フィラーと赤ちゃんの共通点は何ですか？若々しい、ぽっちゃりした頬。
赤ちゃんは、かわいくて、最もぽっちゃりした小さな頬を持っています。本質的に、彼らは私たちに若さを思い出させます、それはおそらくフィラーが美的選択肢として増加している理由です。特に頬のインプラントは、2016年から2017年にかけて8％増加しました（2000年以降は37％増加しました）、と米国形成外科学会は報告しています。
そして、これは単なる耽美的な動きではありません。最近の研究では、真皮線維芽細胞（翻訳：脂肪細胞）と若くてしなやかな肌との相関関係も示されています。
繰り返しになりますが、赤ちゃんの肌が、私たちが想像するすべての素晴らしい肌（コラーゲンが豊富、柔らかく、弾力があるなど）にどのように分類されるかを考えてみてください。
それが機能している真皮線維芽細胞です。
皮膚線維芽細胞は、コラーゲンを自然に増強するだけでなく、ラミニン、フィブロネクチン、および皮膚のバリアを保護するその他のタンパク質分子を生成します。一緒に、これらのコンポーネントは私たちの肌を修復し、ペプチドを生成することによって細菌感染を撃退するために24時間働きます。
では、皮膚線維芽細胞が遅くなるとどうなりますか？
「20代を過ぎると、コラーゲンとエラスチンが減少し始め、皮膚が緩くなります」と、ニューヨークを拠点とし、ボード認定を受けた形成外科医のデイビッド・シェーファー博士は説明します。 「私たちが年をとるにつれて、私たちは顔のボリュームを失います。これにより、顔が落ちているように、沈んで平らな外観になります。」
ボリュームがないと、シェーファーは頬骨の高い外観を失うと言います。 「[若いとき]私たちの顔には、逆三角形またはハート型の外観があります。 [年をとる]につれて、顔はより正方形または底が重くなり、より古く、より疲れた外観になります。」
だから、脂肪はそれと多くの関係があります。しかし、それはあなたが若く見えるために肉愛好家のピザ（余分なチーズ！）の箱をむさぼり食うか、チョコレートチップクッキーの袖全体をスカーフする必要があるという意味ではありません。
「若者のための脂肪」プロセスは、体重を増やすよりも少し複雑です。
たとえば、研究者は、皮膚線維芽細胞が細菌感染からの保護にも関与していることを発見しました。ただし、体重が多い人の場合、トランスフォーミング成長因子ベータ（TGF-β）と呼ばれるタンパク質のおかげで、皮膚線維芽細胞は免疫系に優しい脂肪細胞に変換する能力を失う可能性があります。
代わりに、抗酸化物質と老化にやさしい食品が豊富な食事を維持することに焦点を当てたほうがよいでしょう。
あなたのローテーションで維持する食品
- 魚
- マメ科植物
- ナッツ
- 種子
- ブロッコリ
- ケールのような濃い葉物野菜
- キウイ
- ベリーと柑橘系の果物
上記の食品には、ビタミンC、オメガ3脂肪酸、抗酸化物質が豊富に含まれているため、損傷したコラーゲンを回復させながら、コラーゲンの形成を自然に促進します。さらに、それらは環境毒素があなたの肌に大混乱をもたらすのを防ぎ、細胞の代謝回転率をスピードアップするのを助けます。そのプロセスは、輝く健康的な肌に不可欠です。
砂糖の摂取量を制限することもできます。糖分子はコラーゲン繊維に付着し、肌の弾力性に影響を与える可能性があります。 （ただし、見た目よりも幸せの方が重要です。ドーナツが顔の形を変えると思ってスキップしないでください。）
役立つかもしれない他の栄養素とビタミンには、亜鉛と銅が含まれます。それらはコラーゲンの形成に関連している酵素を活性化します。試してみてください：
- 牛レバー
- 貝
- 椎茸
- 乳製品
- 卵
- ダークチョコレート（はい、本当に！）
- 全粒穀物
あなたの頬のためのより永続的な解決策？
私たちのほとんどは、皮膚線維芽細胞によって維持されているコラーゲンが豊富な皮膚で生まれています。私たちが年をとるにつれて、プロセスが遅くなることは避けられません。時々、私たちが食べることができる食べ物の種類を制御することもできません。
ボリュームの減少がメンタルヘルスに影響を与えている場合は、審美的な解決策があります。 「顔のボリュームの喪失や弛緩の初期段階を見ている多くの患者にとって、皮膚充填剤治療は良い選択肢です」とシェーファーは言います。 「チークフィラーは[また]顔の失われたボリュームを置き換えるのに役立ちます。」
コラーゲンクリームとサプリメントをスキップする科学はこの分野ではまだらであり、さらなる研究が必要です。代わりに、コラーゲンの分解を防ぐことに焦点を当てます。太陽から肌を守り、毎日の実行可能なスキンケアルーチンを作成します。
赤ちゃんと脂肪細胞を知っていた人は、私たちが若者と頬のフィラーについて考える方法に非常に大きな役割を果たしました！
プリンセスガバラは、ビルボード、Shondaland、Bitch Media、Vibe、Ebony、Jetmag.com、Essence、Bustle、Sesi、Greatistなどのストーリーを執筆したライター、編集者、ストーリーテラーです。彼女は以前、USA TodayNetworkの一部であるLansingStateJournalのやることレポーターでした。彼女をフォローしてくださいツイッター そしてインスタグラム 彼女を訪ねてウェブサイト.
