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しびれは神経に降りかかる
肩がしびれている場合は、肩関節の神経が関与している可能性があります。神経は体と脳との間でメッセージを送受信します。これにより、痛みや体温の変化など、さまざまな感覚を感じることができます。
神経は首と背中（背骨）から肩まで移動します。彼らはあなたの肩と上腕をあなたの指先までずっと通り抜けます。肩の神経損傷は、手やその他の部位に症状を引き起こす可能性があります。
しびれよりも多くの症状
肩関節の損傷は、足が眠りにつくときのように、チクチクする感覚でしびれを引き起こす可能性があります。また、肩の部分の感覚が完全に失われることもあります。
肩、腕、手、または指にも他の症状がある可能性があります。その他の症状には次のものがあります。
- あざ
- その地域の寒さや暖かさ
- 重さ
- 筋力低下
- しびれやうずき
- 痛み、痛み、または圧痛
- 腫れ
肩の症状は、次の症状にも現れる可能性があります。
- 首
- 上背
- 肩甲骨
- 鎖骨領域
肩のしびれの原因
神経の損傷は多くの理由で発生する可能性があります。これらには、通常の摩耗や肩の怪我が含まれます。
神経が圧迫されると、神経が挟まれます。これは次のいずれかになります。
- 神経に衝突する筋肉、腱、または骨
- 神経の周りの腫れや炎症
- 周囲の組織のいずれかの緊張または乱用
圧力は最終的に神経損傷につながる可能性があります。これにより、神経が正常に機能しなくなります。挟まれた神経は、痛み、脱力感、うずき、またはしびれを引き起こす可能性があります。
首や背中の痛み
あなたの肩の神経は背骨から来ています。ここでの神経損傷は肩に広がる可能性があります。これにより、肩がしびれる可能性があります。
頸部神経根症は、首や背中の上部に挟まれた神経と呼ばれることがよくあります。しびれに加えて、痛みや脱力感を引き起こす可能性もあります。
ぎこちない角度で寝ると、神経をつまむことがあります。姿勢が悪い、または前かがみになった姿勢で長時間座っていると、首、背中、または肩の神経が損傷する可能性があります。肩に挟まれた神経の兆候とその治療法は次のとおりです。
後ろをつまむ
脊椎を傷つけた場合、背中上部の神経をつまむことができます。立ち上がって、腰を下ろしたり、ぎこちない姿勢で作業したりすると、それが発生する可能性があります。これは、姿勢が悪いと背中に小さなずれが生じる可能性があるためです。神経の圧迫は、より身体的な外傷性の活動からも生じる可能性があります。
肩のしびれを引き起こす可能性のある他の背中の怪我には、脊髄の怪我や脊椎の骨折が含まれます。
脊椎の椎間板ヘルニアや椎間板ヘルニアも神経をつまむ可能性があります。
回旋腱板損傷
回旋腱板は、肩関節の周りの腱の輪です。それは、肩のソケットに上腕の骨を保持するための大きな輪ゴムのように機能します。通常の摩耗や怪我は、回旋腱板に負担をかける可能性があります。
肩を使いすぎると、回旋腱板が損傷する可能性があります。これは、仕事や運動中の繰り返しの動きで発生する可能性があります。たとえば、適切な形状なしで頭上に到達したり、ウェイトを持ち上げたりすると、回旋腱板を傷つける可能性があります。
一方、活動がない場合は、回旋腱板の周りの神経を圧迫する可能性も高くなります。
炎症を起こした滑液包
滑液包は、肩や他の関節の内側にある、液体で満たされた小さな嚢です。それらはボールベアリングのように機能し、骨の間の動きを緩和します。これは摩擦を減らすのに役立ちます。
滑液包炎は、滑液包が炎症を起こして腫れることです。腫れは神経を刺激し、痛みやしびれを引き起こします。使いすぎたり怪我をしたりすると、肩に発生する可能性があります。回旋腱板の損傷も滑液包炎を引き起こすことがよくあります。
関節炎の炎症
肩関節炎は、関節内の軟骨の摩耗によって引き起こされます。これは変形性関節症（OA）と呼ばれます。
関節リウマチ（RA）は、体の炎症が関節に損傷を与えると発生します。感染症は関節リウマチにもつながる可能性があります。
どちらのタイプの関節炎も、肩の神経に損傷を与える可能性があります。これにより、肩が痛くなり、硬くなり、しびれることがあります。
OAやRAを持っていると思いませんか？肩に影響を与える関節炎の3つのタイプがあります。
脱臼した肩
あなたの肩はいくつかの骨で構成されています：
- 肩甲骨（肩甲骨）
- 上腕骨（上腕骨）
- 鎖骨（鎖骨）
肩関節脱臼では、上腕骨が部分的または完全に肩から飛び出します。
脱臼は回旋腱板の損傷を引き起こし、筋肉、腱、神経を損傷する可能性があります。これはしびれにつながる可能性があります。
一度肩を脱臼した場合、これにより再び肩が脱臼する可能性が高くなります。
骨棘
スパーは、通常は痛みを伴わない骨の肥厚した領域です。それらは関節の損傷後に発症する可能性があります。明らかな理由もなく、時間の経過とともに発生することもあります。
骨棘は神経の空間を狭め、神経をつまんだり刺激したりする可能性があります。これにより、肩がこわばったり、痛みを感じたり、しびれたりする可能性があります。
深刻な、慢性的な、そして緊急事態
肩のしびれを引き起こす可能性のある他の状態は次のとおりです。
骨折
肩の骨の骨折や骨折は神経を損傷する可能性があります。これには、肩甲骨（これはまれですが）と上腕の骨折が含まれます。その他の可能性のある症状は次のとおりです。
- 痛み
- あざ
- 腫れ
糖尿病
糖尿病の人は神経損傷のリスクが高くなります。これにより、肩のしびれやその他の神経の問題が発生しやすくなります。
心臓発作
時々、腕のしびれは心臓発作の症状です。一部の人々は、肩の領域でこのしびれを感じるかもしれません。その他の症状は次のとおりです。
- 胸痛
- 呼吸困難
- 吐き気
- めまい
妊娠
妊娠中の体重と水分の増加は、女性が神経を圧迫するリスクを高める可能性があります。
脳卒中
脳卒中は脳への血流に影響を与えます。これは神経を損傷する可能性があります。症状には、通常、体の片側のしびれが含まれます。
重量
太りすぎや肥満になると、循環器系や神経にさらにストレスがかかる可能性があります。これは神経や筋肉の損傷につながる可能性があります。
時間と原因の処理
ほとんどの場合、神経損傷は一時的なものです。神経が治ると、肩のしびれはなくなります。これには数日から数か月かかる場合があります。
治療は原因によって異なります。挟まれた神経は通常、鎮痛剤と抗炎症剤で治療され、体が治癒している間に症状を和らげます。
在宅治療には以下が含まれます：
- アスピリン、イブプロフェン（アドビル、モトリン）、ナプロキセン（アリーブ）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の服用
- 肩、背中上部、または首に温湿布を置く
- 定期的に首、肩、背中を伸ばします
市販のNSAIDをオンラインで購入します。
あなたの医者はまた次のような治療法を勧めるかもしれません：
- 理学療法
- 処方鎮痛薬
- 肩や腕のブレースやスリング
- ソフトネックカラー
- ステロイド薬
- 関節または脊椎へのステロイド注射
- 手術
理学療法士は、特定の怪我のために設計された動き、運動、ストレッチを通してあなたを導くことによってあなたを助けるかもしれません。
腕を上げるような動きは神経圧を和らげることができます。首、背中、肩の筋肉を強化してストレッチする運動が役立つ場合があります。これは、肩の神経の健康を改善するのに役立ちます。
肩関節脱臼、骨折、または重度の腱断裂などの深刻な肩の怪我による損傷は、手術または他の治療が必要な場合があります。
糖尿病やその他の状態による神経の損傷も管理が必要です。これは、投薬、食事療法、活動、およびサポートを通じて行うことができます。
糖尿病性神経痛を治療するためのヒントをもっと学びましょう。
あなたの医者のオフィスで
あなたの医者はあなたの肩、動き、そして感覚の身体検査から始めます。彼らはまたあなたの病歴、最近の活動、そして全体的な健康についてあなたに尋ねます。
彼らが診断を下すのを助けるために、あなたの医者は画像検査を使うかもしれません。これには次のものが含まれます。
- X線
- CTスキャン
- MRI
医師は筋電図検査（EMG）を使用する場合もあります。このテストは神経の健康状態をチェックします。それはあなたの神経が安静時と移動中にどのように機能しているかを測定します。
この検査や他の検査は、神経損傷が神経の挟み込みによるものなのか、基礎疾患による神経損傷によるものなのかを医師が判断するのに役立ちます。
粘り強く、ケアを求める
肩の怪我はよくあることかもしれませんが、できるだけ早く適切な治療を受けることが重要です。ほとんどの場合、あなたの神経はすべての症状を癒し、和らげます。
症状がなくなった場合でも、すべての理学療法およびその他の治療を完了してください。これにより、肩のしびれが再発するのを防ぐことができます。
症状を無視しないでください。首、背中の上部、肩、腕、または手にしびれやその他の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。
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