あなたはあなたの期間の頃に無防備なセックスから妊娠することができますか？

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生理後どれくらいで妊娠できますか？

精子は性交後最大5日間子宮内に住むことができ、妊娠は排卵時に子宮または卵管に精子がある場合にのみ発生します。

多くの女性にとって、排卵はあなたの周期の14日目頃に起こります。ただし、生理中または妊娠可能期間外に無防備なセックスをしたからといって、妊娠しないという保証はありません。

周期が短い女性（平均は28〜30日）の場合、生理中にセックスをすると妊娠する可能性があります。たとえば、生理の終わりに向かってセックスをし、早く排卵した場合、妊娠することができます。避妊、コンドーム、または別の保護方法を使用することは、妊娠を防ぐための最も安全な方法です。

セックスの時間を計る方法や妊娠を防ぐ他の方法についてもっと学ぶために読んでください。

排卵と妊娠はどのように機能しますか？

排卵は、成熟した卵子が卵巣から放出されるときに起こります。月に1回程度、卵子が成熟して卵管に放出されます。その後、卵管と子宮で精子を待つ方向に向かいます。

卵子は、卵巣を出てから12〜24時間で生存します。精子は性交後5日まで生き続けることができます。受精後に行われる卵子の着床は、通常、排卵の6〜12日後に行われます。

生理後すぐに妊娠できます。あなたがあなたのサイクルの終わりに向かってセックスをしていて、あなたの肥沃な窓に近づいているならば、それは起こることができます。一方、生理直前に妊娠する可能性は低いです。

排卵を追跡していて、排卵後36〜48時間待つ場合、妊娠する可能性は低くなります。妊娠の可能性は、排卵からの月にさらに減少します。

妊娠しないと子宮内膜が剥がれ、月経が始まります。

あなたの肥沃なウィンドウを追跡する

妊娠可能なウィンドウを追跡することは、妊娠するための「最適な」時間を決定する方法です。妊娠しようとしていない場合は、妊娠を防ぐのにも役立ちます。信頼できる避妊法として、妊娠可能期間を把握するために月経周期を記録するのに数ヶ月かかる場合があります。

肥沃なウィンドウを追跡する方法

次の方法は、肥沃なウィンドウを見つけるのに役立ちます。

8〜12か月間、月経が始まる日を記録し、その周期の合計日数を数えます。月経期間の最初のフルフロー日は初日であることに注意してください。
次に、毎月の追跡から最長と最短の日数を書き留めます。
あなたの最短サイクルの長さから18日を引くことによってあなたの肥沃なウィンドウの最初の日を見つけてください。たとえば、最短サイクルが27日だった場合、27から18を引き、9日目を書き留めます。
最長のサイクルの長さから11を引くことにより、肥沃なウィンドウの最終日を見つけます。たとえば、30日だった場合、19日目になります。
最短日と最長日の間の時間はあなたの肥沃な窓です。上記の例では、9日から19日の間です。妊娠を避けようとしている場合は、その間は無防備なセックスを避けたいと思うでしょう。

避妊薬としてあなたの肥沃な窓を使用する方法

排卵はあなたの肥沃な窓の間にある日起こります。放出された卵は12〜24時間生存します。これは、この期間中に毎日妊娠できるという意味ではありません。しかし、妊娠を防ごうとしているのであれば、妊娠可能な期間中は無防備なセックスを控えるべきです。

あなたのサイクルを追跡するためのツール

周期を追跡するには、カレンダーまたは手帳で月経周期の最初の日をマークします。これを数か月にわたって行います。また、GlowOvulationやCluePeriod Trackerなどの不妊治療アプリを使用して、追跡に役立てることもできます。

肥沃な方法は効果的ですか？

あなたが非常に一貫した周期を持っているならば、あなたの肥沃な窓を知ることは妊娠を防ぐのを助けることができます。ただし、サイクル日は毎月変わる可能性があることに注意してください。ストレス、ダイエット、激しい運動などの要因が、サイクルの日数に影響を与える可能性があります。排卵の日も毎月変わる可能性があります。

あなたの排卵を追跡することはあなたが妊娠するのを助けるためのより効果的な方法です。妊娠を避けようとしている場合は、あなたに最適な避妊について医師に相談してください。