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妊娠することは間違いなく最もエキサイティングな経験の1つですが、それは大量の禁止事項を伴います—特定の食べ物を食べたり、特定のコンタクトスポーツをしたり、カフェインでやり過ぎたり、猫のトイレを変えたり、飲んだりすることはできませんいくつか例を挙げると、アルコール。
最後の1つは妊娠中のあなたと赤ちゃんを保護するための努力ですが、あなたの周りの全員（あなたのパートナーを含む）が飲んでいると少し取り残されていると感じるのは簡単です。
あなたが 行う 成長する赤ちゃんの安全のためにアルコールを手放す必要があります。お気に入りのおいしい飲み物の味を見逃す必要はありません。そして、幸いなことに、本物と同じ味のノンアルコール飲料を発売している企業も少なくありません。
モクテルからクラフトビールまで、妊娠中に楽しめるノンアルコール飲料をいくつかご紹介します。
安全上の注意
米国疾病予防管理センター（CDC）とアメリカ産科婦人科学会（ACOG）の両方、および他のいくつかの尊敬されている機関は、妊娠中の飲酒を推奨していません。
また、0.05％未満の飲料が「ノンアルコール」と表示されることは広く受け入れられていますが、 完全に 微量のアルコールを避けることは避けてください どれか それを含む飲料。
そうは言っても、フルーツジュース（オレンジジュースなど）や焼きたてのパンでさえ、少量のアルコールが含まれています。したがって、「安全な」量のアルコールを構成するものについての議論は、食料品店の通路をずっと滑り降りることができる滑りやすい坂道です。
妊娠中に時折非アルコール（0.05％未満のアルコール）飲料が必要な場合は最終的にはあなた次第であるため、これについては医療提供者とより詳細に話し合うことができます。
選び方
このリストについて、私たちはいくつかの期待しているママと新しい母親に彼らが何を飲んでいるのかを知るために連絡を取りました。また、お客様のレビューに大きく依存し、これらの飲料の多くを直接味わって、自信を持って推奨できるようにしました。
安全で栄養価の高い成分を含む飲料を選択することも重要でした。特に、母親になる予定の飲料が発育中の赤ちゃんに正しく合うことを考えると重要でした。
これらのいくつかには砂糖が追加されていることに注意することが重要です。時折甘いモクテルはあなたとあなたの赤ちゃんにとって完全に健康ですが（あなた自身を治療してください、ママ！）、最適な健康のためにあなたの全体的な砂糖摂取量を制限することが最善です。
価格に関する注意
これらの各飲料について、発行時の現在の価格を記載しています。最新の価格については、各製品の説明の下にあるリンクをクリックしてください。
最高のプレミックスモクテル
ミングルモクテル
価格：1本あたり約11.95ドル
ミングルモクテルを使用すると、コスモス、モヒート、モスコミュールなどのお気に入りのカクテルの味をゼロプルーフ（ノンアルコール）飲料で楽しむことができます。各バッチは、天然植物と有機サトウキビのユニークなブレンドで作られています。
また、低カロリーで、各ボトルにわずか120で入っており、すぐに飲むことができます。
ミングルのフレーバーを個別に購入するか、2本のボトルといくつかのセルフケアグッズが入ったMom toBeギフトボックスを選ぶことができます。箱の収益は、国のおむつ銀行、Baby2Babyに寄付されています。
ビールを飲む人に最適
ブラバス
価格：6パックで約$ 10.99
蒸し暑い夏の日に氷のように冷たいビールを好まない人はいますか？非アルコール性クラフトスタイルのビールを専門とする南カリフォルニアのBravusBrewing Companyのおかげで、期待している場合でも、冷たいビールを楽しむことができます。
各12オンスのボトルはわずか100カロリーで、アンバーエール、インディアペールエール、オートミールスタウト、ホワイトエール、ラズベリーゴース、セルベザ、独自のバラエティ6パックなどの幅広いフレーバーが用意されています。
あるママは、お気に入りのアルコールクラフトビールにとてもよく似ているので、目隠しをすると違いがわからないと言います。
ただし、IPAの成分（すべて妊娠しても安全）しか見つけられなかったので、その特定の醸造に固執するのが最善かもしれないことに注意する必要があります。
アスレチックブリューイングカンパニー
価格：6パックで約$ 12.99
最近、ハーフマラソンやスプリントトライアスロンに参加したことがあるなら、アスレチックブリューイングカンパニーのテントがレーサーにビールを配っているのを見たことがあるかもしれません。この非アルコール性醸造会社は、クラフトビールを愛する人々のために設立されましたが、それに伴う二日酔いはそうではありません。
IPA、アンバーエール、セルベザなどの醸造所では、アスレチックブリューイングカンパニーのビールに含まれるアルコールは0.5％未満ですが、それでも十分な風味があります。さらに、これらの非アルコール性ビールは、水、ホップ、酵母、大麦の4つの成分だけで作られています。そして、彼らのクールなブランディングのおかげで、あなたはあなたの地元の食料品店や酒屋でそれらを見つけるかもしれません。
バブル愛好家に最適
トースト
価格：3パックで約21ドル
本当に飲める非アルコール性ワインは手に入れるのが難しいですが（あなたは 試した 非アルコール性ワイン？）、泡の代わりにもう少しアクセスしやすいです。
TÖSTのアルコールフリーのスパークリング飲料は、白茶、ブルーアガベ、天然生姜抽出物、ホワイトクランベリー濃縮物、および炭酸水を混合したものです。軽くてさわやかで、1食あたりわずか45カロリーです。さらに、適切なグラスに注ぐと、シャンパングラスを飲むときに得られるキラキラした感触を放ちます。
注目に値する：成分リストには白茶が含まれていますが、カフェインは約3.5ミリグラム（mg）しか含まれていません。これは、カフェイン抜きのコーヒーよりも少ない量です。
ドライボタニカルバブリー
価格：3パックで約$ 24.99
Sharelle Klausは、妊娠していない仲間が楽しんでいたお祝いの飲み物の代わりにゼロプルーフの飲み物を切望していたときに、2005年に自分の妊娠中にDRYを設立しました。
DRYは、非GMOプロジェクトで検証され、カフェインフリー、グルテンフリー、OU認定のコーシャ、ナトリウムフリーの飲料であるだけでなく、平均的なソーダやジュースの約半分の砂糖とカロリーも含まれています。
ラベンダー、キュウリ、ブラッドオレンジ、ジンジャー、フジアップルなどのいくつかの植物フレーバーから選択できます。
最高の非アルコール性精神
シードリップ
価格：1本あたり約$ 30
あなたがバーの後ろに隠れてカクテルを作るのが好きであるが、あなたのミクソロジストの日が妊娠のために一時停止しているなら、Seedlipはあなたのためです。これらの「蒸留された非アルコール性スピリッツ」は、ハーブ、皮、スパイス、エンドウ豆のブレンドを使用して、酒を含まないカクテルを混ぜるための風味豊かな秘薬を作成します。
Seedlipには3種類の種類があり、従来の酒を模倣していません。ここではノンアルコールのジンは見つかりません。それらは、きちんとしたものではなく、ミキサーで使用することを目的としており、味覚に応じてレモンの皮またはローズマリーの小枝と一緒に使用することを目的としています。
つわりに最適
リードのクラフトジンジャービール
価格：4パックで約$ 4.99
つわりの発作に対処している場合、社交の場で吐き気を和らげる1つの方法は、氷のように冷たいジンジャービールです。生姜は、吐き気を和らげるのに役立つ可能性があるため、本の中で最も古いつわりの治療法の1つです。
Reed’sは、サクサクしていて美味しく、本物のショウガの根、天然のフルーツジュース、スパイス、蜂蜜などの新鮮な食材で作られているため、お母さんに人気があります。彼らのカルトクラシックジンジャービールに加えて、彼らはまた、砂糖とカロリーがゼロの完全に自然なバージョンを発売しました。
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