感覚刺激は、1つまたは複数の感覚が活性化されたときに受け取る入力と感覚です。
このタイプの刺激は乳児の発育にとって重要であり、発達障害のある成人、神経認知障害のある人、および高齢者の幸福を改善するために使用できます。
感覚刺激、それが正確に何であるか、そしてそれが提供する利点についてもっと学ぶために読み続けてください。
人間の五感
感覚刺激は、私たちの五感のうちの1つまたは複数の活性化です。
- 見ること（視覚的）：光が角膜（透明な目の表面）を通過して瞳孔（目の内側への開口部）に到達するとき。瞳孔を通過した後、レンズに到達し、網膜（目の後ろ）に焦点を合わせます。そこで神経信号に変換され、視神経によって脳に運ばれます。
- 聴覚（聴覚）：音の振動が鼓膜を越えて内耳に達すると、神経信号に変化し、聴覚神経によって脳に伝達されます。
- 触れる（触覚）：神経終末（体全体にある受容体細胞）が脳に信号を送信し、痛み、圧力、振動、体温、体位として解釈する場合。
- 味覚（味覚）：約10,000個の味蕾（受容体細胞）が脳に信号を送り、甘い、塩辛い、酸っぱい、苦い、うま味（おいしい）の味を識別します。味も匂い、温度、食感の影響を受けます。
- におい（嗅覚）：鼻の高い特殊な細胞（嗅覚ニューロン）が解釈と識別のために脳に信号を送るとき。口の屋根には嗅覚ニューロンもあります。
赤ちゃんの感覚刺激
赤ちゃんは自分の感覚で自分の周りの世界について学ぶので、感覚刺激は次のことに関連しています。
- 感情的な発達
- 認知発達
- 身体の発達
感覚を刺激する反復的な活動は、赤ちゃんが発達のマイルストーンを学び、到達するのを助けることができます。
赤ちゃんの感覚刺激の例は次のとおりです。
- ガラガラ
- 携帯電話
- 子守唄を聞く
- おもちゃ
- いないいないばあゲーム
- 入浴時間
幼児のための感覚刺激
乳児が幼児から未就学児に進むにつれて、感覚刺激は引き続き有益です。感覚遊びは、子供たちが成長し成長するのを助ける方法で世界と関わるのを助けます。
幼児の場合、感覚遊びには、子供の触覚、嗅覚、味覚、視覚、動き、聴覚を刺激するあらゆる活動が含まれます。この種の遊びは、より複雑な思考やタスクを可能にする脳内のつながりを作り出すのに役立ちます。感覚活動はまた、若い脳が感覚情報をよりよく処理し、反応するのを助けます。
たとえば、子供は、自分の環境に大きな音などの他の感覚刺激があると、他の子供と遊ぶのが難しいと感じるかもしれません。感覚遊び活動を通して、子供はそれほど重要ではない刺激を遮断し、他の子供との社会的相互作用などの重要な刺激に焦点を当てることを学ぶことができます。
感覚遊びは、言語発達、認知成長、運動能力、および問題解決能力もサポートします。
子供のための感覚刺激活動は次のとおりです。
- ドラム（または音を立てる何か）を叩く
- サンドボックスで遊ぶ
- 水に食用着色料を加える
- スムージーを作る
- 笛を吹く
- 影絵人形を作る
- 風船でキャッチをする
- 甘くておいしいスナックを比較する
- フィンガーペインティング
神経認知障害のある人のための感覚刺激
感覚刺激は、以前は認知症と呼ばれていた神経認知障害のある人々のケアに広く使用されてきました。通常、これは日常のオブジェクトを使用して、感覚の喚起を通じて前向きな感情を呼び起こします。
アルツハイマー協会によると、神経認知障害を持つ人々の感覚刺激活動には次のものが含まれます。
- 食事の準備または調理
- ボードゲームをしたり、パズルに取り組んだりする
- 楽器を歌ったり演奏したりする
- 絵画またはデッサン
- ハンドマッサージを受ける
- ダンシング
- 歩く
ジャーナルClinicalInterventions in Agingに掲載された2018年の研究では、記憶刺激とともに感覚刺激がコミュニケーションを改善したと結論付けています。
ジャーナルBMJに掲載された2002年の記事は、アロマテラピー（嗅覚）と明るい光線療法（視力）が認知症の高齢者の精神医学的および行動的問題に対処するための安全で効果的な方法であると結論付けました。調査で言及された問題のいくつかは次のとおりです。
- うつ病
- 攪拌
- 侵略
- 妄想
- 睡眠障害
発達障害のある成人に対する感覚刺激
2010年の研究によると、視覚、触覚、味覚、聴覚、嗅覚の活動による感覚刺激は、感覚とコミュニケーションスキルを使用する機会を増やすことで、機能の低い発達障害のある成人の生活を向上させることができます。
発達障害のある成人に対する感覚刺激のいくつかの例は次のとおりです。
- パズル
- 香りのマーカー
- ラジオトーク
- 加重毛布
- そわそわおもちゃ
高齢者の感覚刺激
感覚刺激はまた、前向きな記憶を呼び起こし、愛する人との関係を強化し、不安やうつ病を軽減することにより、神経認知障害の有無にかかわらず高齢者の幸福を改善することができます。
高齢者の感覚刺激活動には、次のものが含まれます。
- さまざまな種類の音楽を聴く
- 自然音の録音を聞く
- サンドペーパー、松ぼっくり、貝殻、石など、さまざまなテクスチャのアイテムに触れる
- 光線療法
- 映画やビデオ
- 愛する人の写真
- 目の錯覚
- 園芸
- ペパーミント、ラベンダー、ベルガモット、ローズマリーなどのエッセンシャルオイル
- ベリー、ココナッツ、黒茶と緑茶、シナモンなどの味の食べ物
取り除く
感覚刺激は、私たちの5つの感覚の1つまたは複数による環境からの入力に対する応答です。
- 視覚的（見る）
- 聴覚（聴覚）
- 触覚（触る）
- 味覚（試飲）
- 嗅覚（におい）
感覚刺激は乳児の発育にとって非常に重要であり、発達障害のある成人、神経認知障害のある人、および高齢者の幸福を改善するために効果的に使用することができます。
