あなたが新しい親である場合、避妊はあなたの頭の中で最初のものではないかもしれません。多くの人にとって、赤ちゃんに食事を与え、服を着せ、着替え、幸せを保つという新しいルーチンに慣れると、セックスは不可能に思えるかもしれません。
しかし、最終的にはあなたとあなたのパートナーが再びセックスをしたいと思う可能性はまだ十分にあります。そして、はい、それは起こります。最終的に。
これはあなたを驚かせるかもしれませんが、あなたは出産する前にあなたがどの避妊方法を使いたいかを計画し始めるべきです。このようにして、あなたとあなたのパートナーが再びセックスをする準備ができたときのためにあなたは準備ができています。
American College of Obstetricians and Gynecologistsによると、出産後数週間以内に妊娠する可能性があります。そして、ほとんどの医師は、あなたがセックスのために許可される前に、4から6週間の待機期間だけを勧めています。
それでも、適切な避妊方法を選択する際には、母乳育児をしているかどうか、別の赤ちゃんをどれだけ早く産みたいか、この赤ちゃんが家族を完成させたかどうかなど、考慮すべきいくつかの考慮事項があります。いくつかの一般的な考慮事項について説明しましょう。
母乳育児をしていますか？
赤ちゃんに母乳を与えることを選択した場合は、避妊を使用できますし、使用する必要があります。いくつかのホルモン療法を含む、さまざまな避妊法から選択するオプションがあります。
赤ちゃんに母乳を与えると妊娠できないと聞いたことがあるかもしれません。これにはいくつかの真実がありますが、それは少し誇張でもあります。
事実、非常に具体的な基準を満たさない限り、授乳中に妊娠する可能性があります。予定外の妊娠を防ぎたい場合は、避妊を使用する必要があります。
最大の考慮事項の1つは、エストロゲンを含む経口避妊薬の併用により、産後の血栓のリスクが高まる可能性があることです。このリスクは約6週間後に低下します。このタイプの避妊が母乳の供給に影響を与える可能性があるという証拠もいくつかあります。
これらの理由から、あなたとあなたの医師は、プロゲスチンのみを使用するホルモン避妊法がより良い選択肢であると判断するかもしれません。これらは、錠剤の形やショットなど、さまざまな方法で服用できます。 American College of Obstetricians and Gynecologistsによると、授乳中はいつでも安全に使用できます。
ホルモン避妊法に慣れていない場合は、IUD、コンドーム、またはその他のバリア法を安全に使用して、授乳中に赤ちゃんに悪影響を与えることはありません。
ピルはまだあなたの最良の選択肢ですか？
妊娠前にピルを服用することに慣れていて、妊娠後に再開することを計画している場合は、他のオプションを検討することをお勧めします。
赤ちゃんを産むことはあなたの人生の大きな変化です。そのため、赤ちゃんが生まれる前と同じように一貫してピルを服用することを忘れないかどうかを検討することが重要です。メイヨークリニックによると、指示どおりにピルを服用すると、99％の有効率が得られます。また、サイクル中に1回以上服用をスキップする場合は、そのサイクル中に効果が低下するため、バックアップ避妊を使用することをお勧めします。
過去にピルを時間通りに服用したり、服用しなかったりしたことがある場合は、別の避妊方法を検討することをお勧めします。子宮内避妊器具（IUD）またはデポプロベラ（デポショット）は、効果を上げるために1日量を必要としない2つの長期的な解決策です。
ピルを使用する予定の場合は、スマートフォンやカレンダーにリマインダーを設定して、服用を逃さないようにすることをお勧めします。これは、新しい赤ちゃんの世話をするときに簡単に行うことができます。ピルを忘れた場合に備えて、コンドームなどの他の避妊薬を手元に置いておくこともできます。
いつまた妊娠する予定ですか？
別の子供をもうけることを検討している場合は、どれだけ早く再試行するかを検討することをお勧めします。いくつかのホルモン避妊法は、それらを止めてから再試行できるようになるまでに、少なくとも数週間から数ヶ月の待機時間を必要とします。
たとえば、メイヨークリニックによると、ピルを止めてから2週間以内に妊娠を試みることができるかもしれませんが、これは長い期間ではありません。ただし、Depo-Provera注射を使用する予定の場合、処方情報によると、妊娠するまでに最大18か月の遅延が発生する可能性があります。
赤ちゃんが生まれた直後に妊娠したい場合は、コンドーム、非ホルモン性IUDなどのバリア法、またはピル、パッチ、リングなどのホルモン法を検討することをお勧めします。これらの方法の使用をやめると、すぐに妊娠する可能性があります。
家族を作るのは終わりましたか？
あなたは最初の赤ちゃんの後に恒久的な避妊法を選ぶ準備ができていないかもしれません。または、これ以上赤ちゃんを産まないことにしたかもしれません。赤ちゃんの数が増えたことがわかっている場合は、精管切除術や卵管結紮術などの恒久的な解決策を選択できます。
しかし、これらのオプションを検討する前に、もう赤ちゃんがいない準備ができている必要があります。これらのオプションを検討している場合は、2つの方法の違いを知ることが重要です。
精管切除
精管切除は、通常、男性の出入りの手順です。この手順は、精子が陰茎から射精される前に精液に入るのを防ぎます。
泌尿器科ケア財団によると、精管切除のリスクは最小限であり、男性は通常約1週間以内に回復します。ただし、完全な滅菌には3か月または20回の射精が必要になる場合があります。
卵管結紮術
卵管結紮術では、妊娠を防ぐために両方の卵管を切断してブロックします。一般的に安全ですが、女性は子宮外妊娠、完全に閉じられていない卵管、または他の腹部臓器への損傷などの合併症のリスクがあります。ジョンズホプキンス大学によると、女性は通常同じ日に家に帰ることができ、数週間以内に回復します。
取り除く
妊娠後の避妊を選択する際に考慮すべき多くの潜在的なオプションがあります。最終的には、医療提供者に相談して、独自の状況に最適なオプションを決定する必要があります。
ジェナは想像力豊かな娘の母親であり、彼女はプリンセスユニコーンであり、弟は恐竜であると心から信じています。ジェナのもう一人の息子は、眠って生まれた完璧な男の子でした。ジェナは健康とウェルネス、子育て、そしてライフスタイルについて幅広く書いています。過去の人生では、ジェナは認定パーソナルトレーナー、ピラティスとグループフィットネスのインストラクター、ダンスの教師として働いていました。彼女はミューレンバーグ大学で学士号を取得しています。
