赤ちゃんの体重を増やす方法

赤ちゃんの愛らしい小さな頬を、食料品店の通路、小児科医のオフィスの外、そして見つけたすべての子育て雑誌の表紙にある赤ちゃんのぽっちゃりした頬と比較していますか？そして、彼らが十分に食べることができるかどうか、そして赤ちゃんが体重を増やすのをどのように助けるのか疑問に思っていますか？

多くの親はそうします。ただし、覚えておく必要があるのは次のとおりです。赤ちゃんが生まれてから最初の数日間で、赤ちゃんは体重が減ります。実際、それは期待されています。粉ミルクを与えられた赤ちゃんは、生後数日間で出生時体重の約3〜4パーセントを失います。母乳で育てられた赤ちゃんは6から7パーセントの間を失います。

2週間の終わりまでに、ほとんどの赤ちゃんはこの体重を取り戻します。そして、最初の1年の終わりまでに、赤ちゃんの体重が3倍になったことに気付くでしょう。得る方法！

しかし、待っているゲームをプレイしたくないとしましょう。または、あなたはまだあなたを通り過ぎて転がるすべての赤ちゃんのぽっちゃりした頬を見ているということです。赤ちゃんが体重を増やすのを助けるためにあなたは何ができますか？

赤ちゃんは体重を増やす必要がありますか？

赤ちゃんの体重が増えていないと感じた場合、最初のステップは、小児科医と、場合によっては理事会認定の授乳コンサルタントに指導を求めることです。

彼らはあなたと協力して、平均的な成長チャートに対して赤ちゃんの成長をグラフ化し、彼らがどこに立っているかを確認することができます。これらのチャートは母乳で育てられた赤ちゃんの成長パターンを反映するように改訂されているため、世界保健機関の改訂された成長チャートを参照していることを確認してください。

これらは、CDCが0〜2歳に推奨するチャートでもあり、米国の小児科医が使用しているチャートです。

おそらく、彼らはあなたの心を安心させるでしょう。それぞれの赤ちゃんはユニークですが、独自の成長曲線に従う必要があります。

赤ちゃんの初年度の体重増加と摂食期待

0〜3ヶ月

成長の期待：誕生から3か月まで、赤ちゃんは1か月に1/2から1インチ（約1.5から2.5センチメートル）成長すると期待できます。彼らはおそらく週に5から7オンス（約140から200グラム）を得るでしょう。うん、そういうわけでそれらの生まれたばかりのものは長くは続かない。

授乳の期待：赤ちゃんに母乳を与えている場合は、2〜3時間ごとに授乳することを検討してください。それは24時間ごとに8〜12回です…しかし、誰が数えているのでしょうか。

赤ちゃんに粉ミルクを与える場合は、最初の数日間は2〜3時間ごとに1〜2オンスの粉ミルクを計算します。赤ちゃんのおなかが成長するにつれて、授乳の間隔は長くなり（3〜4時間）、授乳ごとにより多くの粉ミルクを保持できます。

3〜7か月

成長への期待：赤ちゃんが3か月のマイルストーンに近づくと、体重増加は少し遅くなります。おそらく、週に約4オンス（110グラム）の増加が見られます。赤ちゃんの体重が2倍になる可能性があるため、5か月（またはそれより早く）でパーティーを開くことができます。

摂食の期待：一部の赤ちゃんは約4か月で固形食に興味を示すかもしれませんが、ベストプラクティスは、6か月のマーカーが赤ちゃんにそれを紹介するまで待つことです。フルーツピューレから始めることについて聞いたことがあるにもかかわらず、肉から始めたいと思うかもしれません。ここでそれについて読んでください。

7〜12か月

成長の期待：赤ちゃんは現在、週に約3〜5オンス（85〜140グラム）増加しています。それは月に約2ポンド（900グラム）であることがわかります。あなたがその最初の誕生日を祝う時までに、あなたの赤ちゃんはおそらく彼らの出生時体重を3倍にするでしょう。

期待に応える：食事の時間にテーブルに小さなゲストがいます。赤ちゃんのフィンガーフードを提供して、自分で食べられるようにして、楽しんでください（そして自分の食事を食べる機会を得てください）。窒息の危険に注意してください！

母乳育児をしている場合でも、処方を提供している場合でも、赤ちゃんは最初の1年の終わりまでほとんどのカロリーを飲んでいるはずです。

どうすれば赤ちゃんの体重を増やすことができますか？

一部の赤ちゃんは食べるのに苦労していて、体重増加に関しては追いついていないようです。赤ちゃんが嚥下困難、食事の合間に嘔吐、食物アレルギーがあると思われる、逆流症がある、または下痢が続いていると感じた場合は、小児科医に連絡してください。

これらの問題により、赤ちゃんが必要なカロリーを吸収できなくなる可能性があります。これらの可能性をキャンセルした後、あなたと赤ちゃんの小児科医がそれが必要であると判断した場合、その切望された体重増加に向けて取り組むための正しい戦略を見つけることができます。

小児科医が赤ちゃんの現在の体重増加に満足していて、適切な成長曲線を示すことができる場合は、あなたと赤ちゃんが元気で、変更の必要がないという事実を信頼してください。

必要のないときに赤ちゃんの体重増加を増加させようとすると、不健康な摂食行動や食事行動、および後で不健康な体重増加のリスクが高まる可能性があります。

母乳育児をしている場合：

赤ちゃんの腕や脚にスクイーズロールが付いているのを見て、ミルクの供給にクレジットがあることを知るにはどうしますか？おそらくかなり。しかし、一部の赤ちゃんは同じように得られません。あなたは何ができますか？ここにいくつかの提案があります：

練習、練習、練習：赤ちゃんの看護は学ばなければならない芸術です。あなたは母乳育児の方法を知って生まれた以上に、絵筆の持ち方を知って生まれたわけではありません。授乳カウンセラーに連絡して、赤ちゃんが正しく抱っこしているのか、授乳が困難な状態にあるのか、目覚めが必要なのかを確認してください。
ミルクの供給を増やす：ミルクの供給が赤ちゃんの要求を満たすのに十分ではないことが心配な場合は、リラックスしてください。ほとんどのお母さんはこの恐れを持っています。ミルクの供給を増やすには、赤ちゃんを近くに置き、1〜2時間ごとに授乳し、休息を取ります。餌を与えるほど、餌を与えることが多くなります。

粉ミルクを与えている場合：

最初の数か月後、人工乳で育てられた赤ちゃんは通常、母乳で育てられた赤ちゃんよりも早く体重が増えます。しかし、粉ミルクを与えられた赤ちゃんが繁栄していない場合はどうなりますか？

粉ミルクの変更を検討する：赤ちゃんが使用している粉ミルクに敏感またはアレルギーの兆候を示している場合は、ブランドを変更するか、ミルクバンクから母乳を入手してみてください。赤ちゃんが逆流、湿疹、下痢、便秘、またはその他の問題の兆候を経験している場合は、小児科医に相談してください。彼らは、ドナーミルクまたはタンパク質加水分解物ベースの調合乳の使用を提案するかもしれません。このタイプの処方は費用がかかるため、牛乳や豆乳にアレルギーのある赤ちゃんにのみお勧めします。
フォーミュラが正しく混合されていることを確認します。フォーミュラの混合手順に従うことは非常に重要です。水と粉末の適切なバランスが不可欠です。水が多すぎると、赤ちゃんが十分なカロリーを摂取できず、危険な場合があります。
プロバイダーに相談してください：粉ミルクやライスシリアルなど、哺乳瓶に何かを追加する前に、小児科医に相談することが重要です。彼らはあなたの赤ちゃんにとって何が安全で健康的であるかについてあなたにアドバイスすることができます。

固形物を給餌している場合：

6か月のマイルストーンを過ぎ、赤ちゃんに固形物を紹介しましたが、期待どおりに体重が増えていません。単一成分の食品を安全に導入し、より多くのフレーバーを組み込む機会を得た後、いくつかの追加のカロリーと脂肪に合わせることができます。

赤ちゃんの体重を増やす方法に関するいくつかの提案を次に示します。

健康的な脂肪を追加する：オリーブオイルとアボカドには、カロリーと健康上の利点の両方が詰まっています。両方のオレイン酸は炎症を軽減する可能性があり、さらに脳に非常に良いオメガ3脂肪のいくつかを得ることができます。
よりカロリーの高い肉を選ぶ：豚肉、鶏の脚、ターキーミンチは高カロリーの選択肢です。
全脂肪乳製品を提供する：粉チーズをスープに追加するか、ご飯とパスタに振りかけて、探しているカロリーを追加します。全脂肪ヨーグルトを探しますが、砂糖を含んだヨーグルトはスキップします。
果物を選ぶ：リンゴやオレンジの代わりに、赤ちゃんのバナナ、梨、アボカドを提供します。これらの果物はより高いカロリー含有量を持っています。