朝の咳は比較的一般的な健康上の問題であり、多くの潜在的な原因があります。咳は、呼吸器系から刺激物を取り除くあなたの体の方法です。
睡眠中、痰やその他の刺激物が一晩中肺や喉に溜まる可能性があります。朝活動的になると、痰が崩れ始め、咳が出ることがあります。
多くの場合、朝の咳は深刻な病状の兆候ではありません。しかし、数週間経っても消えない場合や呼吸が困難な場合は、医師の診察を受ける時期かもしれません。
朝の咳の発作の潜在的な原因を調べて、それらをどのように治療できるかを見てみましょう。
なぜ朝咳をするのですか？
痰を引き起こす咳は、湿性咳または生産性咳として知られています。痰が出ない場合は、乾いた咳または非生産的な咳と呼ばれます。あなたが持っているタイプを知ることはあなたが原因を絞り込むのを助けることができます。
風邪
平均的なアメリカ人は1年に2〜3回風邪をひき、子供は通常それ以上の風邪をひきます。持続性の湿った咳は、最も一般的な症状の1つです。
多くの人は、一晩で蓄積する痰により、朝の咳が悪化することに気づきます。
一般的な風邪の他の症状は次のとおりです。
- 喉の痛み
- 体の痛み
- 倦怠感
- 頭痛
- くしゃみ
- 鼻水が出る
呼吸器感染症
呼吸器感染症は、上気道または下気道のいずれかを標的とする感染症のグループです。風邪とCOVID-19は多くの例のうちの2つです。
風邪と同様に、他の呼吸器感染症も一晩で痰の蓄積を増加させる可能性があり、朝の咳の発作につながります。風邪のような症状に加えて、あなたはまた経験するかもしれません：
- 熱
- 一般的な倦怠感
- 喘鳴
- 胸の圧迫感
- 鼻詰まり
- 胃腸の症状
アレルギー
干し草熱（アレルギー性鼻炎）は、花粉、ペットの皮屑、ダニなどの空中浮遊アレルゲンに対する免疫反応です。
症状には次のものが含まれます。
- 鼻水が出る
- 鼻詰まり
- 乾いた咳
- 頭痛
- 涙目
- 喘鳴
- 呼吸困難
チリダニは寝具に住む傾向があるため、ダニアレルギーのある人は通常、夜と朝に症状が悪化します。
花粉の数は一般的に朝に最も多く、花粉アレルギーがある場合は朝の咳を悪化させる可能性があります。
後鼻漏
後鼻漏とは、体が過剰な粘液を生成し、それが鼻の後ろに蓄積して喉に滴り落ちることです。多くの場合、風邪、アレルギー、または辛い食べ物を食べることの症状です。
症状は次のとおりです。
- 喉をきれいにする必要があるという絶え間ない感覚
- 夜や朝に悪化する湿った咳
- 吐き気
- 喉の痛みや引っかき傷
- 口臭
気管支炎
気管支炎は肺の気管支の炎症であり、急性または慢性のいずれかになります。急性気管支炎は、一般的な風邪や呼吸器感染症によって引き起こされることがよくあります。慢性気管支炎はしばしば喫煙によって引き起こされます。
症状は次のとおりです。
- 湿った咳
- 一般的な風邪の症状
- 胸部の不快感
- わずかな発熱または悪寒
気管支炎の人は、朝、一晩溜まる痰で咳がひどくなることがよくあります。
喘息
喘息は、肺への気道が腫れる慢性疾患です。この腫れは呼吸を困難にする可能性があります。喘息の重症度は、ほとんど目立たないものから生命を脅かすものまでさまざまです。喘息の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 乾いたまたは湿った咳
- 喘鳴
- 呼吸困難
- 胸の圧迫感
- 倦怠感
喘息の人の多くは、夜や早朝に咳がひどくなります。
慢性閉塞性肺疾患（COPD）
COPDは、肺気腫や慢性気管支炎などの進行性肺疾患のグループです。 COPDの最も一般的な原因は、喫煙です。
COPDの主な症状は、湿った咳と呼吸困難です。
その他の症状は次のとおりです。
- 喘鳴
- 胸の圧迫感
- 頻繁な病気
- 倦怠感
後期COPDは、次のような緊急症状を引き起こす可能性があります。
- 低酸素レベルからの青みがかった唇または灰色の指の爪
- 錯乱
- 息を止めたり話したりできない
- 急速な心拍数
症状は1日中いつでも現れる可能性がありますが、一般的に、COPDの人は朝に最悪の症状を経験します。
胃食道逆流症（GERD）
慢性咳嗽の25％以上がGERDによって引き起こされていると考えられています。胃酸が頻繁に胃から食道に逆流すると、GERDが発生します。
症状は次のとおりです。
- 慢性の咳
- 多くの場合、食べた後、胸に火傷を負います
- 胸痛
- 嚥下困難
- 喉のしこり感
胃食道逆流症は通常、食べた後や横になったときに咳を引き起こします。胃食道逆流症の人の中には、ベッドに横になって夜を過ごした後、朝に咳が悪化することに気付く人もいます。
他の症状と一緒に朝の咳
朝の咳はしばしば他の症状と対になります。
朝の慢性的な咳
長引く慢性の咳は以下によって引き起こされる可能性があります：
- COPD
- 喘息
- チリダニに対するアレルギー
- 慢性気管支炎
朝の血の咳
救急措置喀血は深刻な医学的問題の兆候かもしれません。痰に血が混じっている場合は、医師の診察を受けてください。考えられる原因は次のとおりです。
- COPD
- 肺癌
- 喉の炎症
- 呼吸器感染症
- 喘息
- 気管支炎
- 肺炎
夜と朝の咳
朝と夕方に咳をしている場合は、次の原因が考えられます。
- 後鼻漏
- 風邪
- 呼吸器感染
- 喘息
- 胃食道逆流症
- COPD
- 肺癌
赤ちゃんが朝咳をする原因は何ですか？
赤ちゃんは、大人や年長の子供と同じ理由で朝の咳を経験する可能性があります。考えられる原因は次のとおりです。
- 風邪
- 副鼻腔感染症
- 呼吸器感染
- アレルギー
- タバコの煙による刺激
- 肺炎
いつ医者に診てもらうか
数週間経っても朝の咳が治まらない場合は、適切な診断のために医師の診察を受ける必要があります。次のような場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 緑がかった黄色の痰
- 喘鳴
- 呼吸困難
- 熱
- 失神
- 原因不明の体重減少
- 足首の腫れ
救急医療を求めるべき兆候は次のとおりです。
- 嘔吐
- 窒息
- 呼吸困難
- 嚥下障害
- ピンクの色合いで血や痰を咳をする
- 胸痛
根本的な原因の診断
慢性の咳をしている場合は、医師があなたの病歴について質問する可能性があります。彼らはまた、身体検査を行い、聴診器であなたの呼吸を聞くでしょう。
医師はまた、血液検査を命じたり、粘液のサンプルを検査室に送ってウイルス感染を探すこともあります。
彼らはあなたがCOPDまたは喘息を患っている可能性があると予想する場合、肺活量測定検査であなたの肺機能を測定するかもしれません。
以前の検査で咳の原因が特定されなかった場合、医師はX線やCTスキャンなどの画像検査を注文して、肺がん、肺炎、その他の肺疾患をチェックすることがあります。彼らはまた、気管支鏡検査と呼ばれるスコープテストを検討して、小さなカメラで肺の内部を調べることもあります。
朝の咳を止める方法
咳の最善の治療法は、根本的な原因によって異なります。
一般的な風邪、呼吸器感染症、後鼻漏、急性気管支炎
風邪や呼吸器感染症の治療法はありません。十分な休息をとることはあなたの体がより速く感染と戦うのを助けるでしょう。
咳止め薬は咳への衝動を抑えるのに役立ち、充血除去薬は後鼻漏の管理に役立ちます。
アレルギー
アレルギーによって引き起こされる咳の潜在的な治療法は次のとおりです。
- 抗ヒスタミン薬
- コルチコステロイド
- 充血除去剤
COPD
COPD治療の選択肢は次のとおりです。
- 禁煙（禁煙は難しい場合がありますが、医師があなたに合った計画を立てるのを手伝ってくれます）
- 気管支拡張薬
- 酸素療法
- 手術
胃食道逆流症
GERDの治療法の選択肢は次のとおりです。
- 制酸剤
- 胃酸の生成を減らすための薬
- 処方強度のプロトンポンプ阻害剤
- 処方強度のH2受容体遮断薬
- 手術
取り除く
朝の咳には多くの潜在的な原因があります。多くの場合、朝の咳は心配する必要はありません。ただし、2週間以上続く場合、または呼吸に問題がある場合は、適切な診断のために医師の診察を受けることをお勧めします。
