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たぶん、あなたは母乳育児を始めたのが大変で（私たちの多くはそうしています！）、離乳することに決めました。今、あなたは考え直していて、あなたの供給を元に戻し、母乳育児を再開する方法を知りたいと思っています。
あるいは、医学的な問題のためにあなたと赤ちゃんが離れていて、母乳育児についていくことができず、もう一度やり直したいと思っているのかもしれません。赤ちゃんが数か月前に離乳した可能性がありますが、今は再び興味を持っているようで、一撃の価値があるかどうかを知りたいと考えています。
良いニュースの準備はできていますか？それ です これを行うことが可能です！
母乳育児をしていない期間の後に母乳育児を再開することを意味するリラクテーションは、勤勉、仕事、そして決意を必要としますが、多くの人がそれを成功させています。
重要なのは、現実的な期待を持ち、成功の可能性を高めるためのいくつかの秘訣を学び、強力なサポートシステムを持ち、そしておそらく何よりも、途中で自分に優しくすることです。
関係の成功を高める要因
リラクテーションで旅に出るときは、すべての人が異なることを理解し、リラクテーションの取り組みにさまざまな成功の度合いで対応することが重要です。
一部の女性は数週間以内に完全な供給をもたらすことができるでしょう。少し時間がかかるものもあれば、完全なミルク供給を取り戻すことができないものもあります。ただし、母乳のオンスはすべて重要であり、再反応に取り組む際には、母乳との和解が不可欠です。
とは言うものの、あなたがリラクテーションでどれだけ成功するかを決定するいくつかの要因があります：
- 赤ちゃんが若いほど、反応しやすくなります。通常、3〜4か月の範囲の赤ちゃんを持つお母さんは、成功率が最も高くなります。
- 離乳前にミルクの供給が十分に確立されていればいるほど、それを再確立するのは簡単になります。
- 母乳育児と搾乳を試みる時間が長ければ長いほど、頻繁で効果的な母乳育児と搾乳が反応の最も重要な生理学的要因であるため、より良い結果が得られます。
- 赤ちゃんの母乳育児に興味があればあるほど、このプロセスは簡単になります。
- リラクテーションがどのように機能するかについての知識が豊富であればあるほど、より多くの成功を収めることができます。
- 家族、友人、医療提供者からのサポートが多ければ多いほど、頑張って諦めない可能性が高くなります。
リラクテーションにはどのくらい時間がかかりますか？
繰り返しますが、各体は、再反応の試みに対して異なる反応を示します。ただし、試してから約2週間以内にいくつかの初期結果が表示されることが期待できます。一部の専門家は、母乳育児をやめた後、再反応するのにかかる時間はほぼ同じだと信じています。
彼女の著書、Breastfeeding Answers Made Simple、Nancy Mohrbacher、IBCLCは、入手可能な調査に基づいて、完全な反応はほとんどの人にとって平均約1か月かかると結論付けています。
関係を誘発するためのヒント
母乳育児中は母乳の供給が増減します。離乳した後でも、「製乳工場」全体が廃業するまでに時間がかかることに気付いたかもしれません。最後に授乳または搾乳してから数週間または数か月経っても、まだ少量のミルクを搾り出すことができる場合があります。
母乳育児は心のこもった、柔軟で流動的なプロセスであると信じてください。以前に母乳育児をしたことがある場合は、物事を再び動かすのは思ったより簡単かもしれません。
ミルクの生産は次のように機能します。摂取すればするほど、生産量も増えます。そして、あなたがリラクテーションしたい場合にあなたがする唯一の最も効果的なことは、できるだけ頻繁に母乳で育てるか、ポンプでくむことです。
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乳房を刺激すると、最初にミルクが出ているかどうかに関係なく、体にミルクを増やすように指示します。完全なミルク供給を誘発するには、1日8〜12回、または少なくとも1泊1回を含め、2〜3時間ごとに授乳または搾乳することを目標にする必要があります。
繰り返しになりますが、最初は、滴だけが表示されるか、ミルクがまったく表示されません。授乳や搾乳を続けると、1週間ほどで増加が見られるようになります。ここでは少しの忍耐が大いに役立ちます。
すべての赤ちゃんが離乳後数週間または数か月で母乳育児をするわけではありませんが、特に就寝前、昼寝後、入浴後、または肌から肌への時間中に乳房を提供する場合、多くの赤ちゃんが喜んで母乳で育てることに驚かれることでしょう。
赤ちゃんが母乳で育てる場合：
- 赤ちゃんが好きなだけ乳房に来るようにします。
- 乳首と乳輪のかなりの部分を取り入れ、効果的に吸うことで、赤ちゃんがしっかりと固定されていることを確認してください。
- あなたがあなたのミルク供給を再構築するときあなたの赤ちゃんが成長しそして繁栄し続けるように、補足のミルクを提供し続けてください。供給が増えるまでサプリメントをやめないことが重要です。
- 赤ちゃんが好きなだけ快適な授乳を許可します。最初は、授乳を「おやつ」と考え、供給が増えるにつれて実際の食事を積み上げることができます。
- 授乳中の授乳中にミルクを供給し、供給を刺激する、乳房に取り付けられた柔軟なチューブである授乳サプリメントの使用を検討してください。
- 赤ちゃんと肌を合わせて多くの時間を過ごします。これによりプロラクチンレベルが上昇し、ミルクの供給も増加する可能性があります。
赤ちゃんが母乳で育てない、または頻繁に母乳で育てない場合：
- ミルクを頻繁に汲み上げて、2〜3時間ごとに乳房を刺激して空にするという目標を確実に達成します。
- ポンプが正常に機能していることを確認してください。最大限の効果を得るには、病院グレードのポンプをレンタルすることを検討してください。
- ポンピングルーチンにマッサージと手の表情を追加することを検討してください。
- 「パワーポンピング」を検討してください。この場合、1時間に数回1〜2時間ポンピングして、クラスターの供給をシミュレートします。これにより、供給が自然に増加します。
授乳やポンプに加えて、催乳薬をミックスに追加することを検討することをお勧めします。催乳薬は、ミルクの供給を増やすのに役立つと考えられている食品、ハーブ、または処方薬です。
人気のある選択肢には、オートミールと授乳中のクッキー、フェヌグリーク、祝福されたアザミ、ヤギのルーなどのハーブが含まれます。あなたはこれらのハーブのいくつかで作られたお茶を飲むことを検討するかもしれません。
どのハーブを試すのが安全か、そして検討しているサプリメントの潜在的なリスクについて、医療提供者に相談してください。あなたの医者はまた、ミルクの供給を増やす薬を処方することにオープンであるかもしれません。
授乳中のクッキー、フェヌグリーク、祝福されたアザミ、ヤギのルーをオンラインで購入します。
赤ちゃんを母乳育児に戻すためのヒント
多くの人は、赤ちゃんが再び母乳育児に興味を持つようになる前に、母乳を持ち込む必要があることに気づきます。ミルクの供給量を増やしても赤ちゃんがまだ気が進まない場合は、次の方法で赤ちゃんに母乳育児を楽しんでもらうことができます。
- 目覚めた直後や深夜など、半分眠っているときの母乳育児。
- 彼らが昼寝をしている間、彼らと肌を合わせて時間を過ごします（あなたが目を覚ましていることができる限り！）;彼らはあなたを驚かせ、自分でラッチするかもしれません。
- ボトルとおしゃぶりを制限します。彼らがあなたからすべてのカロリーを得ていなくても、彼らに最初は快適さのためにあなたの胸を使わせてください。
- 哺乳瓶を使用するか、カップ授乳を試して、授乳中に赤ちゃんが乳房のゆっくりとした流れに慣れるようにします。
- 粉ミルクや搾乳したミルクを、常に乳房を奪うまで続けてください。空腹の赤ちゃんは協力的な赤ちゃんにはなりません。
- 彼らが飢えているときに胸を提供しないでください。最初は給餌の合間に試してください。
- 揺れたり、歩いたり、揺れたりしながら乳房を提供します。
- お風呂、ベビーキャリア、または暗闇の中で提供します。
- 乳房を提供する前に、乳首に少量の母乳を絞ります。
ここでは忍耐が不可欠です。ほとんどの赤ちゃんは最終的に母乳育児に戻りますが、かなり年をとっている場合は、もっと難しいかもしれません。赤ちゃんが二度と完全に授乳しないのであれば、それも問題ありません。ボトルに入ったポンプミルクも有益です。
赤ちゃんは、昼寝や就寝時など、1日の特定の時間にのみ母乳で育てることができますが、それでも問題ありません。それを覚えておいてください 君は ここであなたの成功を定義してください。
代理出産または養子縁組および誘発された授乳
これまで母乳で育てたことがない場合、または最後に母乳で育てたのが数年前で、養子または代理出産で生まれた子供に母乳を与えようとしている場合はどうなりますか？
誘発された授乳は、再授乳と同じではなく、特にこれまで母乳で育てたことがない場合は、より困難になる可能性があります。しかし、懸命な努力と支援により、多くの母親は赤ちゃんのために完全または部分的な供給を生み出すことができます。
誘発授乳の原理は、授乳に似ています。
- ポンピングまたは授乳による頻繁な乳房刺激
- 赤ちゃんが到着した後、たくさんの肌と肌を合わせます
- ミルクブーストサプリメントまたは処方薬
授乳を誘発しているお母さんは、これに経験のある医療提供者に相談する必要があります。彼らはあなたがあなたの体と赤ちゃんに合わせた計画を思い付くのを助けることができます、そしてそれはあなたが成功を最大にするのを助けるでしょう。
どの時点であなたはあなたの関係の努力をやめるべきですか？
リラクテーションは大変な作業であり、多くの課題が伴います。あなたが進むにつれて、あなた自身の精神的および肉体的幸福とあなたの潜在的な成功を比較検討してください。
1か月経ち、供給を取り戻すためにできる限りのことを行ってもほとんど成功しなかった場合、特に努力が圧倒されたりストレスを感じたりしていることに気付いた場合は、試してみるのをやめる許可を自分に与える時期かもしれません。
赤ちゃんのために生産する母乳の量には健康上の利点があることを忘れないでください。赤ちゃんのために完全な母乳を生産できなかったとしても、リラクテーションの取り組みは成功したと考えてください。あなたのために働くことをして、あなた自身を他のお母さんと比較しないようにしてください。
助けを求める場所
母乳育児を専門とする授乳コンサルタントまたは医師と連絡を取ることは、あなたがリラクテーションに取り組む際に不可欠です。これらの専門家は、あなた自身の健康と母乳育児の歴史に基づいてあなたにヒントを提供することができます。
小児科医と連絡を取り合うことも重要です。粉ミルクから移行するときに、赤ちゃんが成長し続けることを確認する必要があります。
赤ちゃんのためにリラックスしようとするときは、感情的なサポートシステムを持つことが非常に重要です。ボランティアの母乳育児団体に連絡してサポートを求めたり、関係を築いた他の地元のお母さんとつながることもできます。また、これを行ったお母さんをオンラインで見つけることができるかもしれません。
最近、あなたと同じ船に乗っている人とつながる機会がたくさんあります。彼らはあなたを励まし、あなたを孤独に感じさせないようにすることができます。
再反応は孤立した経験になる可能性があり、すぐに結果が表示されない場合は自分自身を疑うのは簡単です。プロセスを進めるときは、自分の体と赤ちゃんを信頼し、自分に優しくしてください。母乳育児はすべてではないことを忘れないでください。すべてのドロップが重要です。
