概要概要
注意欠陥多動性障害（ADHD）は、子供や青年に最もよく見られる神経発達障害です。神経行動学的とは、障害には神経学的要素と行動的要素の両方があることを意味します。
ADHDには3つのタイプがあります：
- 主に多動性衝動性
- 主に注意を怠る
- 複合型
主に不注意なタイプには、不注意または注意散漫の9つの症状のグループがあります。
あなたがADHDの不注意なタイプを持っているならば、あなたはおそらく組織化と注意を払うのに苦労しているでしょう。
ADHDの原因
ADHDの原因は完全にはわかっていません。双子と三つ子に関する2009年のある研究は、遺伝的関連を示唆しています。 ADHDの他の考えられる原因は次のとおりです。
- 薬物への暴露
- ニコチン
- 低出生体重
- 早産。
- 栄養（食品添加物など）
2016年の研究レビューでは、小児期に鉛塗料にさらされるとADHDを発症するリスクが高まる可能性があることが指摘されています。
94,000人以上の女性を対象とした2017年のノルウェーの研究では、妊娠中のアルコール使用と子供のADHD症状との間に「偶然の関連」があることがわかりました。
科学者たちは、脳損傷と複雑なADHDとの関係を探求し続けています。
症状
不注意なタイプのADHDは、多動性障害のある人のことを考えると、ほとんどの人が想像するものではありません。注意力欠如型の人は、通常、主に多動性衝動型の人よりも破壊的で活動的ではありません。
不注意なタイプの症状は次のとおりです。
- 詳細が欠けていて、気が散りやすい
- 手元のタスクに集中するのに苦労
- すぐに退屈する
- 新しい情報の学習または整理の難しさ
- 宿題を完了したり、仕事を続けるために必要なアイテムを失ったりするのに苦労する
- 簡単に混乱したり、頻繁に空想にふけったりする
- 直接話したときに聞いていないようです
- 指示に従うのが難しい
- 情報の処理は、ピアよりも遅く、ミスが多い
診断
医師はあなたの行動を観察して、注意力のないタイプのADHDと診断します。診断される不注意の9つの症状のうち少なくとも6つを示さなければなりません。あなたの症状は、あなたが日常の仕事や活動を完了するのを妨げるほど深刻でなければなりません。
あなたの医者はおそらく他の考えられる原因を除外するために健康診断も行うでしょう。
処理
ADHDの治療には、薬物療法や行動療法が含まれます。不注意な症状のある子供の親は、介入戦略を使用することができます。これらは、行動目標に対する報酬を獲得することにより、子供たちが組織的なスキルを学び、予測可能なスケジュールを維持するのに役立ちます。
あなたやあなたの子供が不注意の問題のために感情的な困難を経験している場合は、セラピストやカウンセラーに会うことも役立つかもしれません。
投薬
覚醒剤は、注意力欠如型ADHDの治療に使用される最も一般的な種類の薬です。覚醒剤は、注意力のない症状がある場合、脳がタスクに集中するのに役立ちます。
薬はADHDを治しません。ただし、症状の管理と軽減に役立ちます。
アデロール（アンフェタミンとデキストロアンフェタミン）やコンチェルタまたはリタリン（メチルフェニデート）を含む多くのADHD薬には、長時間作用型があります。これらはあなたやあなたの子供が長期間集中するのを助けることができます。彼らはおそらくあなたやあなたの子供を仕事や学校の一日を通して助けることができます。
疾病管理予防センターは、覚醒剤を服用しているADHDの子供たちの70〜80パーセントが治療によく反応すると推定しています。ただし、覚醒剤の考えられる副作用は次のとおりです。
- 顔面または声のチック
- 睡眠障害
- 食欲不振
- 口渇
- 神経過敏で気分が変わる
行動療法
行動療法は、行動介入と呼ばれることもあります。それは、学校、職場、または家庭で不注意なタイプのADHD機能を持つ人々を助けます。気を散らすものや予測不可能なものを取り除くことは、注意力のないタイプのADHDで成功した人生を送るための重要な要素です。
これがあなた自身またはあなたの子供のためにこれをするのを助けるいくつかのトリックです：
- ルーチンを作成し、それに固執します。
- 仕事や宿題をするときは、気を散らすものを減らすために、テレビ、ラジオ、その他の電子機器の電源を切ってください。
- ADHDの人に指示を与えるときは、簡潔かつ明確にしてください。
- あなたの子供が良い行動に対する報酬に向けて働くのを助けるために行動チャートを始めてください。
楽しみにしている
注意力欠如型ADHDは生涯にわたる状態である可能性があります。ただし、速度を落とす必要はありません。
このタイプの人々は怠惰または無関心として見られるかもしれません。多くの場合、これは事実とはほど遠いものです。 ADHDを適切に治療することで、知性、才能、興味をアピールし、輝かせることができます。
