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アルガンオイルとは何ですか？
アルガンオイル（多くの人が言うように「リキッドゴールド」）は、モロッコのアルガンの木の果実の新鮮な穀粒から作られています。純粋なアルガンオイルは、何世紀にもわたって料理に使用され、脱毛を含む健康と美容のための家庭薬として使用されてきました。今日では、多くのヘアケア製品やスキンケア製品に含まれています。
アルガンオイルは、皮膚に適用するといくつかの健康上の利点を提供することが示されており、それらの利点の多くは髪にまで及びます。
髪の利点のための可能なアルガンオイル
アルガンオイルには、頭皮や髪に効果があることが示されている脂肪酸やビタミンEなどの強力な抗酸化物質が豊富に含まれています。
抜け毛から保護するのに役立つかもしれない髪のためのアルガンオイルの利点のいくつかはここにあります。
保湿とコンディショニング
アルガンオイルは、オレイン酸とリノール酸を中心とした脂肪酸が豊富に含まれているため、主に肌や髪の保湿剤として使用されています。これらのオイルは、毛幹を滑らかにし、髪の水分を維持するのに役立つことが示されています。
アルガンオイルにはビタミンEも豊富に含まれています。ビタミンEは髪と頭皮に脂肪層を提供し、乾燥を防ぎ、毛羽立ちを抑え、輝きを高めます。
頭皮の健康を改善します
アルガンオイルには、肌に良い抗炎症作用と抗酸化作用があります。これは、次のような脱毛を引き起こす可能性のある頭皮に影響を与える可能性のあるものを含む、皮膚の状態を予防または改善するのに役立ちます。
- 乾癬
- 脂漏性皮膚炎
アルガンオイルの抗真菌性についてはほとんど科学的研究が行われていませんが、フケの治療に役立つ可能性があります。フケは頭皮のイースト菌のような真菌によって引き起こされることがあります。
スタイリングやカラーリングによるダメージを防ぎます
アルガンオイルの中鎖脂肪酸には、洗浄やスタイリングによる損傷を防ぐのに役立つ保護効果があります。
研究によると、リノール酸、オレイン酸、パルミチン酸が豊富な他のオイルは、髪に保護層を追加して、コーミング力を向上させ、ヒートスタイリング中の破損から髪を保護します。オイルトリートメントはまた、枝毛の形成を減らすことが示されました。これは、より太く、より健康的な髪になります。
2013年の研究では、アルガンオイルを色処理後に白人の髪に適用すると、染毛剤によるダメージが軽減されることもわかりました。
日焼け止め
アルガンオイルは、太陽のダメージから肌を保護するために、何世紀にもわたってモロッコの女性によって使用されてきました。 2013年の研究では、アルガンオイルの抗酸化作用が太陽からのフリーラジカルによる損傷から肌を保護することがわかりました。この利点は髪にも広がり、紫外線による乾燥やその他の損傷を防ぐのに役立ちます。
抜け毛のためのアルガンオイル
特に脱毛のために利用できるアルガンオイルに関する研究はありませんが、髪と頭皮の健康のためのその証明された利点は、脱毛と脱毛を防ぐかもしれません。アルガンオイルが豊富に含まれているビタミンEは、2010年の小規模な調査研究で髪の成長を改善することが示されました。
アルガンオイルに含まれる強力な抗酸化物質と栄養のある脂肪酸は、髪の保湿を助け、スタイリングのダメージやフリーラジカルによって引き起こされるダメージから保護します。これにより、破損や脱落が少なくなります。
髪にアルガンオイルを使用する方法
髪にアルガンオイルの恩恵を享受する準備ができている場合、それを行うにはいくつかの方法があります。
アルガンオイルヘアマスク
あなた自身のアルガンオイルマスクを作るのは簡単です。純粋なアルガンオイルを使用すると、それを単独で使用することも、ココナッツオイルやヒマシ油などの他の栄養成分と組み合わせて使用することもできるため、最大限の効果が得られます。
方法は次のとおりです。
- 手を使って、8〜10滴のアルガンオイルを髪と頭皮にマッサージします。髪の長さに応じて、必要に応じて量を調整してください。
- 髪と頭皮を10分間マッサージし続け、髪の毛が根元から端まで覆われていることを確認します。
- 髪をタオルまたはヘアラップで包み、一晩置いておきます。
- 朝は髪を洗い、いつものようにスタイリングしてください。
シャンプー
アルガンオイルシャンプーは購入できますが、自分で作るのも簡単です。
- いつもの量のシャンプーを手のひらに注ぎます。
- シャンプーにアルガンオイルを1〜2滴加え、混ざるまで手をこすり合わせます。
- あなたの髪に適用し、いつものように洗ってすすいでください。
- 2、3日ごとに繰り返します。
リーブインコンディショナー
通常のコンディショナーをスキップし、アルガンオイルをリーブインコンディショナーとして使用して、コーミングやスタイリングによる破損を減らすことができます。
- シャンプーボトルの指示に従って髪をよく洗ってください。
- 髪が垂れないようにタオルで乾かします。
- 手に2、3滴のオイルをこすり、髪に塗ります。
- いつものように髪を乾かしてスタイリングします。
- これを週に1〜2回行います。
スタイリング剤
アルガンオイルをスタイリング製品として使用して、髪を滑らかにし、縮れを和らげます。また、ヒートスタイリングから髪を保護することもできます。
- アルガンオイルを1〜2滴手のひらに押し込み、手をこすり合わせます。
- 頭皮にマッサージすることなく、清潔で乾いた髪に軽く塗ってください。髪の表面に薄いコーティングを施すことが必要です。
- いつものスタイル。
髪に最適なアルガンオイル
頭皮や髪に使用する場合は、高品質で純粋なアルガンオイルが重要です。それはもっと費用がかかるかもしれませんが、少しはもっと遠くに行くので、あなたはあなたのお金のためにより多くの価値を得るでしょう。
髪に最適なアルガンオイルを購入するときは、次のことを確認してください。
- 他の成分を含まない100％純粋な有機アルガンオイル
- 化粧品用のラベル
- 濃い色のガラス瓶で販売
化粧品用の純粋なアルガンオイルは、臭いがまったくないはずです。料理用のアルガンオイルはナッツのようなにおいがし、品質の悪いアルガンオイルは強い悪臭を放つことがあります。
アルガンオイルは、その特性を維持するために、濃い色のガラス瓶で販売および保管する必要があります。
オンラインで購入できるこれらの製品をチェックしてください。
取り除く
アルガンオイルは髪と頭皮に潤いを与え、日常のダメージから髪を守ります。アルガンオイルは、破損や枝毛を減らし、頭皮を健康に保つことで、太くてふっくらとした髪の抜け毛を防ぐのに役立ちます。
