COVID-19と多発性硬化症（MS）について知っておくべきこと

多発性硬化症（MS）は、2019年のコロナウイルス（SARS-CoV-2）に感染するリスクを必ずしも高めるわけではなく、COVID-19の発症につながる可能性があります。

しかし、COVID-19を発症したり、病気による合併症を起こしたりする可能性が高くなる可能性のある特定の考慮事項があります。

これらのリスク要因と、COVID-19の検査で陽性となった場合の対処方法については、読み続けてください。

MSに感染すると、2019年のコロナウイルスに感染するリスクが高くなりますか？

多発性硬化症があっても、2019年のコロナウイルスに感染するリスクは高まりません。

多発性硬化症の一部の疾患修飾薬（DMT）は、免疫系を変化または抑制し、感染症や合併症の影響を受けやすくする可能性があります。

また、ステロイドは、MSの再発による炎症と戦うために使用されることがあります。ステロイドはまた免疫システムを抑制し、感染と戦うことをより困難にすることができます。

これは、薬の服用をやめるべきだという意味ではありません。 MSに関連する特定の治療計画と、2019年のコロナウイルスに感染してCOVID-19を発症するリスクについて、医師に相談してください。

あなたのリスクを高めるかもしれない他の要因

60歳を超えるなどの追加の要因により、COVID-19による重篤な病気のリスクが高まる可能性があります。

その他は次のとおりです。

進行性MSまたは高レベルの障害
肺を飲み込んだり、きれいにしたりすることを含む重度の症状
30以上のBMI
高血圧
心臓病
喘息または他の肺疾患

MSは自己免疫疾患であるため、感染と戦うとMSの症状が悪化する可能性があります。

あなたの医者との遠隔医療訪問は懸念を和らげることができます

研究者たちはまだCOVID-19について、そしてそれが根本的な健康状態を持つ人々にどのように影響するかについて学んでいます。状況は人それぞれです。

非常に多くの考慮事項があるため、MS治療計画と、2019年のコロナウイルスへの曝露のリスクを最小限に抑えるための最善の方法について話し合うために、医師と遠隔医療訪問を手配するのが賢明です。

COVID-19の検査で陽性になった場合はどうすればよいですか？

検査結果が陽性の場合は、すぐに自宅で隔離し、医師に相談してください。

分離する

深刻な合併症がない限り、入院は必要ありません。できるだけ家にいてください。他の人と一緒に住んでいる場合：

別の部屋に滞在します。
分離を維持できない場合は、家族全員がマスクを着用し、頻繁に手洗いを行う必要があります。
咳やくしゃみをするときは、鼻と口を覆ってください。安全に廃棄するために、裏打ちされた容器にティッシュを捨て、すぐに手を洗ってください。
家庭用品を共有しないでください。キッチン用品とリネンは、使用後に完全に消毒する必要があります。
すべての表面は頻繁に消毒する必要があります。

準備して

食料、薬、その他の必需品に関して、必要なものがすべて手元にあるかどうかを確認してください。物資の入手について支援が必要な場合は、医師に相談してください。

多発性硬化症財団には、日常のニーズに役立つ助成金とプログラムがあります。

自分を大事にして下さい

他のウイルス感染症の場合と同じように、十分な休息を取り、水分を補給してください。

食欲や味覚を失った場合でも、必須栄養素を十分に摂取できるようにしてください。

痛み、咳、または高熱には市販薬（OTC）を服用してください。

ウイルス感染は、倦怠感、脱力感、バランスの問題などの多発性硬化症の症状を引き起こします。症状は通常、感染を取り除くと解決します。

あなたの医者をループに入れてください

COVID-19またはMSの新しい症状または悪化する症状を報告します。直接の訪問または入院が必要な場合、医師はどこに行くべきか、そしてそれを安全に行う方法について指示を与えます。

警告サインを知っている

多くの場合、軽度から中等度ですが、COVID-19はすぐに生命を脅かす可能性があります。次の場合は、9-1-1または最寄りの緊急電話番号に電話してください。

呼吸困難
胸の痛みや圧迫
錯乱
青みがかった唇または顔
高熱

COVID-19とMSを持っていることを緊急時対応要員に必ず知らせてください。

隔離の終了

これらすべての条件が満たされるまで、隔離を終了することは安全ではありません。

解熱剤を使用せずに3日間熱がありませんでした。
咳や息切れがなくなりました。
症状が最初に現れてから14日以上が経過しています。

安全であることを知るもう1つの方法は、少なくとも24時間間隔で2つのネガティブテストを続けて行うことです。

これは、テストが限られており、結果の待機時間が長い場合に常に可能であるとは限りません。隔離を終了することに自信がない場合は、医師に相談してください。

2019コロナウイルスに感染するのを防ぐためにどのような手順を踏む必要がありますか？

他の人と密接に接触する時間を制限することは、2019年のコロナウイルスに感染するのを防ぐための重要なツールです。その他は次のとおりです。

公共の場でマスクを着用し、鼻と口を完全に覆うようにします。
目、鼻、口には触れないでください。
公共の場で他の人から6フィート（2メートル）離してください。
家を出るときはいつでも手指消毒剤を携帯してください。
特に屋内での大規模な集まりは避けてください。
可能な限り、直接訪問する代わりに遠隔医療を使用してください。
可能であれば自宅で仕事をします。
病気の人との接触は避けてください。

もちろん、頻繁で徹底的な手洗いはあなたとあなたの家族全員にとって重要です。

COVID-19パンデミック時にメンタルヘルスを管理する方法

MSなどの自己免疫疾患は、ストレス時に再燃する可能性があります。社会的相互作用の欠如と2019コロナウイルスの感染を防ぎ、COVID-19を開発しようとすると、さらにストレスがかかる可能性があります。

ここにあなたのメンタルヘルスの世話をするためのいくつかの秘訣があります。

関係を維持します。電話や仮想訪問は、接続を維持するのに役立ちます。テクノロジーを使用して連絡を取り合いましょう。
オンラインサポートを受ける。 MSはパンデミックにとどまりません。まだお持ちでない場合は、オンラインのMSコミュニティに参加することを検討してください。 National MSSocietyおよびMultipleSclerosisFoundationのサポートリソースを確認してください。
運動。研究によると、運動と多発性硬化症の人のメンタルヘルスとの間には正の関連性があります。身体的な制限があっても、いくつかの運動が役立つことがあります。ヨガを試してみてください。それはあなたの体と心への影響の少ない運動です。
楽しむ。無視されていた趣味に戻るか、新しい趣味を始めて、創造力を発揮させましょう。
若返ります。緊張したときは、深呼吸をしたり、瞑想したり、新鮮な空気を取り入れたりしてください。ストレスを解消する時間をとってください。
あなたの日々を構築します。仕事、運動、休憩、遊びなどの指定された時間をスケジュールすることにより、日が溶け合わないようにします。
実用的な問題を常に把握してください。物資を定期的にチェックして、土壇場でスクランブルをかけられないように、十分な食料、薬、その他の必需品があることを確認してください。
知らされる。パンデミックは急速に変化する状況であるため、健康情報については評判の良い販売店を選択してください。最新の事実を入手しますが、危機的状況に陥る可能性のあるニュースの過剰消費には注意してください。

気になるコミュニティを探す

特にCOVID-19のパンデミックの間、MS診断や長期の旅を一人で経験する理由はありません。無料のMSHealthlineアプリを使用すると、グループに参加してライブディスカッションに参加したり、コミュニティメンバーとマッチングして新しい友達を作ったり、最新のMSニュースや研究について最新情報を入手したりできます。

このアプリは、AppStoreとGooglePlayで入手できます。ここからダウンロード。