片頭痛ヘルスラインは、慢性片頭痛に直面した人々のための無料アプリです。このアプリは、AppStoreとGooglePlayで入手できます。ここからダウンロード。
アイリーン・ゾリンガーは子供の頃から片頭痛の発作に苦しんでいました。しかし、彼女が自分が何を経験しているかを理解するのに何年もかかりました。
「振り返ってみると、母は私が2歳のときに彼女に嘔吐したと言いましたが、[他の病気の症状は見られませんでした]、それが始まりだったのかもしれません」とZollingerはHealthlineに語った。
「私はひどい片頭痛を育て続けました、しかしそれらは頭痛として扱われました」と彼女は言いました。 「片頭痛についてはあまり知られておらず、利用できるリソースもあまりありませんでした。」
ゾリンガーは17歳のときに顎の手術が必要な歯の合併症を患っていたため、頭痛が続いたのは口のせいだと考えました。
10代から成人期の初めにかけて不快感を覚えた後、27歳でようやく片頭痛の診断を受けました。
「私は仕事でストレスの多い時間を過ごし、財務の仕事から生産の役割に切り替えました。その時点で、私は失望したストレスの頭痛を抱えていました。それは片頭痛で私に起こるだろうと私は理解し始めました」とゾリンガーは言いました。
最初に、彼女の主治医は6か月間、副鼻腔感染症の診断と治療を行いました。
「顔にたくさんの痛みがあったので、誤診につながったのかもしれません。とうとう、ある日、姉が私を医者に連れて行ってくれました。私は見えなかったし、機能していなかったので、そこに着いたら、電気を消しました。医者が入って来て、私の光に対する感受性に気づいたとき、彼はそれが片頭痛であることを知っていました」とゾリンガーは言いました。
彼はスマトリプタン（Imitrex）を処方しました。これは発作が起こった後に治療しましたが、この時点で、ゾリンガーは慢性片頭痛を抱えていました。
「私はそれを理解しようと何年も続けましたが、残念ながら片頭痛は消えず、薬にも反応しませんでした。 18年間、私は慢性的な毎日の片頭痛発作を起こしました」と彼女は言いました。
2014年、数人の医師を訪問した後、彼女は頭痛の専門家と連絡を取り、投薬に加えて除去食を試すことを勧めました。
「食事療法と投薬が一緒になって、ついに私にとってそのサイクルを壊し、痛みから22日間の大きな休憩を与えました。18年ぶりに（妊娠せずに）それを経験しました」とZollinger氏は述べています。
彼女は、2015年以来、片頭痛の頻度を一時的に維持したことで、食事療法と投薬を認めています。
他人を助けるための呼びかけ
片頭痛からの解放を見つけた後、ゾリンガーは彼女の話と彼女が得た知識を他の人と共有したかった。
彼女は、片頭痛を患っている人々と情報やリソースを共有するために、ブログMigraineStrongを設立しました。彼女は片頭痛と登録栄養士と一緒に暮らす他の人々と協力して、ブログで彼女のメッセージを伝えるのを手伝いました。
「片頭痛についての誤った情報はたくさんあり、医師はあなたが予約に行くたびに部屋であなたと過ごす時間がほとんどありません。他の人とつながり、希望があることを伝えたかったのです。適切な医師を見つけることと、運動と投薬を組み合わせた除去食について[学ぶ]ことで、気分がどのように変わるかを共有したかったのです」と彼女は言いました。
彼女が長い間いた場所にいる人々を助けることは最もやりがいがあります。
「非常に多くの人々が自分の症状を抱えて生活していて、そこからどこに行けばいいのかわかりません。トンネルの終わりでその明るい光になりたい」とゾリンガー氏は語った。
彼女のブログの目標は、真実でありながら刺激を与えることです。
「[オンライン]グループはたくさんありますが、悲しいこともあります…片頭痛を乗り越えて戦う方法を人々が考えに来る、病気よりも健康を重視するグループが欲しかったのです」と彼女は言いました。 。
「私たちがちょうど落ち込んでいる日は常にあり、私たちはそれらの有毒なポジティブな人々ではなく、あなたが答えを探しているときにそこにいる人々にならないように努めています。私たちはウェルネス志向であり、どのようにすればより良くなるかというグループです」と彼女は付け加えました。
片頭痛ヘルスラインアプリを介して接続する
Zollingerは、彼女のアプローチは、Healthlineの無料アプリであるMigraine Healthlineを使用した最新のアドボカシーの役割に最適であると述べています。このアプリは、思いやり、サポート、知識を通じて人々が病気を超えて生きられるようにすることを目的としています。
このアプリは、片頭痛のある人をつなぎます。ユーザーは、メンバープロファイルを参照し、コミュニティ内の任意のメンバーとの照合を要求できます。また、Zollingerのような片頭痛コミュニティモデレーターが率いる、毎日開催されるグループディスカッションに参加することもできます。
ディスカッションのトピックには、トリガー、治療、ライフスタイル、キャリア、関係、職場や学校での片頭痛発作の管理、メンタルヘルス、ヘルスケアのナビゲート、インスピレーションなどが含まれます。
モデレーターとして、Zollingerのコミュニティへの近さは、メンバーの要望やニーズに対する貴重な洞察とフィードバックへの直接的なつながりを保証し、幸せで繁栄するコミュニティの維持を支援します。
彼女は自分の経験を共有し、関連性のある魅力的なディスカッションを通じてメンバーを指導することで、友情、希望、サポートに基づいてコミュニティをまとめます。
「この機会に興奮しています。ガイドが行うことはすべて、過去4年間に片頭痛ストロングで行ってきたすべてです。それは、コミュニティを導き、片頭痛を伴う彼らの道と旅に沿って人々を助け、適切なツールと情報があれば片頭痛が管理可能であることを彼らが理解するのを助けることです」とゾリンガーは言いました。
彼女はアプリを通じて、ソーシャルメディアチャネル外の人々とのつながりを深めることを楽しみにしており、慢性片頭痛のある生活に伴う孤立を緩和することを目指しています。
「私たちの家族や友人は協力的で愛情深いのですが、片頭痛を経験しなければ、私たちに共感するのは難しいので、アプリで他の人と話したりチャットしたりすることはとても役に立ちます」とZollinger氏は述べています。 。
彼女は、アプリのメッセージング部分がこれをシームレスに可能にし、彼女が他の人から得るだけでなく与える機会を与えると言います。
「片頭痛の強いコミュニティ、ソーシャルメディア、アプリなど、誰かから何かを学ばない日はありません。片頭痛についてどれだけ知っていると思っても、常に新しいことを学んでいます」と彼女は言いました。
接続に加えて、Healthlineの医療専門家チームによってレビューされたウェルネスとニュース記事を含むアプリのDiscoverセクションは、治療、トレンド、最新の臨床試験に関する最新情報を入手するのに役立ちます。
「私は常に知識を得ることに興味があるので、新しい記事にアクセスできるのは素晴らしいことです」とZollinger氏は述べています。
彼女は、米国に約4,000万人、世界中で10億人が片頭痛を患っており、他の人も片頭痛ヘルスラインアプリを使用してその恩恵を受けることを望んでいます。
「あなたのような片頭痛のある人がたくさんいることを知ってください。アプリに参加する価値があります。喜んでお会いし、ご連絡を差し上げます」と語った。
Cathy Cassataは、健康、メンタルヘルス、人間行動に関するストーリーを専門とするフリーランスのライターです。彼女は感情を込めて書くことと、洞察に満ちた魅力的な方法で読者とつながることのコツを持っています。彼女の作品をもっと読む ここに.
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