トライアスロン（通常は水泳/自転車/ランニングのイベント）を完了することはかなりの成果であり、1人のトレーニングには数か月の作業が必要になる場合があります。ただし、適切なテクノロジーを使用すれば、最高のパフォーマンスを実現する方が少し効率的です。
バーチャルコーチ、カスタマイズされたワークアウト、またはグループトレーニングが提供するピアサポートとモチベーションを探しているかどうかにかかわらず、そのためのアプリがあります。
iPhoneおよびAndroidデバイス向けの今年最高のトライアスロンアプリを選択するにあたり、すばらしいコンテンツ、信頼性、優れたユーザーレビューを探しました。これが私たちが見つけたものです。
TrainingPeaks
iPhoneの評価：4.8つ星
Androidの評価：4.6つ星
価格：オプションのアプリ内購入で無料
TrainingPeaksは、初心者からエリートトライアスリートまで、個人的な目標に至るまでガイドするように設計されています。簡単に同期できる100以上のアプリやデバイスと互換性があるだけでなく、トレーニングのあらゆる側面を監視します。外出先でワークアウトにアクセスしたり、チャートやグラフで進捗状況を追跡したり、トレーニング統計を監視したり、重要な指標を追加したりできます。また、完了したすべてのトレーニングのパワー、心拍数、ペースなどのトレーニングゾーンで費やされた時間を表示することもできます。
Runkeeper
iPhoneの評価：4.8つ星
Androidの評価：4.4つ星
価格：オプションのアプリ内購入で無料
ASICS Runkeeperアプリを使用すると、移動する動機を簡単に見つけることができます。測定可能な目標を設定し、その過程で自分の進歩を観察します。やる気を起こさせる声を選んで、ペース、距離、時間を伝えましょう。あなたを動かすためのパーソナライズされた計画を作成します。アプリ内チャレンジや仮想ランニンググループに参加して、モチベーションを高めましょう。あなたが達成のラッシュを感じたいときはいつでもあなたの統計をチェックしてください。
Strava：走る、乗る、泳ぐ
iPhoneの評価：4.8つ星
Androidの評価：3.8つ星
価格：オプションのアプリ内購入で無料
Stravaはスマートフォンを洗練されたトラッカーに変えます。個人の統計情報を監視および分析し、世界最大のトレイルネットワークにアクセスしてトレーニングを最新の状態に保ち、アプリの毎月の課題でモチベーションを見つけます。セグメントリーダーボードを使用すると、人気のある道路やトレイルで他の人とどのように積み重なっているかを簡単に確認できます。アプリコミュニティには、参加できるさまざまなブランドやチームのクラブが含まれています。
TrainerRoad
iPhoneの評価：4.9つ星
Androidの評価：4.4つ星
価格：無料
科学に裏打ちされたトレーニングを備えたアプリであるTrainerRoadを使用して、トライアスロンのサイクリング部分を強化します。アプリの屋内トレーニングは、パワーに基づいており、個人のフィットネスレベルに合わせて調整されています。ステップバイステップでガイドするトレーニングプランに加えて、構造化されたトレーニングの膨大なライブラリがあります。トレーニング中にパフォーマンスデータを確認するか、「キャリア」ページにアクセスして、全体的な進捗状況と個々のライド統計を確認してください。
トライアスロンマネージャー2020
Androidの評価：4.4つ星
価格：アプリ内購入で無料
Triathlon Manager 2020は、トライアスロンへの旅に完全に没頭する体験を提供し、アプリを使用して他の何千人もの人々と事実上競争し、トライアスロンの各部分のスキルを最大化することを可能にします。自宅を離れることなく、トライアスリートのコミュニティを構築するためのトレーニングを行っている仮想チームメートや他の人と会うこともできます。
IRONMAN Tracker
iPhoneの評価：4.9つ星
Androidの評価：4.8つ星
価格：無料
IRONMAN Trackerアプリは、さまざまなIRONMANイベントの公式アスリートトラッカーであり、自分の進捗状況を確認したり、自分と対戦している他の人を追跡したりできます。あなたが競争しているのを見ているあなたの友人や家族は、あなたがあなたの部門のどこにいるのかを見ることができ、途中で特定のマイルストーンに達したときに通知を受け取ることができます。誰かと競争していて、常にトップを維持したい場合は、複数のアスリートを追跡することもできます— そして ソーシャルメディアで自慢してください。アプリはほとんどのソーシャルメディアプラットフォームと統合されています。
Wiggle –サイクル、実行、水泳
Androidの評価：4.1つ星
価格：無料
Wiggleは、フィットネス愛好家がフィットネス愛好家のために構築したアスリート製品マーケットプレイスです。サイクリング、水泳、ランニング用の幅広い製品からお選びいただけます。経験豊富なアスリートから技術サポートを受けて、目標とニーズに最も適したギアを購入してください。このアプリは、最適なトライアスロントレーニングと栄養のためのヒント、洞察、アドバイス、保険リソースも提供します。また、英国でのWiggleイベントへの参加を事前に計画することもできます。
このリストにアプリを推薦したい場合は、nominations @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。
