妊娠していて角質？妊娠中の性欲を理解する

アリッサ・キーファーによるイラスト

その二重線を見た後、余分な陽気を感じますか？親になるとセックスへの欲求が枯渇すると思っていたかもしれませんが、現実はまったく逆になる可能性があります。

妊娠中の性欲を増加（または減少）させる可能性のある多くの状況があります。ここでは、各学期に経験する可能性のあることと、新しい通常に対処するためのヒントについて詳しく説明します。

妊娠はあなたの性欲を高めますか？

はい、それは確かに可能です。

一部の人にとって、妊娠の最初の兆候の1つはつわりや胸の痛みではなく、予期せず角質を感じることです。突然、朝のコーヒーを飲みながら配偶者にセクシーな表情を見せたり、何か行動を起こすことを考えているためにそのテレビ番組に集中するのが難しいと感じた場合、あなたは一人ではありません。

あなたが見せ始める前でさえ、妊娠は多くの身体的変化の時です。エストロゲンとプロゲステロンのホルモンレベルが上昇し続けることから、乳房と生殖器の血流と感受性の増加に至るまで、あらゆるものがより高いレベルの覚醒につながる可能性があります。

最初の学期

あなたは最初の学期に吐き気を催し、疲れを超えているかもしれませんが、あなたのホルモンは日ごとに急上昇しています。これはあなたの胸と乳首がより大きくそしてより敏感に感じるかもしれないことを意味します。あなたはあなたのパートナーとより感情的につながっていると感じるかもしれません。

避妊具を脇に置いて、それだけで行くことについても、何か自由なことがありますよね？さらに、早い段階で赤ちゃんのお腹があまりない可能性が高いため、ほとんどの性交体位は依然として快適で安全です。セックスについて考えるのをやめられないのも不思議ではありません！

後期

妊娠初期の不快感は治まり、妊娠後期の身体的限界はまだ打撃を受けていません。妊娠後期は本当に妊娠の新婚旅行期間です—そしてそれはあなたの性生活にとっても新しい新婚旅行のように感じるかもしれません。

速い事実：女性は妊娠中になんと3ポンドの血を得る。この血液のほとんどは、最終的に下半身を流れます。余分な流れがあると、通常よりも気分が良くなることがあります。

それだけでなく、あなたのオルガスムはより激しく感じるかもしれません、そして-それを待つ-あなたは性的活動の間に複数のオルガスムを経験するかもしれません。

第三学期

お腹が大きく、痛みや痛みがあるので、第3学期では、セックスが最後に頭に浮かぶと思うでしょう。必ずしもそうとは限りません。新しい丸みを帯びた形が、これまで以上にセクシーな気分にさせてくれるかもしれません。体の自信は、裸になりたいという欲求の高まりに間違いなく匹敵します。

研究者は、性的活動は週が進むにつれて減少する傾向があると指摘していますが、あなたが仕事に満足していて快適な位置に落ち着くことができるなら、それを続けてください。

あなたがそうではないので、セックスは素晴らしい恩赦でさえあるかもしれません-それであなたの子供が到着するのを辛抱強く待ってください。 あれは何でしょう？ そうそう。セックスは陣痛を誘発する可能性があると聞いたことがあるかもしれません。

確かに、陣痛を開始する手法としてセックスを裏付ける科学がいくつかありますが、研究はまちまちです。乳首への刺激とオルガスムは、ホルモンのオキシトシンを放出します。これは、ピトシン（陣痛を増強するために使用される薬）の天然型です。

精液中のプロスタグランジンは、子宮頸部を成熟させ、子宮頸部を柔らかくして伸ばすのにも役立ちます。ただし、心配する必要はありません。体がまだ労働準備が整っていない場合、セックスは物事を動かしません。

妊娠はあなたの性欲を減らすことができますか？

ここでの答えもイエスです！

妊娠のさまざまな時点（または9か月全体）でのセックスとはまったく関係がないことを望んでいるのはまったく正常なことです。一つの理由は、あなたがいつもの自分をまったく感じていないかもしれないということです。

実際、妊娠と自己イメージに関する研究では、女性は第2学期に自尊心が低くなる傾向があり、身体イメージの知覚は第3学期に「著しく悪化」する可能性があることが明らかになっています。

その他の要因：

最初の学期にエストロゲンとプロゲステロンのレベルが上がると、すべての吐き気、嘔吐、倦怠感が生じます。セックスをすることは、楽しいことというよりは雑用のように聞こえるかもしれません。
これらすべての変化と不快感で、あなたの感情はいたるところにあるかもしれません。すでに機嫌が悪いときに気分に入るのは不可能だと感じるかもしれません。
セックスが流産を引き起こすかもしれないことを心配することは同様に性欲を押しつぶすことができます。ここでの朗報は、専門家がセックスは流産を引き起こさないと言っていることです。代わりに、流産は通常、胎児の根本的な問題が原因です。
感度が上がると、一部の女性はセックスをもっと欲しがる可能性があります。ほかの人のため？まったく不快に感じたり、強すぎたりすることがあります。
オルガスム後のけいれんは本物であり、シーツから遠ざかるのに十分不快な場合があります。
陣痛に近づくにつれ、子宮収縮が増加し、性行為によって陣痛が早まってしまうのではないかと心配するかもしれません。

関連：妊娠中にどのような身体的変化が期待できますか？

妊娠中にセックスしても安全ですか？

妊娠中の性交は確かに安全です—特定の医学的問題がなければ。断念すべき理由があるかどうか医師に相談してください。そうでない場合は、好きなだけそれを行うことができます。本当に！

もちろん、次の場合は医師に連絡することをお勧めします。

セックス中またはセックス後に出血が発生します。
水が壊れているか、原因不明の液体が漏れています。
あなたは無力な子宮頸部を持っています（あなたの子宮頸部が時期尚早に開くとき）。
前置胎盤があります（胎盤が子宮頸部全体の一部を覆っている場合）。
早産の兆候または早産の病歴があります。

注意：セックス後のけいれんを心配するかもしれません。これは、特に第3学期によく見られます。繰り返しになりますが、乳首への刺激からオルガスム、パートナーの精液中のプロスタグランジンホルモンまで、あらゆるものが原因である可能性があります。

不快感は休むことで和らぐはずです。そうでない場合は、医師に連絡してください。

現時点では妊娠を防ぐことは問題ではありませんが（明らかに！）、一夫一婦制の関係にない場合、または新しいパートナーとセックスすることを選択した場合は、コンドームを使用してSTI感染を防ぎます。

妊娠中の性的欲求の変化に対処するためのヒント

セックスの女神のように感じている場合でも、まったくそうではない場合でも、ニーズに対応するためにできることはたくさんあります。あなたはセックスに対するあなたの欲求が日々かなり変動していることに気付くかもしれません。（ありがとう、ホルモンレベルの上昇と下降！）

オナニー

自分を動かすのにパートナーは必要ありません。自己刺激は妊娠中にリラックスして楽しいことができます。そして—最良の部分—いつでも好きなときにそれを行うことができます。

自慰行為はあなたの変化する体に慣れるための良い方法です。快楽はまた、つわり、背中の痛み、脚や足の腫れ、その他の不快感など、あなたが経験しているより不快な症状のいくつかから気をそらすのに役立つ場合があります。

大人のおもちゃを使用する場合は、使用するたびによく洗い、遊んでいるときは優しくしてください。

他の形の親密さ

すべてのセックスが浸透を伴う必要はありません。あなたは抱きしめたり抱きしめたりしたいかもしれません。マッサージをするか、ただキスしてください。

「センセートフォーカス」と呼ばれるものに焦点を当てるマインドフルセックスと呼ばれるものもあります。これは、触れる、または触れる行為です。この習慣は官能性対セクシュアリティを奨励します。

従事するために、あなたは服を着ていても着ていなくてもかまいません。 1人のパートナーを提供者に、もう1人を受信者に指定します。そこから、体のさまざまな領域のさまざまなテンポでのさまざまなタッチがどのように感じるかに焦点を当てることができます。

あなたが何をするにしても、セックスは親密さについてであることを忘れないでください。肉体的な感覚はとても素晴らしいかもしれませんが、感情的なつながりも満足のいくものです。

異なる性的体位

繰り返しますが、ほとんどの性交体位は、妊娠4か月に達するまで安全です。この時点で、仰向けに寝転がっている姿勢（正常位など）は不快になり、赤ちゃんに栄養素と酸素をもたらす重要な血管にストレスを与える可能性があります。何が一番気持ちいいか試してみてください。

あなたは試すかもしれません：

騎乗位。聞こえるように、この位置では、お腹を解放しながら完全にコントロールできます。この方法で、ペースを高速または低速に設定したり、他の位置に簡単に移動したりできます。
四つん這いの女性。手と膝の上に身を置き、腹を吊るします。この位置は、お腹が重くなりすぎる前の第1および第2トリメスターで最もよく機能する傾向があります。
横向きまたはスプーン。妊娠後期のサポートが必要な場合は、パートナーが後ろから入った状態で横向きに寝かせてみてください。この姿勢は、すでに課税されている関節や腹の圧力を取り除き、リラックスできるようにします。枕を使ってサポートを調整することもできます。