きます。
6. スポイトを下まぶたにかざし、点眼薬のボトルを絞って、滴が落ちるようにします。
7. 目を閉じて、滴が目を覆うようにします。目薬が漏れないように、目の内側（涙管）をそっと押してください。
8. 目薬にキャップを戻し、手を洗います。
9. 最良の結果を得るには、1日約4回塗布してください。

あなたはあなた自身のヒマシ油点眼薬を作るべきですか？

あなたはあなた自身のヒマシ油点眼薬を作ってみるべきですか？安全性の観点から、答えはノーです。点眼薬を適切に準備するための多くの考慮事項があり、症状を悪化させる可能性のある細菌を目に導入するリスクがあります。

自分で点眼するのではなく、既製の点眼薬を購入することをお勧めします。

注意すべき副作用はありますか？

ヒマシ油点眼薬の最も一般的な副作用の1つは、かすみ目です。これは、滴が視力を損なうためではなく、油が目の上に保護膜を作っているだけです。ぼやけは通常、しばらくすると解消されます。

その他の副作用には、目のかゆみや腫れなどがあります。これは、点眼薬に防腐剤が含まれている場合によく見られ、刺激を与える可能性があります。点眼薬の防腐剤の例には、塩化ベンザルコニウムまたは亜塩素酸ナトリウムが含まれます。

また、点眼薬に対してアレルギー反応を起こすこともあります。これは、呼吸の問題、めまい、吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。これらの症状が出た場合は、すぐに点眼薬の使用を中止してください。

ドライアイには他にどのような治療法を使用できますか？

ドライアイは、刺痛、火傷、炎症、かすみ目などの不快な症状を引き起こす可能性があります。治療法は、根本的な原因とドライアイの重症度によって異なり、次のようなものがあります。

• ドライアイ用の市販の人工涙液。これらは、鉱油などの他の成分を使用する場合があります。
• 人工涙液軟膏。ドライアイがひどい場合は、点眼薬の代わりに軟膏を使用する必要があるかもしれません。
• 処方点眼薬。これらの滴は目を滑らかにするだけでなく、炎症や炎症を軽減します。例としては、シクロスポリン（Restasis）および（lifitegrast）Xiidraがあります。
• 涙点プラグ。他の解決策でドライアイの症状が緩和されない場合は、医師がこれらのデバイスを推奨して、涙がより長く目に留まるようにすることがあります。

また、ドライアイを改善するために、次のような健康的な習慣を身に付けることもできます。

• 加湿器を使用して、空気中の水分を維持します。
• コンピューターや電話を見ないで頻繁に休憩を取ってください。目を閉じるか、頻繁にまばたきして涙を流します。
• 屋外では、風や乾燥した空気が目に当たらないように、ラップアラウンドサングラスまたはアイウェアを着用してください。
• 喫煙をやめ、目の煙への暴露を避けてください。

ドライアイには多くの解決策が存在するため、あなたに適した治療法がある可能性があります。

重要なポイント

ヒマシ油は、一部の人工涙液の一般的な成分です。それを使用すると、目を滑らかにし、水分が目から出るのを防ぐのに役立ちます。

自宅で自分で作るのではなく、ひまし油を含む点眼薬を購入することをお勧めします。

ひまし油を含む人工涙液を1日約4回使用すると、ドライアイの症状を軽減するのに役立ちます。