筋肉の硬直の原因は何ですか？

筋肉の硬直とは何ですか？

筋肉の緊張、硬直、またはこわばりとしても知られる筋肉の硬直は、筋肉痛の最も一般的な原因の1つです。

筋肉が正常にリラックスできないのが特徴です。この状態は、体のどの筋肉にも影響を及ぼし、激しい痛みを引き起こし、動きを困難にする可能性があります。

筋肉の硬直の原因は何ですか？

全身に筋肉があります。体の特定の部分を動かす必要があるとき、脳はその体の部分にある筋肉に神経信号を送ります。これにより、筋肉が引き締まったり収縮したりします。

筋肉は、脳が送信する信号の種類に応じて、少しまたは大きく収縮する可能性があります。収縮した後、次に使用する必要があるまで筋肉はリラックスします。

筋肉の硬直は、筋肉または筋肉のグループが長期間収縮したままであるか、部分的に収縮したままである場合に発生します。脳は、筋肉が動きに必要でなくなったときでさえ、筋肉が収縮するように伝える神経信号を送り続けます。

これは、数時間または数日続く場合があります。筋肉が収縮したままでいる時間が長ければ長いほど、より多くの痛みを感じるでしょう。

筋肉の硬直はしばしばストレスによって引き起こされます。

ストレスは、神経を含む体の神経系とその機能に悪影響を与える可能性があります。

あなたの神経系は血管に追加の圧力をかけることによってストレスに反応するかもしれません、そしてそれは筋肉への血流の減少をもたらします。これは筋肉の緊張や痛みを引き起こす可能性があります。

スタチンなどの特定の薬も筋肉の硬直を引き起こす可能性があります。いくつかの病状もそれに寄与する可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 筋萎縮性側索硬化症は、神経の問題や随意筋の制御の喪失を引き起こす進行性の神経変性疾患です。
• 痛みや腫れを引き起こす運動誘発性の筋肉や神経の状態である慢性運動コンパートメント症候群
• 極度の倦怠感、睡眠異常、筋肉痛を引き起こす状態である慢性疲労症候群
• 跛行は、通常は脚の筋肉への血流が不足しているためにけいれんが発生する状態です。
• 十分な水を飲まなかった結果として発症する状態である脱水症
• 遅発性筋肉痛。これは、非常に激しい運動の数時間または数日後に発症する筋肉の痛みとこわばりを特徴とする状態です。
• ランダムで不随意の筋肉収縮を引き起こす状態であるジストニア
• 線維筋痛症は、筋肉痛、痛み、硬直を引き起こす可能性のある慢性障害です
• 関節の痛みやこわばりを引き起こす可能性のある慢性炎症性疾患である狼瘡
• ライム病とロッキー山紅斑熱は、神経損傷を引き起こす可能性のあるダニ媒介性疾患です。
• 筋筋膜性疼痛症候群は、筋肉の敏感な部分への圧力が痛みを引き起こす慢性障害です
• 運動に影響を与える進行性神経疾患であるパー​​キンソン病
• リウマチ性多発筋痛は、特に肩の筋肉の痛みやこわばりを引き起こす可能性のある慢性炎症性疾患です
• 筋肉の乱用の結果としての筋肉または神経への損傷である反復運動損傷
• 関節、特に手足の関節に影響を与える慢性炎症性障害である関節リウマチ
• 細菌およびウイルス感染症
• 挟まれた神経

いつ筋肉の硬直について医師に相談すべきですか？

筋肉の硬直が軽傷、ストレス、または使いすぎの結果であることがわかっている場合は、通常、自宅で効果的に治療することができます。ただし、筋肉のこわばりが重傷または診断されていない状態によって引き起こされていると思われる場合は、医師に連絡する必要があります。

また、筋肉の硬直が1週間以内に解消されない場合、または次のいずれかが伴う場合は、医師に連絡する必要があります。

• ダニの一口
• 説明できない発疹
• 赤く腫れた筋肉
• 投薬量の増加または投薬の変更

次の症状のいずれかとともに筋肉の硬直を経験した場合は、911に電話するか、すぐに緊急治療室に行ってください。

• 呼吸困難
• めまい
• 重度の筋力低下
• 高熱
• 項部硬直

筋肉の硬直はどのように診断されますか？

筋肉の硬直を診断するために、あなたの医者は最初にあなたの病歴を要求し、身体検査を行います。彼らはまた、筋肉の損傷を探し、筋肉の硬直を引き起こしている可能性のある根本的な状態を除外するために、臨床検査を実行する場合があります。

これらのテストには次のものが含まれます。

• 血液検査。これは、医師が筋肉の損傷や、硬直を引き起こす可能性のある特定の自己免疫疾患の存在を確認するのに役立ちます。
• MRIおよびCTスキャン。神経の圧迫を引き起こしている可能性のある骨の異常を明らかにすることができます。
• 筋電図。これは、医師が筋肉や神経の働きを評価するのに役立ちます。
• 医師が筋線維の涙や炎症を見つけるのに役立つ超音波

筋肉の硬直はどのように扱われますか？

治療の主な目標は、筋肉のリラックスを促すことです。筋肉の硬直に使用される特定の治療法は、原因によって異なります。

家庭薬

家庭療法は通常、軽傷、ストレス、または使いすぎによって引き起こされる筋肉の硬直を治療するのに効果的です。それらには、次のものが含まれます。

• 温湿布または温湿布を患部の筋肉に適用して、硬い筋肉をリラックスさせます。
• 硬い筋肉をやさしく伸ばしてリラックスさせます。
• 筋肉が再び硬くなる原因となる可能性のある激しい活動を避けます。
• マッサージ、ヨガ、または太極拳を使用して筋肉をリラックスさせる。

医療

筋肉の硬直を引き起こしている可能性のある重傷や基礎となる健康状態の治療が必要になります。治療は、最初に状態または損傷に対処し、次に筋肉の硬直に対処します。

筋肉の硬直の特定の原因に応じて、治療には、手術、投薬、および理学療法が含まれる場合があります。あなたとあなたの医師は、どの治療法があなたに最適であるかについて話し合うことができます。