あなたが年をとるにつれて、あなたはあなたの人生のバックミラーからの視点を得る。
特に50歳から70歳の間で、女性が年をとるにつれて幸せになるのは、老化について何ですか？
20年間女性を追跡したオーストラリアの最近の研究は、女性が年をとるにつれてより多くの「私」の時間を受け取ったという事実にこれのいくつかを帰します。
そして、その「私」の時間とともに、多くの満足のいく啓示がもたらされます。
私は50代の14人の女性に、若い頃は違ったやり方で何をしていたかについて話しました。彼らが知っているだけなら、今知っていることは次のとおりです。
“ノースリーブのシャツを着ていたらよかったのに。。」 —ケリーJ。
“私は若い自分に孤独を恐れるのをやめるように言います。私は、恋人が10秒間いないことは決してないということを確認するために、非常に多くの決定を下しました。」—バーバラS。
「私は喫煙を始めなかっただろう。かっこいいと思いました—ただ不健康です。」 —ジルS。
“私は、米国上院議員のために働いていた受付係-私は-私は-上にあった-の位置を受け入れたでしょう。」 —エイミーR。
“他の人の恐れや無知が私に深く影響を与えることを許さなかったので、彼らを喜ばせるために私の野心や夢を鈍らせていたらよかったのにと思います。その「良い女の子」の行動を取り消すのに何十年もかかりました。」—KeciaL。
「私は自分の教育をもっと探求したい」
「私は高校で読解と解釈を習得することに集中していました」と彼女の50代半ばの歯科医であるリンダG.は言います。 「私は何かを3回読む必要があり、資料がわからないときはプロのクラスを何度も受講しなければならないことがよくあります。」
リンダは、両親が彼女の教育に集中していなかったと感じたので、それは亀裂を通り抜けました。
「私は3番目の子供でした。それで、私の両親は私を愛していましたが、怠惰でした。情報の断片を統合するのに苦労しているため、患者をどうするかを予測することに自信がありません。」
このため、リンダは内なる闘争に対処します。
「私は自分が達成したすべてのことのためにもっと一生懸命働かなければならなかったような気がします。私は常に自分の信憑性を証明しようとしているので、それは私が自分の権威を行使することにおいてより厳しく行動するようになりました。」
「私は自分自身と自分の才能をもっと信頼したい」
50代半ばのベストセラー作家であるアンドレアJ.は、次のように述べています。若い年齢です。」
アンドレアは、自分自身に十分な忍耐力がなかったと感じています。
「本を書くという野心に固執し、改善を続ければ、本を書くという野心を実現できることに、もっと早く気づいたらいいのにと思います。成功するのが待ちきれなかったので、すぐに成功しなかったときに、コースをやめて切り替えました。」
「私は自分が何を望んでいたのか理解するでしょう…」
50代半ばのヘアスタイリストであるGenaR。は、自分が誰であるかを理解するのに長い時間がかかったと感じています。
「私が若い私を説明するのが好きなのは、映画「暴走の花嫁」でジュリア・ロバーツと自分を比較することです。彼女は自分の卵がどのように好きかさえ知らなかったのですが…彼女は卵が好きだったのですが、現在の男性彼が好きだった。」
「彼女のように、私は男性がいないのに私が誰であるか、そして彼がどのように彼を好きであったとしても、私が私の卵をどのように好きかを理解する必要がありました。」
ジェナは、人々が彼女を「椅子の後ろの女の子」と思っていて、いつも幸せで、すべての問題を解決できると信じています。
しかし、彼女は変身しました。
「やりたくないことはもうしません。「いいえ」と言って休むことを自分に許可しました。一日中座ってホールマークの映画を見たいのなら、そうします。私は周りにいたい人々に囲まれ、私から命を奪う人々から離れています。」
「そして、私は自分が犯した過ちに対してもはや恥を感じません。彼らは私の物語の一部であり、それは私をより共感的な人にしました。」
「私は私の子供とより多くの時間を過ごすだろう」
50代半ばのプロデューサーであるステイシーJ.は、時間は彼女の味方ではなかったと言います。
「子供が若い頃、もっと時間をかけて遊んでいればよかったのにと思います。私はフルタイムで学校に通い、病気の妹の世話をし、貧しくて忙しかったのです。」
彼女は子供たちがとても早く成長することに気づいていますが、その時は気づいていませんでした。
「私は本当に物事を脇に置いて、彼女と一緒に彼女のぬいぐるみのためにもっと誕生日のお茶会をしたかったのにと思います。」
「もっと踊っていただろう」
「私は常に自己意識を持っていて、20歳になる前に、踊らないことを決心しました」と、50代前半のローレルV.は言います。 「そして私がパーティーで傍観している間、他の人々は自分自身を表現し、音楽に移りました。」
ローレルは、それほど心配するべきではなかったと感じています。
「私は子供たちに、もし私が巻き戻すことができれば、私はとても踊り、人々が何を考えているかを気にしないだろうと言います…彼らはおそらくとにかく私を見ていませんでした。」
「私は自分の外見についてはそれほど心配しません」
50代前半のPRコンサルタントであるRajeanB。は、もはや彼女の外見に過度に焦点を合わせていません。
「20代と30代の頃、会社のスポークスマンとしてのキャリアでカメラの前に立ち、髪の毛を直したり、歯をチェックしたり、口紅を塗り直したりせずに鏡を通過することはめったにありませんでした。話したり笑ったりしながら、二重あごをちらりと見たとき、私は眠りを失いました。」
Rajeanは、本当に重要なことは外部を超えていることに気づきました。
「私の夫と私の友人は、私が誰であるかについて私を受け入れ、愛しており、私が特定の瞬間をどのように見ているかではありません。私は自分の内面の美しさと強さに焦点を合わせるのが好きです。」
「私は自分自身にもっと恵みを与えるだろう」
「私は反応する前に息をして、すべてについて意見を述べる必要がないことを理解します」と、大規模なトレーニング組織で高圧の仕事をしていた50代後半のベスW.は言います。
「取り残されたり、誤解されたりするリスクがあると感じた場合は、シャットダウンするか、話を聞くために戦います。とてもストレスがたまって、帯状疱疹で病気になり、恐怖に直面せざるを得なくなりました。」
「私が学んだことは、息を吸うだけでどんな状況にも優雅さを挿入でき、足を床に置くことで自分自身を接地できるので、システムを介したアドレナリンとコルチゾールのレースが遅くなるということです。」
ベスは、これを行うことで、彼女の人生におけるドラマ、混乱、葛藤が減り、彼女の関係が深まったと言います。
「私は雇用主にそれほど見守られているとは感じません」
数か月で50歳になったニーナA.は、次のように述べています。当時は気づいていませんでしたが、同じ過ちを犯さないように若い人たちに理解してもらいたいです。」
「私は大学時代に年上の教授と付き合った。彼は国際的な大学で多くの有償の講演活動を行い、彼らも彼の滞在にお金を払った。彼は私をバリ、ジャワ、中国、タイへの素晴らしい旅行に招待してくれました。しかし、私には仕事があり、行けませんでした。」
「私が「良い労働者」であることに背を向けたのは、ロックの殿堂のグランドオープンに行くために仕事を中止したときでした。私は仕事で多くのトラブルに巻き込まれた。しかし、何を推測しますか？部門はまだ機能することができました。」
多くの知恵と快適さは時間とともにやってくる
個人的な苦労を克服するためにアドバイス以上のものが必要になる場合があります。時には、答えはちょうど時間です。20代と30代の闘争を乗り切るのに十分な時間なので、50代以降に発生する課題のバランスをとる気力を身に付けました。
おそらく、50代前半の有名シェフ、キャットコーラは、若者の闘争とその後ろ姿の知恵を最もよく要約しています。あなたが若いとき、それをすべて手に入れたいというあなたの不安と欲求は不均衡を生み出します」と彼女は私たちに言います。
「成熟することで、私は人生のあらゆる分野で落ち着きと平和なエンパワーメントを得ることができました。」
