人々がホルモン避妊薬の服用をやめると、変化に気付くのは珍しいことではありません。
これらの影響は医師によって広く認識されていますが、それらを説明するために使用される1つの用語、つまり避妊症候群についてはいくつかの議論があります。
研究が不足している分野である避妊症候群は、自然療法医学の領域に分類されています。
一部の医師は、症候群が存在しないと信じています。しかし、自然療法医が言うように、それはそれが本物ではないという意味ではありません。
症状から潜在的な治療法まで、あなたがそれについて知る必要があるすべてがここにあります。
それは何ですか？
避妊後症候群は、「経口避妊薬の中止から4〜6か月後に発生する一連の症状」であると、機能医学自然療法医のジョリーンブライトン博士は述べています。
私たちが話している避妊方法は何ですか？
症状は、経口避妊薬を服用している人に見られる傾向があります。
しかし、IUD、インプラント、リングなどのホルモン避妊薬を外すと、避妊症候群を特徴とする変化が生じる可能性があります。
なぜ聞いたことがないのですか？
単純な理由の1つ：避妊の症状に関しては、従来の薬は「症候群」という用語のファンではありません。
一部の医師は、ホルモン避妊薬を止めた後に生じる症状はまったく症状ではなく、体が自然な自己に戻ると信じています。
たとえば、人は生理関連の問題のためにピルを処方された可能性があります。したがって、ピルの効果がなくなるとすぐにこれらの問題が再発するのを見るのは驚くことではありません。
この症候群は公式の病状ではありませんが、「症候群」という言葉は10年以上にわたって、避妊のネガティブな体験を表すために使用されてきました。
アビバ・ロム博士は、2008年の教科書「女性の健康のための植物医学」で「OC後（経口避妊薬）症候群」という用語を作り出したと述べています。
しかし、現在でも、全体としての状態に関する研究はなく、個々の症状とそれを経験した人々の話を調べた研究のみが行われています。
「ピルが出回っている限り、実際には、ピルを服用している間と中止した後の効果について、これ以上長期的な研究がないのは驚くべきことです」とブライトンは述べています。
「世界中の多くの人々が避妊を中止したときに同様の経験や不満を持っている」理由を理解するために、さらに研究が必要であると彼女は言います。
何が原因ですか？
「避妊症候群は、避妊が身体に及ぼす影響と外因性合成ホルモンの離脱の両方の結果です」とブライトンは述べています。
このような症状の原因を理解するには、まずホルモン避妊薬がどのように機能するかを理解する必要があります。
ピルやその他のホルモン避妊法は、体の自然な生殖過程を抑制します。
それらに含まれるホルモンは、いくつかの方法で妊娠を防ぐのに役立ちます。
ほとんどの場合、排卵が起こらないようにします。また、精子が卵子に到達するのをより困難にし、受精卵が子宮に移植されるのを阻止するものもあります。
避妊をやめるとすぐに、あなたの体は再びその自然なホルモンレベルに依存し始めます。
ブライトンが説明するように、これは「いくつかの問題が発生すると予想される重要なホルモンの変化」です。
皮膚から月経周期まですべてが影響を受ける可能性があります。
そして、避妊をする前にホルモンの不均衡があった場合、これらは再び燃え上がる可能性があります。
避妊をやめる人は誰でもそれを経験しますか？
いいえ、全員ではありません。一部の人々は、ホルモン避妊をやめた後、有害な症状を経験しません。
しかし、他の人は自分の体が新しい状態に順応するにつれてその影響を感じるでしょう。
ピルを服用していた人の場合、月経周期が正常に戻るまでに数週間かかることがあります。
ただし、一部のピル後のユーザーは、通常のサイクルを2か月待つと報告しています。
ブライトンは、症状の可能性と2つの要因の間に関連があるようだと言います。
- 人がホルモン避妊薬を服用している時間の長さ
- 彼らが最初にそれを始めたときの年齢
しかし、事例証拠を除けば、若い初めてのユーザーと長期のユーザーは避妊症候群を経験する可能性が高いという理論を裏付ける研究はほとんどありません。
どのくらい続きますか？
ほとんどの人は、ピルや他のホルモン避妊薬を止めてから4〜6か月以内に症状に気付くでしょう。
ブライトンは、一部の人にとって、これらの症状は数ヶ月で解決する可能性があると述べています。他の人はもっと長期的なサポートを必要とするかもしれません。
しかし、適切な助けがあれば、通常、症状は治療できます。
症状は何ですか？
最も話題になっている月経は、月経がない、月経が少ない、月経が多い、痛みを伴うなど、月経を中心に展開します。
（経口避妊薬を服用した後の月経の欠如の名前があります：ピル後の無月経。）
月経周期の不規則性は、避妊前に体が持っていた自然なホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性があります。
または、月経に必要な通常のホルモン産生に戻るのに時間がかかった結果である可能性があります。
しかし、生理の問題だけが症状ではありません。
「体のすべてのシステムにホルモン受容体があるため、症状は生殖管外のシステムにも現れる可能性があります」とブライトンは説明します。
ホルモンの変化は、にきび、生殖能力の問題、脱毛などの皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
過剰なガスや膨満感から従来の不調に至るまで、消化器系の問題が発生する可能性があります。
片頭痛発作、体重増加、不安やうつ病などの気分障害の兆候も経験する可能性があります。
その最後のものは、特に大規模な2016年の研究の発表後、いくつかの懸念を引き起こしました。
それは、抗うつ薬の使用とともに、ホルモン避妊薬とうつ病の診断との間に関連性があることを発見しました。
これはあなたが自分で扱うことができるものですか？
「あなたの体が回復するのをサポートすることができる多くのライフスタイルと食事の要因があります」とブライトンは言います。
アクティブで健康的なライフスタイルを送り、バランスの取れた食事をとることから始めるのが良いでしょう。
食物繊維、タンパク質、脂肪を健康的に摂取していることを確認してください。
経口避妊薬が体内の特定の栄養素のレベルを低下させる可能性があることを示唆する証拠があります。
リストには次のものが含まれます。
- 葉酸
- マグネシウム
- 亜鉛
- B-2、B-6、B-12、C、Eを含むビタミンの全ホスト
したがって、上記のレベルを高めるためにサプリメントを服用すると、避妊症候群の症状を改善する可能性があります。
体の概日リズムを調整することもできます。
毎晩十分な睡眠をとることを目指してください。テレビなどのデバイスを避けて、夜間の光への露出を制限します。
日中は、日光の下でも十分な時間を過ごすようにしてください。
何をしようとしても、避妊症候群は複雑になる可能性があることを覚えておくことが重要です。
あなたの体が何を必要としているかを正確に知るためには、常に医療専門家に相談するのが最善です。彼らはあなたがあなたの次の最良のステップを決定するのを助けることができます。
どの時点であなたは医者に診てもらうべきですか？
ブライトンは、重大な症状がある場合、または何らかの形で懸念がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
避妊を中止してから6か月以内に生理がない場合は、医師の診察を予約することも賢明です。
（妊娠を考えている人は、生理なしで3か月後に医師の診察を受けたいと思うかもしれません。）
基本的に、あなたの人生に大きな影響を与えるものはすべて、専門家の助けが必要であることを示しています。
どのような臨床治療が利用できますか？
ホルモン療法は、大きな違いを生む可能性が高い唯一の臨床治療です。
避妊に戻りたくないと固く決心している場合でも、医師は症状を改善することができます。
通常、医師は最初にホルモンの不均衡について血液を検査します。
評価されると、彼らはあなたのライフスタイルを変えるためのさまざまな方法についてあなたにアドバイスします。
これには、栄養士などの他の開業医への紹介に加えて、活動の変更やサプリメントの推奨事項が含まれる場合があります。
特定の症状には、独自の特定の治療法があります。たとえば、にきびは処方薬で治療することができます。
結論
避妊症候群の可能性は、ホルモン避妊薬を避けるようにあなたを怖がらせるべきではありません。自分の方法に満足している場合は、それを使い続けてください。
知っておくべき重要なことは、避妊をやめることの潜在的な影響と、それらを改善するために何ができるかです。
この特定の状態には、さらに多くの研究が必要です、それは本当です。しかし、その存在を認識することは、あなたとあなたのライフスタイルに適した情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。
ローレンシャーキーは、女性の問題を専門とするジャーナリスト兼作家です。彼女が片頭痛を追放する方法を見つけようとしていないとき、彼女はあなたの潜んでいる健康の質問への答えを明らかにしているのを見つけることができます。彼女はまた、世界中の若い女性活動家をプロファイリングする本を書き、現在そのような抵抗者のコミュニティを構築しています。 Twitterで彼女を捕まえましょう。
