便秘と下剤
便秘のパラメータは人によって異なります。
一般的に、排便が困難で、週に3回未満の排便がある場合は、便秘になっている可能性があります。
これらのまれな排便と便の通過の困難が数週間以上続く場合は、慢性便秘であると見なされます。
下剤は、排便を刺激または促進する薬です。処方箋を必要としない下剤にはさまざまな種類があります。
これらの下剤はドラッグストアまたはオンラインですぐに入手できますが、あなたのニーズとどのタイプがあなたに最適であるかについて医師または薬剤師に相談する必要があります。
5種類の下剤
市販（OTC）下剤には主に5つのタイプがあります。
経口浸透圧
経口摂取すると、浸透圧は結腸に水を引き込むことによって便の通過を容易にするのに役立ちます。浸透圧の人気ブランドは次のとおりです。
- MiraLAX
- フィリップスのマグネシアミルク
経口バルクフォーマー
経口摂取すると、バルクフォーマーは水分を吸収して柔らかくかさばる便を形成することにより、正常な腸の筋肉の収縮を促します。バルクフォーマーの人気ブランドは次のとおりです。
- ベネファイバー
- Citrucel
- FiberCon
- メタムシル
経口便軟化剤
経口摂取すると、便軟化剤はその名前が示すように機能します—硬い便を柔らかくし、少ない負担で通過しやすくします。便軟化剤の人気ブランドは次のとおりです。
- コレス
- サーファク
経口覚醒剤
経口摂取すると、覚醒剤は腸の筋肉のリズミカルな収縮を引き起こすことによって排便を促進します。覚醒剤の人気ブランドは次のとおりです。
- ダルコラックス
- セノコット
直腸坐剤
直腸で服用すると、これらの坐剤は便を柔らかくし、腸の筋肉のリズミカルな収縮を引き起こします。坐剤の人気ブランドは次のとおりです。
- ダルコラックス
- Pedia-Lax
下剤の副作用
以下は、OTC下剤の5つの主要なタイプの一般的な潜在的な副作用です。
経口浸透圧
考えられる副作用は次のとおりです。
- 膨満感
- ガス
- けいれん
- 下痢
- 渇き
- 吐き気
経口バルクフォーマー
考えられる副作用は次のとおりです。
- 膨満感
- ガス
- けいれん
- 便秘の増加（十分な水で服用していない場合）
経口便軟化剤
考えられる副作用は次のとおりです。
- 緩いスツール
経口覚醒剤
考えられる副作用は次のとおりです。
- げっぷ
- けいれん
- 尿の変色
- 吐き気
- 下痢
直腸坐剤
考えられる副作用は次のとおりです。
- けいれん
- 下痢
- 直腸刺激
他のOTC医薬品と同様に、下剤のラベルを注意深く読み、医師または薬剤師に相談して、それがあなたとあなたの現在の健康状態にとって実行可能な選択であるかどうかを確認してください。
下剤の使用に関連するリスク
下剤が利用できるからといって、OTCがリスクがないことを意味するわけではありません。下剤の使用を検討している場合は、リスクには次のものが含まれる可能性があることを理解してください。
他の薬との相互作用
他の薬の中で、下剤は特定の心臓薬、抗生物質、および骨薬と相互作用する可能性があります。
この情報は多くの場合、ラベルに記載されています。ただし、安全のために、検討している下剤について、またそれが処方された他の薬とどのように相互作用する可能性があるかについて、医師または薬剤師に尋ねてください。
合併症
便秘が憩室症などの別の状態によって引き起こされている場合、頻繁または長期の下剤の使用は、結腸の収縮能力を低下させることによって便秘を悪化させる可能性があります。
例外は、バルク形成下剤です。これらは毎日服用しても安全です。
脱水
下剤の使用が下痢を引き起こす場合、あなたの体は脱水状態になる可能性があります。下痢は電解質の不均衡にもつながる可能性があります。
母乳育児
母乳育児をしている場合、一部の成分が母乳を介して赤ちゃんに伝わり、下痢やその他の問題を引き起こす可能性があります。下剤を使用する前に医師に相談してください。
依存
下剤（バルクフォーマー以外）を使いすぎると、腸が筋肉や神経の反応を失う可能性があり、下剤に依存して排便する可能性があります。
このような状況に陥った場合、医師は下剤依存症を改善し、結腸の収縮能力を回復する方法について提案する必要があります。
重度の下剤の副作用
便秘があり、下剤を使用している場合、腸のパターンの原因不明の変化または7日以上続く便秘（下剤を使用している場合でも）が発生した場合は、医師の診察を受けるように予約してください。
次のような症状が出た場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 直腸出血
- 血便
- 重度のけいれんや痛み
- 脱力感または異常な倦怠感
- めまい
- 錯乱
- 皮膚の発疹またはかゆみ
- 嚥下困難（喉のしこり感）
- 不整脈
便秘の予防
便秘にならなければ、下剤は必要ありません。
便秘を治療し、将来それを回避するのを助けるために、これらの食事療法とライフスタイルの変更を行うことを検討してください：
- 新鮮な果物や野菜、全粒穀物、ふすまなど、食物繊維の多い食品を食べるように食事を調整します。
- 加工食品や乳製品などの低繊維食品の消費を減らします。
- 水分をたっぷりと飲みましょう。
- 定期的に運動してください。
- ストレス管理。
- 便を通過したいという衝動を感じるときは、それを無視しないでください。
- 食後など、排便の定期的なスケジュールを作成します。
取り除く
時折の便秘の治療のために、あなたは安全で効果的なOTC下剤の数の選択があります。使用する場合は、ラベルの指示を注意深く読み、指示どおりにのみ使用してください。
医師または薬剤師に相談して、服用している他の薬と相互作用しない、または危険にさらされない下剤の選択を手伝ってください。
慢性便秘の場合は、医師の診察を受けてください。彼らはあなたが排便の将来の問題を治療し、回避するのを助けるために投薬、食事療法、そしてライフスタイルの変更の計画を調整することができます。
