本物の食べ物を食べる方法を学ぶさまざまな段階を通してあなたの子供に同行することはエキサイティングな旅です。時には、プライドの感覚とともに— ほら、彼らは瓶全体を磨きました！ —少し混乱するかもしれません。マイルストーンをどのようにナビゲートすることになっていますか？
ステージ2の離乳食とは何ですか？
最初から始めましょう：とにかく、離乳食の段階はどういう意味ですか？
ローマは一日にして成らず、赤ちゃんの消化器系も一日で液体から固体へと飛躍することはありません。それが離乳食の段階の目的です。赤ちゃんが食事の仕組みを管理し、赤ちゃんの消化器系の移行を容易にするのに役立ちます。
ブランド全体のステージを定義する
離乳食のさまざまな段階は標準化されていませんが（標準化されていれば、生活が楽になります！）、最も人気のあるブランドは、多かれ少なかれ次の4つの段階に従います。
- ステージ1：4〜6ヶ月（単一成分の水っぽいピューレ）
- ステージ2：6〜9か月（歪んだりつぶしたりした厚いテクスチャ）
- ステージ3：10〜12か月（柔らかく、チュアブルで、小さな塊のあるマッシュ）
- ステージ4：12か月後（フィンガーフードと、自分の夕食から共有する小さくて柔らかい食べ物）
ステージ1とステージ2の食品の違いは何ですか？
ステージ1の食べ物はかなり水っぽいです。スプーンから簡単に滴り落ちる滑らかなペーストにピューレになっているので、よだれかけを買いだめします。これらの食品は通常、オートミールシリアル、リンゴ、ニンジンの単一の成分でできています。赤ちゃんはこれを小さじ半分ほど食べ始めます。
ステージ2の食品はよりエキサイティングになります。これらを濾すか、すりつぶして濃厚なペーストにします。マメ科植物、さらには肉や魚を含む食品の組み合わせで作られています。それらは果物と野菜のブレンドのようなフレーバーを組み合わせるかもしれません。赤ちゃんの食欲は増しており、より大きな部分に対応する必要があります。
いつ、どのようにステージ2の離乳食の給餌を開始する必要がありますか？
約6〜9か月で、赤ちゃんはおそらくステージ2の食品に移る準備ができています。すべての子供が自分の世界であるという理由だけで、すべての赤ちゃんがこのスケジュールに固執するわけではありません。
お子さんが先に進む準備ができていることを示すいくつかの兆候は次のとおりです。
- 舌反射：約5か月で、子供は舌の突き反射を失い始め、あなたが食べさせようとしている食べ物をすぐに押し出すことはありません。
- もっとお願いします：彼らはステージ1の食べ物を簡単に磨き上げ、もっと欲しがっているように見えます。
- 多様性：すべての食品カテゴリ（野菜、果物、豆類、穀物、肉）の食品を食べており、アレルギーや不耐性は見られません。
- 楽しさ：彼らはスプーン一杯のステージ1の食べ物を簡単に管理し、口に入れたり飲み込んだりします。
このエキサイティングな段階で、赤ちゃんにほとんどの種類の食べ物を自由に与えてください。幅広い味と食感を提供することで、健康的な食生活の基盤を提供するだけでなく、自分自身にとっても簡単になります。次の安全ポイントに注意してください。
- 窒息の危険性：この段階では、ナッツ、種子、ポップコーンを避けてください。そして、ブドウやホットドッグのような丸い食べ物を縦にスライスするようにしてください。
- 蜂蜜なし：ボツリヌス中毒につながる可能性があるため、12か月未満の子供には蜂蜜を与えないでください。
- ジュースなし：AAPガイドラインに従い、母乳、粉ミルク、または少量の水を使用して、ジュースを避けます。
- 安全な食事：子供を常にハイチェアに縛り付け、食事をしている間は目を離さないでください。
ピーナッツについて疑問がある場合は、こちらをご覧ください。国立衛生研究所からの2017年のリリースでは、生後4か月という早い時期にピーナッツを含む食品に子供をさらすことを提案しています。 （軽度または中等度の湿疹のある子供は6か月まで待ちます。）
びっくり？しないでください。最近の調査によると、イスラエルの子供たちは、ピーナッツベースのスナックであるバンバを早くも3か月間食べているため、ピーナッツアレルギーに苦しむことはめったにありません。ピーナッツ製品をお子様の食事に取り入れるための安全な方法について、医師に相談してください。
ステージ2の離乳食の選択肢は何ですか？
ステージ2の離乳食のメニューには何がありますか？基本的に、あなたは店で買ったまたは自家製のルートに行くことができます。または、時間に応じて両方を混ぜることもできます。それはあなたとあなたの個人的なスケジュール次第です。
ここに両方のオプションのおいしいアイデアがあります。
店で購入したステージ2の離乳食
- プラム：これらの有機ブレンドは、持ち運びに便利なポーチに入っています。梨、ほうれん草、エンドウ豆、またはバナナとカボチャを試してみてください。
- ブナナッツ：オプションは瓶とポーチで利用できます。リンゴとバナナ、またはパイナップル、洋ナシ、アボカドを用意します。
- Earth’s Best：ポーチまたはジャーのもう1つのオーガニックオプション。さつまいも、大麦、ひよこ豆、またはトマトと白豆のパスタをお試しください。
- ガーバー：プラスチック製の浴槽、瓶、またはポーチから提供されるかどうかにかかわらず、古典的です。フレーバーの組み合わせには、ピーチマンゴーとオートミールまたはチキンヌードルディナーが含まれます。
彼らが食べている間、あなたの子供を監視することを忘れないでください。ポーチは便利ですが、キャップは窒息の危険性があります。ガラスの瓶は壊れやすいので、赤ちゃんの手の届かないところに置いてください。赤ちゃんは常に大人の注意深い監督の下でおやつや食事を楽しむ必要があります。
自家製ステージ2離乳食
この段階で赤ちゃんの新進の味蕾のために嵐を調理することは、挑戦的である必要はありません。ここにあなたを動かすためのいくつかのレシピがあります。 （ここでさらに多くの離乳食のレシピを見つけることができます。）
スパイスやハーブを敬遠しないでください。赤ちゃんは追加されたフレーバーを高く評価し、それらに含まれる微量栄養素が免疫システムを強化します。
- リンゴ、バターナッツ、にんじん：フォークで柔らかくなるまで材料を茹でます。水の一部を排出しますが、混合物を薄くする必要がある場合に備えて取っておきます。カレーを少しふりかけて混ぜます。
- ブルーベリーとひよこ豆：あなたはあなた自身のひよこ豆を調理するか、時間を節約するために準備されたバージョンを使うことができます。ブルーベリーとひよこ豆を等量混ぜます。母乳、粉ミルク、または水をブレンドして追加し、適切な一貫性を確保します。また、ご飯を加えて、さらに活気と食感を出すこともできます。
- ズッキーニとフェンネルのローストサーモン：サーモンと野菜に油をスプレーし、約15分間焼きます。パセリのみじん切りを加えてブレンドします。母乳、粉ミルク、または水で混合物を薄くすることができます。
取り除く
赤ちゃんが次の段階に進むのにそう長くはかからないので、赤ちゃんと一緒にこの段階を楽しんでください。そして、あなたが思っているよりも早く、あなたはキャラメルをトッピングしたチーズケーキの最後のスライスをめぐって競争に直面しているかもしれません。
