概要概要
ピンホールメガネは通常、小さな穴のグリッドでいっぱいのレンズを備えた眼鏡です。それらは、間接光線から視力を遮断することにより、目を集中させるのに役立ちます。目に入る光を少なくすることで、よりはっきりと見える人もいます。ピンホールグラスは、狭窄グラスとも呼ばれます。
ピンホールグラスにはいくつかの用途があります。一部の人々は、近視としても知られている近視の治療としてそれらを使用します。他の人々は乱視を改善するためにそれらを着用します。
ピンホールグラスがこれらの条件で機能すると強く感じる人もいますが、証拠が不足しています。
テネシー州クロスビルの眼科医であるラリー・パターソン博士は、次のように述べています。 「そうです、誰かが少し近視、遠視、または乱視のあるピンホール眼鏡をかけているときはいつでも、[眼鏡をかけていると]より鮮明に見えます。」
ピンホールメガネについて私たちが知っていることを見つけるために読み続けてください。
視力改善のためのピンホールメガネ
近視は米国の人々のほぼ30パーセントに影響を及ぼします、とアメリカ検眼協会は推定します。近視の人は目の形が原因ではっきりと見えにくいです。
近視の場合、ピンホールメガネは日常の使用には十分に機能しません。目の前の物体に焦点を合わせるのに役立ちますが、見ているものの一部もブロックします。機械の運転中や操作中は、ピンホール眼鏡をかけることはできません。
眼科管理のチーフメディカルエディターでもあるパターソン, 臨床現場以外でのピンホールグラスの使用を支持する信頼できる証拠の欠如を引用しています。 「周辺視野の低下など、多くの欠点があります」と彼は言いました。
ピンホールメガネは視力を改善する可能性がありますが、それは一時的なものです。ピンホールメガネをかけると、瞳孔に入る光の量を制限できます。これにより、医師が網膜の裏側にある「ぼかし円」と呼ぶ領域が減少します。これにより、眼鏡をかけたときに視界がさらに鮮明になります。
一部の人々は、特に近視または遠視の場合、ピンホールメガネを毎日一定時間着用すると、時間の経過とともに全体的な視力を改善できると考えています。ただし、この信念を裏付ける決定的な証拠や臨床試験はありません。
乱視用ピンホールメガネ
ピンホールメガネは、乱視のある人がよく見えるようにするのに役立ちますが、それは眼鏡をかけているときだけです。
乱視は、あなたの目が取り込む光線が共通の焦点で出会うのを防ぎます。ピンホールメガネは、目の光の量を減らします。しかし、ピンホールメガネは、目の前の画像の一部を遮ることによって、視力を制限します。
また、乱視を元に戻すこともできません。眼鏡を外したときの視力に戻ります。
近視の代替および在宅眼治療
近視が心配な場合、視力を改善する最も効果的な方法は、処方眼鏡またはコンタクトレンズを着用することです。これらの視力補助具は、あなたの安全と日常の活動を楽しむ能力を保証することができます。
一部の人々にとって、レーザー手術は視力を改善するためのオプションです。 1つのオプションはレーシック手術です。角膜の内層から組織を取り除き、目の形を整えます。
別のオプションはPRKレーザー手術です。角膜の外側の組織の一部を取り除きます。視力が極端に限られている人は、通常、PRKレーザー手術に適しています。
どちらのタイプの手術も、誰が手術を行うか、そして個々の危険因子に応じて、成功率が大きく異なります。
オルソケラトロジーは、視力が制限されている場合のもう1つの治療法です。この治療は、あなたがよりよく見えるようにあなたの目を再形成するように設計された一連の成形コンタクトレンズを着用することを含みます。
ストレスのために近視が悪化した場合、目の焦点を合わせる方法を制御する筋肉が、プレッシャーを感じているときにけいれんを起こしている可能性があります。ストレスを減らすために積極的になり、可能な解決策について医師に相談することは、この種の近視を助けることができます。
その他のピンホールグラスのメリット
ピンホールメガネは、目の疲れを軽減する方法として宣伝されています。しかし、2017年の小規模な調査によると、ピンホールメガネは、特に着用中に読書をしようとすると、実際に眼精疲労を大幅に増加させる可能性があります。ピンホールメガネが眼精疲労にどのように影響するかを確認するには、さらに研究が必要です。
一日中画面の前で作業することでまぶしさを感じる場合は、ピンホールメガネを使用してまぶしさを軽減することを検討してください。しかし、眼鏡をかけたまま仕事をしたり、読んだり、タイプしたりしようとすると、不快になり、頭痛の種になる可能性があります。
眼科医は、診断ツールとしてピンホールメガネを使用することがあります。眼鏡をかけて何を見ているかを話すように頼むことで、医師はあなたが感染症によるものなのか、視力障害によるものなのかを判断できる場合があります。
自分だけのピンホールグラスを作ろう
すでにお持ちの素材を使って、ご家庭でピンホールメガネをお試しいただけます。必要なものは次のとおりです。
- レンズを外した古い眼鏡
- アルミホイル
- ミシン針
空のフレームをアルミホイルで覆うだけです。次に、各フォイルレンズに小さな穴を開けます。定規を使用して、2つの穴が揃っていることを確認します。眼鏡をかけているときは、ホイルに穴を開けないでください。
ピンホールグラスのエクササイズ：それらは機能しますか？
眼科医は、ピンホールメガネを使用して目を動かすことに懐疑的です。パターソンはその中にいます。
「目の運動で時々助けられることができる1つか2つの非常に珍しい状態があります。しかし、これは日常的な目のケアとは何の関係もありません」と彼は言いました。 「人々が運動で近視または遠視を減らすことができることを示唆する信頼できる証拠はどこにもありません。」
言い換えれば、ピンホールメガネを販売している企業が提唱している運動では、大人や子供たちの視力を治したり、恒久的に改善したりすることはできません。
日食用のピンホールグラス
日食中は、ピンホールメガネを使用して太陽を見ないでください。ただし、独自のピンホールプロジェクターを作成することはできます。日食を安全に見るために迷光を遮断することで目を集中させるという同じ概念を使用しています。
作成方法は次のとおりです。
- 靴箱の端に小さな穴を開けます。穴は、靴箱の端を横切ってその近くに約1インチある必要があります。
- 次に、穴にアルミホイルをテープで貼り付けます。ボックスにしっかりと固定されたら、針を使用してホイルに小さな穴を開けます。
- 靴箱のもう一方の端に簡単に収まるように白い紙を切ります。靴箱の内側の端にテープで貼り付けます。アルミホイルの穴から来る光は、太陽が見えるようにその白い紙に当たる必要があることに注意してください。
- 靴箱の片側に、片方の目で覗くのに十分な大きさの穴を作成します。これがあなたの視界の穴です。
- 靴箱のカバーを元に戻します。
日食を見るときは、太陽に背を向けて立ち、靴箱を持ち上げて、アルミホイルが太陽のある場所を向くようにします。光が穴から入り、箱の反対側にある白い紙の「スクリーン」に画像を投影します。
ピンホールプロジェクターを通してその画像を見ると、網膜を焼く危険なしに皆既日食を安全に見ることができます。
取り除く
ピンホールメガネは、特定の目の状態を診断するための臨床装置として使用できます。彼らはまた、物事をより鮮明に焦点を合わせるという追加の利点とともに、あなたの家の周りに身に着けるための楽しいアクセサリーになることができます。
ただし、ピンホールメガネは視野の多くを遮るので、視力を必要とする活動には着用しないでください。それには家事と運転が含まれます。また、太陽光線から目を保護しません。
企業は近視の治療薬としてピンホールメガネを販売していますが、医師は、この使用に効果的であることを示唆する医学的証拠がないことに同意しています。
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