これは、子供を初めて抱くときに（ほとんど）忘れてしまうことの1つです。妊娠中は、尿路感染症（UTI）がよく見られます。
子宮とジェットコースターのホルモンが成長すると、膀胱がリラックスして膨らみ、UTIの発症が容易になります。
クランベリージュースはUTIの伝統的な自然療法ですが、妊娠中のあなたと赤ちゃんにとって安全ですか？そして、それはあなたが妊娠している間、UTIを治療または予防するのに役立ちますか？あるいは、このタルトベリージュースをその風味のために飲むのを楽しんでいるかもしれません！
妊娠中にクランベリージュースを飲むことについて知っておくべきことは次のとおりです。
3学期すべてにおけるクランベリージュースの安全性
研究によると、妊娠中にクランベリージュースを飲むことは、あなたとあなたの子供にとって安全であることがわかっています。
あなたは妊娠のすべての学期でクランベリージュースを安全に飲むことができます。
クランベリーは、細菌が膀胱や尿路の側面に付着するのを防ぐのに役立つ可能性があるため、ハーブ療法としてUTIに関連付けられています。バクテリアが住むのに適した場所を見つけられない場合、バクテリアはあまり成長できないので、これは重要です。
ただし、クランベリージュースを飲むと、症状がなくても、感染するとUTIを治療または停止することはできません。
妊娠中はUTIの治療を受ける必要があります。妊娠している場合、UTIの適切な治療を受けられないと、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
クランベリージュースと妊娠に関する研究
クランベリージュースは、広範囲ではありませんが、妊娠中のUTIを治療するために研究されてきました。
たとえば、2008年のある古いパイロット研究では、16週間未満の188人の妊婦のUTI予防におけるクランベリージュースとプラセボの効果を比較しました。
研究者は、毎日少なくとも240ミリリットル（1カップ強）のクランベリージュースを飲んだ参加者は、尿中の細菌が57％減少し、UTIが41％減少したことを報告しました。
68,000人以上の女性を対象とした2013年の大規模な調査では、そのうち919人が妊娠中にクランベリーを使用したことがわかりました。
クランベリーを使用したすべての人は健康であり、クランベリージュースや他のクランベリー製品を飲むことによる彼らや彼らの赤ちゃんへのリスクはありませんでした。
クランベリーの潜在的な利点
クランベリーとクランベリージュースは、他にもたくさんの健康と栄養上の利点をもたらすことができます。これらの真っ赤なベリーは、ポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が豊富で、脳を活性化し、心臓を健康にする可能性があります。
他のベリーと同様に、クランベリー全体は食物繊維が豊富です。ただし、ジュースには食物繊維は含まれていません。
クランベリーは、次のようなビタミンやミネラルの優れた供給源でもあります。
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK1
- 銅
- マンガン
ある研究（妊娠していない人）では、酸逆流症の治療にクランベリーサプリメントを追加すると細菌が減少することもわかりました ピロリ菌 胃の中。このタイプの感染症は、胃潰瘍を引き起こす可能性があります。
クランベリージュースの副作用とリスク
UTIがあると思われる場合は、医師に相談してください。
症状がなくても、妊娠中にUTIを治療することが重要です。これは、膀胱内のあらゆる種類の細菌感染が妊娠中の腎臓感染のリスクを高める可能性があるためです。
実際、尿中に細菌が含まれている妊娠中の人の最大30％は、治療しないと後期に腎臓感染症を発症します。これは非常に深刻な場合があります。
あなたの医者はUTIを治療するために抗生物質の短期コースを勧めるかもしれません。クランベリージュースはUTIの予防に役立つ可能性がありますが、UTIを治療することはできません。
ほとんどのクランベリージュースには大量の砂糖も加えられており、他の種類のジュースと混ぜて甘くしています。
クランベリージュースの糖度を確認してください。妊娠糖尿病を予防および治療するには、妊娠中に食べる（または飲む）砂糖の量のバランスをとることが特に重要です。 （妊娠糖尿病は常に予防できるとは限りませんが。）
甘味料を加えていない、純粋で無糖のクランベリージュースを探してください。
酸味や苦味が強すぎる場合は、天然ステビアまたはモンクフルーツ甘味料で甘くしてください。果物や野菜のスムージーに、無糖の純粋なクランベリージュースを加えることもできます。
妊娠中のクランベリーサプリメントの服用に関する注意事項
2015年の小規模な研究によると、クランベリーカプセルを服用すると、クランベリージュースをたくさん飲むのと同じように妊娠中のUTIに影響を与える可能性があります。
それでも、より多くの研究が必要であり、妊娠中にサプリメントを服用するときは予防策を講じる必要があります。
クランベリーカプセルやその他の天然サプリメントは食品医薬品局（FDA）によって監視されていますが、医薬品のように厳密に規制されているわけではないため、常に安全で効果的であるとは限りません。
これが、サードパーティが純度をテストした高品質のサプリメントを選択することが重要である理由です。また、新しいサプリメントを始める前に医師に相談することをお勧めします。
医師が推奨する正確なブランドとタイプでない限り、妊娠中はクランベリーサプリメント（カプセルや粉末状など）の服用を避けたいと思うかもしれません。あなたはそれらがどれくらいのクランベリー抽出物を含んでいるか、あるいはそれらに他に何が含まれているかを正確に知らないかもしれません。
持ち帰り
君は できる 妊娠中はクランベリージュースを安全に飲んでください。それはあなたとあなたの赤ちゃんにとって安全であり、UTIの予防にも役立つかもしれません。
また、バクテリアの繁殖を抑えることもできます。ただし、UTIをクランベリージュースで治療することはできません。
尿中に細菌が存在する場合（症状がない場合でも）、またはUTIがある場合は、抗生物質が治療の第一線です。治療を行わないと、膀胱内の細菌感染が腎臓感染などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
すべての妊娠検査に行き、あなたが持っているかもしれないUTIの症状についてすぐに医師に伝えてください。
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