パーキンソン病の理学療法および作業療法：それはあなたに適していますか？

概要概要

パーキンソン病の多くの症状が運動に影響を及ぼします。筋肉の緊張、震え、バランスの維持の問題はすべて、転倒せずに安全に移動するのを困難にする可能性があります。

あなたの医者が処方する薬はあなたの症状を和らげる一つの方法です。パーキンソン病の理学療法および作業療法も、運動の問題に役立ちます。これらのプログラムは、アクティブで自立した状態を維持するための戦略とスキルを教えてくれます。

パーキンソン病の理学療法

理学療法は、体力、柔軟性、バランス、協調を構築するのに役立つプログラムです。それはあなたに問題を引き起こしている動きの領域を見つけるためにあなたの現在の能力の評価から始まります。

セラピストは、体力、協調性、バランス、動きを改善するためのエクササイズやその他のテクニックを教えます。理学療法のセッション中に、あなたは次のことを学ぶかもしれません：

ベッドや椅子に簡単に出入りできます
筋肉を伸ばして可動域を改善します
転倒を避ける
シャッフルせずに、よりスムーズに歩く
階段を上り下りする
杖や歩行器を使って移動します

理学療法セッションを最大限に活用するには、パーキンソン病または同様の障害の治療経験のあるセラピストを見つけてください。理事会認定の神経専門医（NCS）であるセラピストは、このタイプのトレーニングを受ける必要があります。神経内科医に誰かを推薦するように頼んでください。

理学療法の種類

特定の種類の理学療法は、パーキンソン病によって引き起こされる運動の問題に役立つ可能性があります。ここにそれらのいくつかがあります。

振幅トレーニング

パーキンソン病は徐々にあなたの動きを小さくします。これは運動機能低下症と呼ばれます。時間が経つにつれて、歩行はシャッフルになり、腕は自由に振れなくなります。 LSVT BIGとも呼ばれる振幅トレーニングは、動きを拡大または増幅して、より快適にします。

このプログラムでは、セラピストが一連の誇張された動きをしているときに、セラピストをフォローします。一歩踏み出して大きな弧を描いて腕を振りながら、膝を空中に持ち上げることができます。時間が経つにつれて、これらのエクササイズは筋肉を再訓練して可動域を広げ、パーキンソン病があなたの体に引き起こしている変化のいくつかを逆転させます。

バランス作業

パーキンソン病は、目、内耳、足の間の協調を乱し、バランスを保つことができます。足が不安定な場合は、転倒を恐れてどこにも行きたくないかもしれません。

歩くのをやめると、体調を崩し、足がさらに不安定になる可能性があります。理学療法士はあなたのバランスを改善し、あなたが失ったかもしれない自信を取り戻すのを助けるためにあなたに運動を教えることができます。

相互パターントレーニング

パーキンソン病は、歩くときに腕を振る方法など、互いに連携して行う動きを変える可能性があります。この治療法は、腕と脚の動きを維持するのに役立ちます。腕と脚を同時に動かすエクササイズを学びます。

相互パターントレーニングには、次のものが含まれます。

楕円形の機械を使用して
エアロバイクを使用する
ダンスクラスを受講する
太極拳をする

筋力トレーニング

年齢とパーキンソン病の両方があなたの筋肉を弱め、無条件にする可能性があります。理学療法は、軽量または抵抗バンドを使用するエクササイズを使用して筋肉を強化します。強い筋肉を持つことはあなたのバランスと可動性を保つのに役立ちます。あなたが泳ぐのが好きなら、何人かの理学療法士はプールベースの療法を提供します。