ほとんどの場合、流産を防ぐことはできません。流産とは、妊娠の初期の数週間または数か月で予期せず終了することです。これは自然流産とも呼ばれます。
ほとんどの流産につながる要因は避けられません。これらの問題には、染色体異常や胎児の発育の問題が含まれます。
流産は珍しいことではありません。早期妊娠の約10%は、20週前に流産で終わります。多くの人が妊娠していることを知る前に流産するため、実際の流産の数も実際にはもっと多いかもしれません。
流産を防ぐことはできませんが、より健康的な妊娠をするための措置を講じることはできます。これは、妊娠の早期終了の考えられる原因のリスクを減らすことにより、流産のリスクを下げる可能性があります。
流産の原因は何ですか?
流産の正確な原因を特定することは困難です。ほとんどの場合、原因はあなたが防ぐことができなかったものです。つまり、流産も防ぐことができなかったということです。
まれに、医師が流産のリスクを高める問題を見つけることができます。その場合、問題を治療することは将来の流産を防ぐのに役立つかもしれません。
最初の学期
流産の約80%は最初の学期に発生します。最初の学期は、第1週から第13週までの期間を指します。
妊娠初期の流産の一般的な原因は次のとおりです。
- 遺伝的異常。すべての妊娠初期の流産の半分以上は、胎児の染色体の問題の結果です。あなたの体が胎児に損傷があるか染色体が欠けていることを検出した場合、それは妊娠を終了します。
- 血の塊。抗リン脂質抗体症候群(APS)と呼ばれる状態は、妊娠を終わらせる可能性のある血栓を引き起こします。この状態は流産を防ぐために薬で治療することができます。
- 子宮外妊娠。この潜在的に深刻であるがまれなタイプの妊娠は、胎児が子宮の外で発育し始めるときに起こります。子宮外妊娠は救うことができず、早急な治療が必要な救急措置です。
- 胎盤の問題。胎児と胎盤に互換性がない場合、妊娠が失われる可能性があります。同様に、異常な形を含む子宮の欠陥も妊娠の突然の終わりを引き起こす可能性があります。
後期
この妊娠後期の13週から24週での流産は、それほど一般的ではありません。それが発生した場合、原因は外部の健康状態、または母親の健康上の問題に関連している可能性があります。
流産につながる可能性のあるこれらの妊娠後期の問題は次のとおりです。
- 感染。子宮または子宮頸部内の感染症は流産につながる可能性があります。同様に、食中毒は女性を流産の危険にさらす可能性があります。
- 慢性的な状態。糖尿病や高血圧などの慢性疾患は、女性が流産するリスクを高めます。状態が適切に治療または管理されていない場合、リスクは高くなります。
- 甲状腺疾患。未治療の甲状腺の状態は流産のリスクを高めます。
- 自己免疫状態。狼瘡、および他の自己免疫状態は、流産につながる可能性があります。
- 子宮または子宮頸部の問題。子宮筋腫や異常な形の子宮は流産を引き起こす可能性があります。
- ライフスタイルの要因。喫煙、間接喫煙、飲酒、薬物使用は胎児の発育を妨げる可能性があります。カフェインの大量消費も問題になる可能性があります。
- 環境要因。特定の化学物質や危険にさらされると、流産を引き起こす可能性があります。これらには、水銀、溶剤、シンナー、農薬、および重金属が含まれます。
第三学期
妊娠のこの後期段階では、流産はより一般的に死産と呼ばれます。妊娠の最初の2学期に流産を引き起こす可能性のある同じ問題が、妊娠後期の妊娠喪失の原因にもなります。しかし、正確な原因を理解することはしばしば困難です。
これらの問題には次のものが含まれます。
- 妊娠の合併症。これには、早産や胎盤の子宮からの分離が含まれます。
- 先天性欠損症。死産の10人に1人は、遺伝的または構造的な先天性欠損症の結果です。
- 高血圧。子癇前症は、すべての妊娠の5〜8パーセントで発生します。この状態の最大のリスクは母親にありますが、子癇前症は胎児への酸素と栄養素の供給を遮断する可能性があります。子癇前症は子癇に進行することもあります。子癇は、胎児と女性にとって致命的となる可能性のある非常に深刻な状態です。
- 制御されていない糖尿病。
- 感染。胎盤または胎児の感染症は妊娠の終わりを引き起こす可能性があります。
- 臍帯の問題。この紐を結んだり絞ったりすると、胎児への血液や酸素の流れが遮断される可能性があります。
- 胎盤の問題。胎盤への不十分な血流は流産に終わる可能性があります。
健康な妊娠のためのヒント
ほとんどの場合、流産を防ぐことはできません。ただし、これらのヒントを使用すると、健康な妊娠の可能性を高め、流産のリスクを減らすことができます。
葉酸を取る
研究によると、毎日400マイクログラム(mcg)の葉酸を摂取すると、流産につながる可能性のある先天性欠損症のリスクが軽減される可能性があります。
妊娠する前に、毎日このビタミンB群の摂取を開始してください。最大の利益のために妊娠中にそれを服用し続けてください。
健康的なライフスタイルに従ってください
次のような不健康な危険因子を避けてください。
- 喫煙
- 間接喫煙
- アルコール消費量
- 薬物使用
また、カフェインの摂取量を1日あたり300ミリグラム(mg)以下に制限する必要があります。
リスクを回避することに加えて、次の方法で妊娠の健康を改善することもできます。
- 定期的な運動をする
- 十分な睡眠をとる
- 3学期すべてで健康的でバランスの取れた食事をとる
健康的な体重を維持する
太りすぎ、肥満、または低体重になると、妊娠中の合併症のリスクが高まる可能性があります。これには流産も含まれます。
感染に対する予防策を講じる
頻繁に手を洗ってください。これは、インフルエンザや肺炎など、簡単に広がる病気を避けるのに役立ちます。
予防接種もすべて最新のものであることを確認してください。インフルエンザの予防接種など、妊娠中に必要になる可能性のあるその他の予防接種については、医師に相談してください。
慢性疾患を管理する
高血圧、糖尿病、自己免疫疾患などの健康上の問題がある場合は、医師と協力して適切に治療または管理してください。これは、妊娠したときの流産を防ぐのに役立ちます。
安全なセックスを練習する
一部の性感染症(STD)は、妊娠中に合併症を引き起こす可能性があります。妊娠を試みる前に検査を受けてください。すでに妊娠している場合は、できるだけ早く検査を受けてください。
妊娠中は、オーラルセックスやアナルセックスを含むすべての性交でバリア法を適切に使用して、性感染症のリスクを軽減してください。
流産の兆候
流産の最も一般的な兆候は次のとおりです。
- 3日以上続くスポッティング
- 血栓や組織を含む可能性のある出血
- 軽度から重度の痛みと背中と腹部のけいれん
- 減量
- 膣からの体液または粘液の分泌物
- 乳房の圧痛、吐き気、嘔吐などの妊娠の兆候の減少
流産の兆候が見られる場合は、緊急治療を受けてください。医師は、症状の原因を特定するために身体検査を行うことができます。
流産が始まったら止められますか?
ほとんどの場合、現在の学期に関係なく、流産が始まったら止めることはできません。流産の症状は通常、妊娠がすでに終わっていることを示します。
場合によっては、症状は流産の脅威と呼ばれる状態の兆候である可能性があります。これは、妊娠20週未満の人に発生する可能性があります。あなたは大量の出血を経験し、あなたの妊娠が終わっていると思うかもしれません。
ただし、胎児の心拍がまだ存在する場合は、差し迫った流産の兆候であるように見えても、妊娠を続けることができます。ただし、完全な流産を防ぐために医師と協力することが重要です。
流産の恐れのある治療には以下が含まれます:
- 安静
- 性交を避ける
- 出血を引き起こしている可能性のある根本的な状態の治療
- ホルモンのプロゲステロンの注射
- 赤ちゃんにRh陽性の血液があり、Rh陰性の血液がある場合は、Rh免疫グロブリンの注射
流産の事実と誤解
妊娠の予期せぬ終わりについての誤解や神話に事欠きません。ここでは、いくつかの一般的な流産の誤解とその背後にある真実について詳しく学びます。
神話:流産はまれです
真実:流産は珍しいことではありません。既知の妊娠の約10%は流産で終わりますが、流産の総数はおそらくもっと多いでしょう。これは、多くの人が妊娠の非常に早い段階で流産を起こしていることに気付く前に、流産を予期しており、月経期間と間違えているためです。
神話:運動は流産を引き起こす可能性がある
真実:運動は流産を引き起こしません。実際、妊娠中の定期的な運動は重要です。ただし、怪我をしないように注意が必要な場合があります。
期待しながら動き続けるための最も健康的な方法について医師に相談してください。
神話:出血は常に流産していることを意味します
真実:スポッティングは妊娠初期の数週間によく見られます。出血を経験した場合は、何が正常で、流産の兆候が何であるかについて医師に相談してください。
神話:流産は母親のせいです
真実:流産の大部分は妊娠初期に発生し、染色体異常の結果です。これはどちらの親のせいでもありません。
神話:特定の食品は流産を引き起こす可能性があります
真実:期待している場合は、流産のリスクを高める可能性のある有害な細菌が含まれている可能性があるため、避けるべき特定の食品があります。 リステリア そして サルモネラ。避けるべき食品は次のとおりです。
- 貝
- 生の魚(寿司など)
- 調理不足または生肉
- 加工肉(ホットドッグやランチミートなど)
- 低温殺菌されていないミルクとチーズ
- 生卵
見通し
ほとんどの場合、流産を防ぐことはできません。胎児が適切に発育するのを妨げる染色体異常の結果である可能性が最も高いです。
繰り返される流産は一般的ではありません。最初の流産の後、2回目の流産を起こすのは約1パーセントの人だけです。流産の特定の原因が特定された場合、医師は将来の妊娠喪失を防ぐためにその状態を治療するのを手伝うことができます。
自分の世話をし、食事療法、運動、定期的な出生前検査を通じて健康な妊娠を維持しようとすると、流産のリスクを減らすのに役立ちます。