読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
生理中にプールやビーチに向かいましたか？心配しないでください。私たちはあなたをカバーしました。水中にいる間、ほとんどすべてのタイプのタンポンが問題なく機能してあなたを保護します。
ただし、個人的な好みによって、特定のタイプが他のタイプよりも優先される場合があります。
どこから始めればよいかわからない？これ以上探さない！これらの製品は、スタイル、信頼性、およびユーザーレビューに基づいて選択されました。
あなたが発見しているなら
スポッティングとは、基本的に、通常の期間外に出血していることを意味します。これは、ストレス、投薬、特定の感染症など、さまざまな理由で発生する可能性があります。
発見するときは、生理中ほどタンポンから吸収する必要はないでしょう。スポッティングが思ったより重い場合に備えて、漏れ防止機能付きの光吸収タンポンを試してください。
タンポンパールライト
Tampaxの軽量タンポンは、簡単に滑り込む薄いプラスチック製のアプリケーターを備えています。
タンポンはスリムで、漏れを防ぐのに役立つ編み紐が付いています。内側の陰唇の内側に押し込んで、水着からのぞき見を防ぐことができます。
Tampax PearlLiteタンポンをオンラインで購入します。
Veeda 100％ナチュラルコットンライト
意識の高い成分を使用したタンポンをお探しの場合、Veedaのタンポンは合成物、染料、化学薬品を使用せずに作られています。
生分解性タンポンは、快適な塗布のためのスリムなプラスチック製のアプリケーターと、漏れを防ぐのに役立つ自然な溝を備えています。
Veeda 100％ナチュラルコットンライトタンポンをオンラインで購入。
生理を始めたばかりの場合
生理の1日目ですか？これは最も激しい出血を示している可能性があるため、漏れがなく快適に泳ぐことができるように、追加の保護が必要になります。 360度保護されたスポーツタンポンをお勧めします。
プレイテックススポーツレギュラー
ファンはそのユニークな形とサイズのためにこのタンポンを愛しています。
アプリケーターは他のプラスチック製のアプリケーターと似ていますが、タンポンが花の形に開いて、あらゆる角度からの漏れから保護します。これは、ダイビングをたくさんするのが好きなタイプのスイマーに最適です。
PlaytexSportレギュラータンポンをオンラインで購入。
プレイテックスシンプリージェントルグライド超吸収性
スポーツタンポンからの同じ全体的な保護を、より穏やかな処方でしたいですか？このタンポンはあなたのためです。
細いアプリケーターと精製された繊維にもかかわらず、タンポンは重い日でも最大限のコントロールを提供します。
Playtex Simply Gentle Glide UltraAbsorbencyタンポンをオンラインで購入。
ハニーポットカンパニー100％オーガニックスーパー
大量の流れにはより多くの吸収性が必要ですが、それは品質を犠牲にすることを意味するものではありません。
これらの有機タンポンは信頼性の高い保護機能を備えており、完全に植物ベースであり、農薬、化学物質、塩素、染料、ダイオキシン、合成物質を含んでいません。
The Honey Pot Company 100％オーガニックスーパータンポンをオンラインで購入。
流れの真っ只中にいる場合
あなたの中間期の流れはおそらく重いものと軽いものの間のどこかにあります。水泳に耐えながら月経血を吸収できる通常サイズのタンポンが必要になる可能性があります。
Lola Non-Applicator
旅行やビーチバッグのオプションとして、アプリケーター以外のタンポンを試してみてください。 100％オーガニックコットンのタンポンは、すべての方向に拡張して均一にカバーし、指で簡単に挿入したり取り外したりできます。
LolaNon-Applicatorタンポンをオンラインで購入します。
O.B.オーガニックレギュラー
フリルのないこのオーガニックタンポンは、プールの内外を問わず、日常的に使用するための簡単なオプションです。
アプリケーターは植物ベースなので、通常のプラスチック製アプリケーターに伴う無駄を気にせずにゴミ箱に捨てることができます。
O.B.を購入するオンラインのオーガニックレギュラータンポン。
生理がもうすぐ終わったら
スポッティングと同じように、生理の終わりに向けて光吸収性タンポンが必要になります。泳いでいる間、これらの軽いタンポンは不必要な重さなしで保護を提供します。
コーラオーガニックコットンライト
小型、コンパクト、軽量のこれらのタンポンは、漏れを防ぐために快適に膨張します。
また、Global Organic Textile Standard（GOTS）認定のオーガニックコットンでもあります。このブランドは世界中の女子教育にも投資しているため、同時に気分が良くなります。
Cora Organic CottonLightタンポンをオンラインで購入します。
タンポンパールアクティブライト
スポーツタンポンからの同じ360度の保護を備えながら、ライトのスリムなプロファイルを備えたこのハイブリッドオプションは、生理の最後の数日間、特に流れにわずかな不規則性がある人に最適です。
タンポンは、完全に吸収されているかどうかに関係なく、簡単に取り外せるように滑らかな外層を備えています。
Tampax Pearl ActiveLiteタンポンをオンラインで購入します。
よくある質問
特に生理中にパッドを着用することに慣れている場合は、生理中の水泳について質問するのは自然なことです。タンポンを選んで着用する際に留意すべき点がいくつかあります。
吸収性が高いほど良いですか？
必ずしも。これは、フローの重さによって異なります。
流れが重いと、吸収性の高いタンポンに適しています。これは、漏れや1日を通しての変化が多すぎるのを防ぐためです。特に、頻繁にトイレに行くことで水泳を中断したくない場合はそうです。
ただし、流れが軽い場合は、吸収性の低いタンポン（別名ライトまたはライト）を選択してください。タンポンの吸収性が高く、流れが軽い場合は、取り外し中に不快感を感じることがあります。
水を吸収するのでしょうか？
多分。膣の開口部は防水ではありません。タンポンは水分を吸収する可能性がありますが、生理中の血液を吸収するのを止めることはできません。
どのくらいの頻度で変更する必要がありますか？
水泳が終わったらすぐに、または水泳中は4〜8時間ごとにタンポンを交換してください。
湿った使用済みタンポンはバクテリアの繁殖地になる可能性があり、毒素性ショック症候群（TSS）につながる可能性があります。安全で気を配っていることを確認する必要があります。
漏れたらどうしますか？
個人の流れに適した吸収レベルを選択した場合、これは起こらないはずです。
もちろん、事故は起こり得ます。タンポンが水着に漏れていることに気づいたら、すぐにトイレに行って交換してください。
考慮すべき代替案
タンポンがあなたにぴったりの生理用品かどうかわかりませんか？この方法は大量の水を取り、漏れる可能性があるため、パッドやパンティライナーは使いたくないかもしれません。
水泳に適した他のオプションがたくさんあります。
月経ディスク
タンポンと同様に、月経円蓋は膣に挿入され、膣円蓋の子宮頸部の下に位置します。最大12時間着用でき、終了したら廃棄できます。
彼らが置かれている位置のために、ディスクが生理に伴う痛みを軽減し、それがあなたの水泳をより楽しくすることができると主張する人もいます。
オンラインで購入できるフレックス月経ディスクは、挿入のしやすさと快適さで知られています。目立たないため、スポーツや水泳に最適です。さらに、タンポンよりも漏れのリスクが少なくなります。
使い捨てタンポンやディスクに関連する無駄が心配な場合は、オンラインでも入手できるIntimina ZiggyCupをお試しください。月経カップと同じ素材で作られたこの再利用可能なディスクは、プロファイルが浅いため、生理中のセックスから水泳まで、あらゆるものに最適です。さらに、軽い流れから重い流れまでカバーします。
月経カップ
月経ディスクよりもさらにユーザーフレンドリーなのは月経カップです。この方法は、環境にやさしいモデルであるため、人気が高まっています。再利用可能な漏斗型のカップは、子宮頸部のすぐ下の膣に挿入され、6〜12時間採血します。
オンラインで購入できる最初の大きな月経カップブランドの1つとして知られているDivaCupは、シリコンリムと頑丈なベースを備えたカップで、挿入と取り外しが簡単です。時の試練に耐えることができる医療グレードのシリコーンで作られています。
より敏感でけいれんを起こす傾向がある場合は、オンラインでも入手できるSaalt SoftCupを試してください。ソフトシリコンフォーミュラは、けいれんや不快感を引き起こすことなく、膣管の内側に優しく収まります。さらに、非常に柔軟で簡単に挿入できます。
時代にやさしい水着
信じられないかもしれませんが、漏れ防止機能が組み込まれた水着を購入できます。水着は、すべての性別のためのワンピースとツーピースのオプションがあり、汚れることなく月経血を吸収する生地の隠された層があります。
遊び心のあるパターンをお探しの方のために、オンラインで購入できるRubyLove水着はさまざまなデザインとスタイルを提供しています。内蔵の吸収性ライナーは、最大6タンポンの月経血を保持し、水中で膨潤しません。
一方、オンラインでも入手可能なModibodi水着は、2つの合理化された黒の水泳スタイルで提供されます。ビキニボトムと、最大2タンポンの月経血を保持し、UPF50 +で日焼け止めを提供するワンピースです。
結論
あなたの期間の水泳は完全に実行可能です。快適でライフスタイルのニーズに合ったタンポンや生理用品を選ぶだけです。
自分の流れに最適なものがわからない場合は、医師または他の医療提供者に連絡して専門家の意見を聞いてください。
何があっても、安全で保護されていると感じることが重要です。そして、楽しむことを忘れないでください。
Jen Andersonは、Healthlineのウェルネス寄稿者です。彼女は、Refinery29、Byrdie、MyDomaine、bareMineralsの署名欄で、さまざまなライフスタイルと美容の出版物の執筆と編集を行っています。タイピングをしていないときは、ジェンがヨガを練習したり、エッセンシャルオイルを拡散したり、フードネットワークを見たり、コーヒーを飲んだりしているのを見つけることができます。 TwitterとInstagramで彼女のニューヨークの冒険をフォローできます。
