鎮静剤は、脳の活動を遅くする処方薬の一種です。これらは通常、リラックスした気分にさせるために使用されます。
医師は通常、不安神経症や睡眠障害などの症状を治療するために鎮静剤を処方します。彼らはまた、全身麻酔薬としてそれらを使用します。
鎮静剤は規制薬物です。これは、彼らの生産と販売が規制されていることを意味します。米国では、麻薬取締局（DEA）が規制薬物を規制しています。これらの規制の範囲外でそれらを販売または使用することは、連邦犯罪です。
鎮静剤が非常に厳しく規制されている理由の一部は、それらが非常に中毒性がある可能性があることです。彼らは人々を彼らのコントロールを超えて彼らに依存するようにさせることができます。
これらの薬を使用するときは、依存症や依存症を避けるために注意することが重要です。医師の処方がない限り、服用しないでください。処方された通りにのみ服用してください。
それらがどのように機能するか、それらを使用する場合に取るべき予防措置、および代わりに試してみたいと思われる潜在的に害の少ない代替案について詳しく見ていきましょう。
それらはどのように機能しますか？
鎮静剤は、中枢神経系（CNS）の脳への特定の神経伝達を変更することによって機能します。この場合、彼らは脳の活動を遅くすることによってあなたの体をリラックスさせます。
具体的には、鎮静剤はガンマアミノ酪酸（GABA）と呼ばれる神経伝達物質を残業させます。 GABAはあなたの脳を遅くする責任があります。中枢神経系での活動レベルを上げることにより、鎮静剤はGABAがあなたの脳活動にはるかに強い効果をもたらすことを可能にします。
鎮静剤の種類
一般的な種類の鎮静剤の簡単な内訳は次のとおりです。それらはすべて規制薬物です。
ベンゾジアゼピン
薬の例
- アルプラゾラム（Xanax）
- ロラゼパム（アティバン）
- ジアゼパム（バリウム）
彼らが扱うもの
- 不安
- パニック障害
- 睡眠障害
バルビツール酸塩
薬の例
- ペントバルビタールナトリウム（ネンブタール）
- フェノバルビタール（ルミナル）
彼らが扱うもの
- 麻酔に使用されます
催眠薬（非ベンゾジアゼピン系）
薬の例
- ゾルピデム（アンビエン）
彼らが扱うもの
- 睡眠障害
オピオイド/麻薬
薬の例
- ヒドロコドン/アセトアミノフェン（ビコディン）
- オキシコドン（OxyContin）
- オキシコドン/アセトアミノフェン（パーコセット）
彼らが扱うもの
- 痛み
副作用
鎮静剤は、短期的および長期的な副作用の両方を引き起こす可能性があります。
あなたが気付くかもしれない直接の副作用のいくつかは以下を含みます：
- 眠気
- めまい
- ぼやけた視界
- 通常のように深さや距離を見ることができない（知覚障害）
- あなたの周りのものへのより遅い反応時間（障害のある反射神経）
- 呼吸が遅い
- いつものように痛みを感じない（時には鋭い痛みや激しい痛みさえない）
- 集中力や思考力に問題がある（認知障害）
- ゆっくり話すか、言葉をぼかす
長期の鎮静剤の使用は、以下の副作用を引き起こす可能性があります。
- 頻繁にあなたの記憶を忘れたり失ったりする（記憶喪失）
- 倦怠感、絶望感、自殺念慮などのうつ病の症状
- 不安などの精神的健康状態
- 組織の損傷または過剰摂取による肝機能障害または肝不全
- 特に突然使用をやめた場合、不可逆的な影響や離脱症状を引き起こす可能性のある鎮静剤への依存を発展させる
依存症と中毒
依存症は、身体が鎮静剤に物理的に依存するようになり、鎮静剤なしでは正常に機能できない場合に発生します。
依存の兆候
定期的に服用していることに気づき、服用をやめられないと感じた場合は、依存関係を経験している可能性があります。これは、処方された用量または安全な量を超えている場合に特に明白になる可能性があります。
同じ効果を達成するためにより高い用量が必要な場合にも、依存性が明らかになります。これはあなたの体が薬に慣れており、望ましい効果を達成するためにもっと必要であることを意味します。
禁断症状
離脱症状を経験した場合、依存性が最も明白になる傾向があります。これは、鎮静剤の不在に身体が不快または痛みを伴う身体的および精神的症状で反応したときに起こります。
一般的な離脱症状は次のとおりです。
- 不安の増大
- 過敏性
- 眠れない
場合によっては、体が大量の鎮静剤に慣れていて、薬をやめずに「冷たい七面鳥」に行くと、病気になったり発作を起こしたりすることがあります。
依存症は、薬物に対するあなたの体の耐性に応じて発生します。それは、数か月にわたって、または数週間以内に発生する可能性があります。
高齢者は、若い人よりもベンゾジアゼピンなどの特定の鎮静剤の影響を受けやすい可能性があります。
依存症と離脱症状の認識
依存関係を認識するのは難しい場合があります。最も明らかな症状は、薬の服用について考えるのをやめられないことです。
これは、治療に使用している状態に関連する症状があるときに強迫的に薬について考え、それを使用することが対処できる唯一の方法であると考えると、より明確になる可能性があります。
このような場合、すぐにそれを手に入れることができないことに気付いたとき、あなたの行動や気分は即座に（しばしば否定的に）変化する可能性があります。
これらの症状のいくつか、特に気分の変化は、すぐに起こる可能性があります。
他の症状は離脱を示します。これらの症状は、使用を停止してから数日または数週間後に現れることがあります。離脱症状には以下が含まれます：
- 吐き気
- 嘔吐
- 意識を失う
オピオイド注意
オピオイドは特に中毒性があり、過剰摂取につながる可能性のある有害な症状を引き起こす傾向があります。これらの症状は次のとおりです。
- 呼吸が遅い、または呼吸がない
- 心拍数の低下
- 極度の倦怠感
- 小さな生徒
あなたまたは愛する人がオピオイドの使用中にこれらの症状のいずれかを経験した場合は、911または最寄りの緊急サービスに電話してください。オピオイドの過剰摂取は死亡のリスクが高いです。
オピオイド中毒や過剰摂取の有害または致命的な症状を避けるために、オピオイドを服用する前に必ず医師に相談してください。
その他の注意事項
医師の処方に従って少量の鎮静剤を服用している場合でも、安全を確保するために特別な注意を払うことができます。
- アルコールは避けてください。アルコールは鎮静剤のようにも機能するため、鎮静剤を同時に飲むと服用すると効果が高まり、意識を失ったり呼吸が止まったりするなど、生命を脅かす危険な症状を引き起こす可能性があります。
- 鎮静剤を一緒に、または同様の効果を持つ他の薬と混合しないでください。鎮静剤を一緒に混合したり、抗ヒスタミン薬などの眠気を引き起こす他の薬と一緒に服用したりすると、有害な副作用、さらには過剰摂取につながる可能性があります。
- 妊娠中は医師に相談せずに鎮静剤を服用しないでください。高用量の鎮静剤は、管理された医療環境で服用しない限り、胎児に害を及ぼす可能性があります。
- マリファナを吸わないでください。マリファナを使用すると、鎮静剤、特に麻酔に使用される鎮静剤の効果を実際に減らすことができます。 2019年の調査によると、マリファナを使用していない人が通常の用量と同じ効果を得るには、マリファナのユーザーがより高用量の鎮静剤を必要としていることがわかりました。
鎮静剤の代替品
鎮静薬への依存を懸念している場合は、代替薬について医師に相談してください。
SSRIのような抗うつ薬は、不安障害やパニック障害の治療に役立ちます。次のようなストレス軽減技術も役立ちます。
- 運動
- 瞑想
- エッセンシャルオイル（特にラベンダー）によるアロマテラピー
良い睡眠衛生を実践することは、睡眠障害を管理するのに役立つもう1つのツールです。就寝時間と就寝時間の近くに電子機器を使用しないでください。ここに夜よく眠るための15の他の秘訣があります。
ライフスタイルの変化が睡眠に役立たない場合は、メラトニンやカノコソウの根などのサプリメントの服用について医師に相談してください。
いつ医者に診てもらうか
鎮静剤の使用をやめられないと感じた場合は、医師に相談してください。
中毒は脳障害です。あなたや中毒のある愛する人に何か問題があるとか、自分や他の人に失敗していると感じないでください。
ヘルプとサポートについては、次のリソースのいずれかに連絡してください。
- 薬物乱用・精神保健サービス局の全国ヘルプライン800-662-HELPに電話して、無料の機密治療の紹介と依存症に関する情報を入手してください。
- SAMHSAのWebサイトにアクセスして、お近くの依存症治療センターを見つけてください。
- 薬物と依存症に関するヒントとリソースについては、国立衛生研究所の公式ウェブサイトにアクセスしてください。
あなたの医者はまた、依存症の医学的および精神医学的影響の両方に対処できる依存症カウンセラー、セラピスト、または治療センターを推薦することができるかもしれません。
医師が処方する鎮静剤について懸念がある場合は、医師または薬剤師に次の質問をしてください。
- 中毒性がありますか？
- 投与量が多すぎますか？
- 有害な副作用はありますか？
専門家とオープンで正直な会話をすることで、彼らをより快適に使用できるようになります。
結論
鎮静剤は強力です。彼らは脳の活動を低下させ、あなたの心をリラックスさせます。
それらは、不安や睡眠障害など、過度に配線されている、恐れている、腹立たしい、または疲れていると感じる状態の効果的な治療法になる可能性があります。しかし、特に誤用された場合は、中毒性になる可能性もあります。
鎮静剤の服用を開始する前に医師に相談し、必ず医師の指示に従ってください。
鎮静剤への依存が心配な場合は、さまざまな形でヘルプを利用できます。遠慮なくご連絡ください。
