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周産期の栄養学の博士号を持つ2人のお母さん、私は「粉ミルクの専門家」として知られています。ここでは、粉ミルクを選択するプロセスをわかりやすく説明しています。
初めて粉ミルクの通路に立つと、ロシアンルーレットのゲームのように感じることができます。
それはあまりにも病的でしたか？多分。しかし、私はその選択の圧倒的な強さと賭け金がどれほど高いかを直接知っています。私たちはあなたの大切な赤ちゃんの栄養と快適さについて話しているのです！子育ては十分に難しいです—そしてあなたは式の通路にいることに気づきます。
多くの親は、数式の選択方法に不安を感じていることを認めています。たぶん、彼らは選択肢に完全に圧倒されています。または、処方を試し、それが赤ちゃんの消化器系の苦痛を引き起こしているのではないかと考えました。または、母乳育児は彼らが望んでいた方法でうまくいきません、そしてこれは彼らが期待したものではありません。
摂食に対する不安に値する親はいません。それで、最初に、深呼吸をしてください。間違った選択はありません！完璧な公式はありません。 「悪い」公式はありません。成分カテゴリー内にはさまざまなオプションがあります。これらのオプションを理解することはあなたがあなたのユニークな赤ちゃんに基づいて選択をするのを助けるでしょう。
基本から始めましょう
タンパク質、炭水化物、脂肪は乳児用調製粉乳の98％を占めています。タンパク質と炭水化物は、消化中の赤ちゃんの快適さに最も影響を与えるため、両親はこれらの成分に基づいた処方を選択することを常にお勧めします。
数式ラベルの前面は文字通り無視できます。なんて安堵！これらのラベルは、競合するメッセージでいっぱいです。 「敏感」や「優しい」などの言葉は規制されておらず、何の意味もありません。
代わりに、缶をひっくり返して、材料のリストを見てください。ビタミンとミネラルの「2％未満」の長いリストの前に、最初のいくつかの成分に焦点を合わせます。これらの最初のいくつかの成分は、その処方で使用されているタンパク質と炭水化物の種類を教えてくれます。
タンパク質
はい、乳製品ベースと大豆ベースの両方の粉ミルクがあります。しかし、より重要な消化の問題は、赤ちゃんが飲んでいるタンパク質はどれくらい大きいかということです。
標準（フルサイズ）プロテインフォーミュラ
標準的な処方では、タンパク質はまったく処理されません。牛や大豆から出てきたときの大きさです。そのサイズは大きいです。牛乳と大豆たんぱく質は母乳たんぱく質よりはるかに大きいです。車だとしたら、モンスタートラックになります。
成分リストには、大豆配合物の「無脂肪乳」、「乳タンパク質分離物」、「ホエイタンパク質」（牛乳タンパク質の成分）、「大豆タンパク質分離物」などのフルサイズのタンパク質が表示されます。これらのフォーミュラは、フルサイズのタンパク質を使用した標準的なフォーミュラです。
ほとんどの健康な赤ちゃんは、これらの大きなタンパク質をうまく処理します！しかし、彼らは吸収するためにより多くの消化の仕事を必要とします。
標準的なタンパク質処方の例
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- Similac Advance
- Enfamil Infant
- Enfamil ProSobee
- Similac Soy Isomil
部分的に加水分解されたタンパク質処方
部分的に加水分解されたタンパク質は小さいです。加水分解は文字通り「バラバラ」を意味します。部分的に加水分解されたフォーミュラのタンパク質は、母乳タンパク質のサイズに近い、サイズが小さくなるように分解されます。これらのタンパク質が車の場合、ホンダシビックになります。
成分リストでは、タンパク質の前に「部分的に加水分解された」という言葉が表示されます。たとえば、Enfamil Gentleaseは部分的に加水分解された調合乳であり、成分のリストには「部分的に加水分解された脱脂乳」が含まれています。
ザ・ のみ フォーミュラが部分的に加水分解されているかどうかを知る本当の方法は、成分リストでそれらの単語を探すことです。たとえば、Gerber Good Start Soyフォーミュラは部分的に加水分解されたタンパク質であり、EnfamilProSobeeおよびSimilacSoyIsomilのフルサイズの大豆タンパク質とは異なります。
部分的に加水分解されたタンパク質処方の例
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- Enfamil Gentlease
- Gerber Good Start SoothePro
- Gerber Good Start GentlePro
- SimilacPro-トータルコンフォート
- エンファミルレグリン
- ガーバーグッドスタートソイ
部分的に加水分解されたタンパク質は、吸収される消化が少ないため、新生児やフルサイズのタンパク質の消化に不快感を感じている乳児、または消化器系の問題の病歴がある乳児に適しています。
完全に加水分解されたタンパク質処方
完全に加水分解されたタンパク質はごくわずかです。タンパク質を部分的に加水分解できれば、（ご想像のとおり）タンパク質を完全に加水分解できます！私たちの車の例えでは、完全に加水分解されたタンパク質はスケートボードのようなものです。
完全に加水分解されたタンパク質も低刺激性です。これらのタンパク質片は非常に小さいため、フルサイズの牛乳タンパク質にアレルギーのある子供にアレルギーを引き起こすことはありません。缶の前面に「低刺激性」という言葉がはっきりと表示されます。
これらの処方は、牛乳アレルギーの乳児や深刻な消化器系の問題を抱えている乳児向けです。しかし、これらは一般的な問題ではありません。そのため、完全に加水分解されたフォーミュラは十分に専門化されているため、医師が特に推奨することなく試してはいけません。
完全に加水分解されたタンパク質処方
これらの式は、医師がOKを与えた後にのみ使用する必要があります。
- Similac Alimentum
- エンファミルニュートラミゲン
- ガーバーグッドスタートエクステンシブHA
炭水化物
乳糖は母乳の炭水化物源であり、すべての健康な赤ちゃんは乳糖を消化することができます。あなたの健康な赤ちゃんが初めて粉ミルクを始めているのなら、私は乳糖ベースの粉ミルクから始めて、それがどうなるか見てみようと言います。
一部の赤ちゃんが乳糖を減らした処方で繁栄するのには理由があります。早期に生まれた赤ちゃんや、消化管が未熟または炎症を起こしている赤ちゃんは、乳糖を消化する酵素を少なくする可能性があります。
下痢から回復している赤ちゃんや、低乳糖の処方を長期間摂取している赤ちゃんも、乳糖消化酵素が少なく、乳糖を減らした処方の方が快適かもしれません。
乳糖を調合乳から取り除く場合は、赤ちゃんが十分な炭水化物エネルギーを確実に摂取できるように、他の炭水化物を追加する必要があります。乳児がそれらをうまく消化できるほど十分に小さい他の炭水化物は2つだけです。これらはショ糖（テーブルシュガー）とブドウ糖です。
どちらも赤ちゃんにとって安全であると考えられていますが、私の個人的な好みはブドウ糖です。最近の処方で使用されているブドウ糖には、コーンシロップ、コーンシロップ固形物、玄米シロップ、ブドウ糖シロップ、マルトデキストリンなど、いくつかの種類があります。
フォーミュラがラクトースを減らしているかどうかを知る唯一の方法は、成分のリストでこれらの他の炭水化物源を探すことです。
数式を選ぶ
さまざまな炭水化物オプションの上に重ねられたさまざまなタンパク質オプションは、Targetであなたを圧倒する多数のフォーミュラをもたらします。しかし今、あなたはタンパク質と炭水化物成分に基づいてあなたの処方を選ぶ方法を知っています。
タンパク質は消化性と快適さに影響を与える可能性が最も高い要因であるため、最初にタンパク質の選択を優先してください。あなたが探しているタンパク質源のオプションから、あなたが望むものに最も近い炭水化物ブレンドの処方を選んでください。次に、それを試してみてください。
あなたは科学に基づいてあなたの決定をしました。将来、数式を変更する必要がある場合は、同じ方法で次の数式を選択する方法を知っています。それがあなたにできる最善のことです。
特定の考慮事項の公式
「完璧な」公式がないことを強調することはできません。すべての赤ちゃんはユニークです！つまり、赤ちゃんにとっての「最良の」処方は、隣人の子供やお気に入りの有名人にとっての「最良の」処方とはまったく異なる可能性があります。
粉ミルクを始めたり切り替えたりしたい場合は、小児科医に相談してください。ここにその会話を助けるかもしれないいくつかの提案があります。
赤ちゃんに逆流がある場合
逆流症—または慢性的な吐き気—は荒いです！悲しいことに、それをなくすための魔法の錠剤はありません。しかし、ホエイ含有量の高いフォーミュラを検討するかもしれません。
乳タンパク質には、ホエイとカゼインの2つのカテゴリーがあります。ホエイプロテインは胃の中で液体のままなので、胃からより早く空になります。 Enfamil Infantは、60％のホエイであるフルサイズのプロテインフォーミュラです。これは、フルサイズのプロテインカテゴリーで最高のホエイです。
Gerber Good Start GentlePro、Gerber Good Start SoothePro、およびSimilac Pro-Total Comfortはすべて、部分的に加水分解されたカテゴリーのフォーミュラであり、それぞれ100％ホエイです。
また、逆流症の増粘処方を検討することもできます。 Similac for SpitUpとEnfamilARはそれぞれ、フォーミュラに増粘剤を追加して、重力が赤ちゃんと一緒に働き、内容物を胃の中に保つのを助けます。
これらのフォーミュラはそれぞれフルサイズのプロテインフォーミュラで、ほとんどがカゼインプロテインです。したがって、濃厚な処方は、ホエイが優勢な処方とは異なる理由で逆流症を助ける可能性があります。
赤ちゃんの湿疹を扱っている場合
部分的に加水分解されたタンパク質処方は、乳児湿疹を助けることが示されています。 SimilacPro-トータルコンフォートとガーバーグッドスタートGentleProとガーバーグッドスタートSootheProはすべて同じタンパク質ベースを持っています-部分的に加水分解されたホエイ。
EnfamilGentleaseとEnfamilRegulineは、牛乳に含まれる2種類のタンパク質（ホエイタンパク質とカゼインタンパク質）の部分的に加水分解された混合物を使用しています。一方はもう一方よりも優れているわけではありません。彼らはただ異なっており、異なる赤ちゃんは一方と他方で繁栄する可能性があります。
したがって、Gerber Good Start GentleProから始めて状況が改善したが、赤ちゃんがさらに快適になると思われる場合は、Enfamil Gentleaseを試して、タンパク質源の違いが赤ちゃんの消化を容易にするかどうかを確認することを検討してください。
ジェネリックブランドには注意してください！
プロのヒント：部分的に加水分解されたフォーミュラの一部のジェネリックブランドは、部分的に加水分解されたタンパク質とフルサイズのタンパク質のブレンドを使用しており、赤ちゃんが消化しにくい場合があります。したがって、同じ式を節約できると思うかもしれませんが、実際にはかなり異なります。
一方、Gerber Good Start GentleProのジェネリックブランドは、 行う すべて部分的に加水分解されたタンパク質を使用してください。したがって、予算にやさしい、部分的に加水分解された処方が必要な場合は、Gerber Good StartGentleProのジェネリック版を使用してください。
赤ちゃんが常に便秘になっている場合
赤ちゃんが本当に便秘に苦しんでいる場合は、パーム油を含まない処方への切り替えについて医師に相談してください。
パーム油は、赤ちゃんの便をより硬くし、便秘を増加させる可能性があります。現在、Similacブランドのフォーミュラのみが成分にパーム油を使用していません。 Similacには多くのオプションがあるため、必要なタンパク質サイズを取得できます。
余分な材料はどうですか？
余分な材料は…まあ、余分です。この記事では、主な成分（タンパク質と炭水化物）が消化に最も影響を与えるため、それらに焦点を当てました。
しかし、ほとんどのフォーミュラマーケティングは、他のすべてのセクシーで余分な成分（DHA、MFGM、ラクトフェリン、HMOなど）に焦点を当てていることに気づきました。これらはすべて持っているのは良いことですが、それらはすべて必須ではない追加機能です。そして、それらはあなたの赤ちゃんがハーバードに入るかどうかの決定要因にはなりません。
これらのエキストラを検討するとき、私は両親が最初に赤ちゃんを快適で幸せに保つタンパク質と炭水化物のブレンドを見つけることに焦点を当てることをお勧めします。
そこに着いたら、そのブレンドにオプションがある場合 そして いくつかのセクシーなエクストラ、そしてあなたはそれを簡単に買う余裕があります…それのために行きなさい！これらのセクシーな成分があなたの価格範囲外であるならば、それらに別の考えを与えないでください。
オーガニックはどうですか？またはストアブランド？
今、あなたは成分が処方選択の一番の要因であるべきであることを知っています。あなたが店のブランドの公式であなたの夢の成分を見つけることができるならば…祝ってください！それが私が靴のお金と呼んでいるものです！しかし、正直に言うと、私たちはあなたがそれをおむつに使うことを知っています。
同様に、有機成分は多くの家族にとって望ましいものです。ただし、成分はもっと重要です。フルサイズのタンパク質が乳児の不快感や睡眠不足を引き起こす場合、オーガニックのフルサイズのタンパク質処方はあなたのユニークな赤ちゃんにとって最良の選択ではありません。材料はすべて重要です。
数式を切り替える方法
フォーミュラを切り替える場合は、常にゆっくりと進むことをお勧めします。数日かけて、新しいフォーミュラの量を増やしながら、各ボトルの古いフォーミュラの量をゆっくりと減らします。
これは、新しいフォーミュラがより大きなタンパク質またはより多くの乳糖を含む場合に特に重要です。赤ちゃんは、より大きなタンパク質とより多くの乳糖を消化するために、より多くの消化酵素を作る必要があります。
心配しないでください—あなたの赤ちゃんはロックスターです—彼らはそれを完全に行うことができます！しかし、これらの酵素を増加させるために数日を与えることは、移行がよりスムーズに進むのを助けるでしょう。
最も重要なことは、あなたの赤ちゃんとあなた自身を愛することです。すべての赤ちゃんはガスを持っています。すべての赤ちゃんは大騒ぎします。あなたの赤ちゃんは愛され、養われ、世話をされていますか？その後、あなたは素晴らしい仕事をしています！自分に親切にする。あなたの直感を信頼してください…そして親に！
Bridget Young、PhD、CLCは、ロチェスター大学の小児科の助教授であり、母乳の組成と乳児用調製粉乳の成分の変化が乳児の成長と発達にどのように影響するかを研究しています。 BabyFormulaExpert.comの創設者として、彼女はフォーミュラトレランスの問題に取り組んでいる無数の家族をサポートし、赤ちゃんに最適な授乳ソリューションを見つける手助けをしてきました。ヤング博士と直接仕事をすることについて詳しくは、こちらをご覧ください。
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