樟脳を安全に使用する方法：利点と注意事項

概要概要

樟脳（クスノキ樟脳）は、クリーム、軟膏、ローションに一般的に使用されているテルペン（有機化合物）です。樟脳油は、樟脳の木から抽出され、水蒸気蒸留によって処理された油です。痛み、刺激、かゆみを和らげるために局所的に使用することができます。樟脳は、胸のうっ血や炎症状態を和らげるためにも使用されます。

においや味が強く、肌から吸収されやすいです。樟脳は現在テレビン油で作られていますが、正しく使用すれば安全に使用できます。特に高用量で使用する場合、副作用の可能性があります。樟脳は有毒である可能性があるため、内部で摂取したり、壊れた皮膚に適用したりしないでください。

樟脳は何に使われますか？

樟脳は、その抗菌性、抗真菌性、および抗炎症性のために、さまざまな局所用途があります。皮膚の状態を治療し、呼吸機能を改善し、痛みを和らげるために使用することができます。樟脳のさまざまな用途とそれを裏付ける科学的証拠についてさらに学ぶために読み続けてください。

皮膚の樟脳

樟脳を含むローションやクリームは、皮膚の炎症やかゆみを和らげるために使用でき、皮膚の全体的な外観を改善するのに役立つ場合があります。抗菌性と抗真菌性があり、感染症の治癒に役立ちます。 2015年の動物実験では、樟脳が傷や紫外線によるしわの治療に効果的であることがわかり、アンチエイジング化粧品の潜在的な成分となっています。これは、エラスチンとコラーゲンの生成を増加させる能力が原因である可能性があります。少なくとも1日1回は、治療したい部分に樟脳クリームを使用してください。

痛みを和らげる

樟脳を肌に塗ると、痛みや炎症を和らげることができます。 2015年の小規模な調査では、樟脳、メントール、クローブやユーカリのエッセンシャルオイルなどの天然成分を含むスプレーが、軽度から中等度の痛みを和らげるのに効果的であることがわかりました。スプレーは関節、肩、腰に14日間塗布されました。樟脳製品を使用すると、ヒリヒリしたり、温まったり、冷たくなったりすることがあります。樟脳スプレーまたは軟膏を患部に1日数回塗布します。

火傷を癒す

樟脳の香油とクリームは、火傷を癒すために使用できます。 2018年の動物実験では、樟脳、ごま油、蜂蜜を含む軟膏が2度熱傷の治癒時間を短縮し、ワセリンを使用するよりも有益であることがわかりました。使用するには、患部に1日1回軟膏を塗ります。

関節炎を治療します

アイシーホットやバイオフリーズなどの樟脳製品は、関節炎による痛み、炎症、腫れを和らげるのに効果的かもしれません。これらのクリームの塗布後に生じる熱いまたは冷たい感覚は、痛みからあなたをそらすかもしれません。樟脳はまた、関節炎の治療に役立つ動物モデルで抗炎症効果があることが示されています。使用するには、樟脳クリームを患部に1日数回塗布します。

足の爪の真菌を治療します

樟脳の抗真菌性は、足の爪の真菌の治療に有益です。 2011年の調査によると、樟脳、メントール、ユーカリ油を含むVicks VapoRubを使用すると、足の爪の真菌の治療に効果的であることがわかりました。この研究では、18人中15人が軟膏を48週間使用した後に陽性の結果を示しました。使用するには、影響を受けた足指の爪にVicksVapoRubを1日数回適用します。

鼻づまりや咳を和らげます

樟脳油は充血除去剤および咳抑制剤として機能します。 2010年の研究によると、上気道感染症の子供たちの夜の咳、うっ血、睡眠障害を和らげるのに蒸気摩擦が最も効果的でした。

使用するには、小さじ2杯のVicksVapoRubをお湯のボウルに入れます。頭をボウルにかざし、蒸気を吸い込むときに頭をタオルで覆います。胸や足に香油を塗ってから靴下で覆うこともできます。鼻孔の中や周りに入れないでください。

鎮痙薬

樟脳製品は、筋肉の摩擦としても使用できます。筋肉のけいれん、けいれん、こわばりを和らげるのに役立つ場合があります。 2004年の研究では、樟脳には鎮痙作用と弛緩作用があることがわかりました。使用するには、ベンゲイなどの筋肉のこすりを1日に数回痛みのある筋肉にマッサージします。

その他の用途

科学的研究は、樟脳の意図された用途のいくつかに限定されており、証拠は主に逸話的です。樟脳油は、以下の治療にも使用できます。

脱毛
にきび
いぼ
耳痛
口唇ヘルペス
痔核
心臓病の症状
血行不良
鼓腸
不安
うつ病
筋肉のけいれん
低性欲

リスクと注意事項

樟脳は、正しく使用すれば一般的に大人にとって安全です。少量の樟脳を含むローションやクリームを肌に塗ることができます。希釈されていない樟脳または11％を超える樟脳を含む製品は絶対に使用しないでください。樟脳を肌に使用する前に、必ず肌パッチテストを行ってください。少量の樟脳製品を前腕の内側に塗布し、24時間待って反応が起こるかどうかを確認します。

樟脳を局所的に使用すると、発赤や刺激などの軽微な副作用が発生する可能性があります。樟脳製品は、体が有毒なレベルを吸収する可能性があるため、壊れた皮膚や傷ついた皮膚には使用しないでください。また、吸入すると咳や喘鳴などの呼吸器系の問題を引き起こす可能性があります。目に入らないようにしてください。

蒸気吸入で使用する場合は、水1クォートあたり大さじ1杯を超える樟脳溶液を使用しないでください。 Vicks VapoRubやBengayなどの樟脳を含む製品は、爆発する可能性があるため、電子レンジで加熱しないでください。火傷を引き起こすことが示されているため、樟脳に点火しないでください。

注：樟脳は深刻な副作用や死さえも引き起こす可能性があるため、内部で摂取してはいけません。樟脳毒性の兆候は、摂取後5〜90分以内に現れます。症状には、口や喉の灼熱感、吐き気、嘔吐などがあります。

樟脳を内服し、局所的に使用すると肝障害を引き起こすと考えられています。肝臓に影響を与える病状がある場合は、樟脳を使用しないでください。また、喘息やてんかんがある場合は、樟脳を服用しないでください。

妊娠中または授乳中の樟脳製品は、先天性欠損症を引き起こす可能性があるため、使用しないでください。 2歳未満の子供は樟脳製品をまったく使用しないでください。樟脳の摂取は、少量でも幼児にとって致命的であることが示されています。また、子供の発作を引き起こす可能性があります。

茶色、黄色、白の樟脳油の違い

白い樟脳油だけが健康に安全です。茶色と黄色の樟脳油には大量のサフロールが含まれています。これはそれらを有毒で癌の原因にします。あなたが見つけるほとんどの製品は白い樟脳油だけを使用します。純粋な樟脳油を購入する場合は、それが白い油であることを確認してください。

樟脳を含む製品

ほとんどの樟脳製品は、肌に塗ることができるクリーム、軟膏、または香油の形で提供されます。あなたはスプレーと液体バスソークを見つけることができます。一部の鎮痒クリームやシェービングクリームには樟脳が含まれています。洗顔料、マニキュア、ChapStickなどの一部の美容製品には樟脳が含まれています。防虫剤の一般的な成分でもあります。

樟脳を含む人気のある製品は次のとおりです。