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概要概要
これはよくあることです。あなたはサッカーやバスケットボールを捕まえに行きますが、ボールがスムーズに手に届く代わりに、指先にぶつかります。または、引き出しを閉じようとすると、誤って指をその端に押し付けてしまいます。
このタイプの鈍い衝撃は、指の先が手に向かって押し戻されたときに発生する状態である、指の詰まりを引き起こす可能性があります。
衝撃の力による勢いで、指の靭帯が伸びたり、裂けたりして、捻挫を引き起こす可能性があります。靭帯は、骨をまとめる結合組織の丈夫な帯です。
衝撃の力が十分に強い場合、腱の損傷や骨折を引き起こす可能性があります。
指が骨折していなくても、詰まりによって指が腫れ、痛みを伴うことがあります。詰まった指は治療する必要があります。時には怪我はあなたが家でそれを世話することができるほど軽微です。
より重度の怪我の場合は、指への永久的な損傷を防ぐための治療が必要になります。軽度の怪我か、より重度の怪我かを判断するのは難しい場合があります。よくわからない場合は、医師の診察を受けてください。
症状
指を怪我した場合は、指が詰まっているのか骨折しているのか疑問に思うかもしれません。どちらの状態も痛みを引き起こす可能性がありますが、それぞれに固有の、しかし類似した症状があります。これにより、2つを区別することが困難になる可能性があります。
原因
指を何かにぶつけて、その力で指先を手に向かって押し下げると、指が詰まることがあります。
この場合、指の中央にある近位指節間（PIP）関節が打撃の力を吸収し、指の靭帯が伸ばされます。
ボールをキャッチしようとするときのように、スポーツをしているときに指を詰まらせる可能性があります。または、ベッドを作るときにドアを閉めたり、マットレスの下にシーツを押し込んだりするだけの簡単なことで、ジャムを起こすかもしれません。
合併症
詰まった指は、次のようないくつかの合併症を引き起こす可能性があります。
- 外傷性関節炎として知られる関節の長期的な痛みと腫れ
- 指のこわばり
- 指の脱力感
- 指をまっすぐにすることが永久にできない
- 関節の変形
診断
多くの場合、あなたは自分で詰まった指を診断して治療することができます。痛みがひどい場合や、指を曲げたり伸ばしたりできない場合は、医師の診察を受けるか、救急治療室に行ってください。これらの症状は、骨折または腱断裂を示している可能性があります。
医師は指の腫れをチェックし、痛みについて尋ね、指をどれだけうまく動かすことができるかを確認します。負傷した指とその周りの指を比較すると、医師が腫れのレベルを判断するのに役立ちます。
医師は、指の内側の骨折やその他の損傷を探すためにX線を注文する場合があります。医師が怪我をさらに評価するのを助けるために、MRIまたはCTスキャンが必要になる場合もあります。
処理
あなたの治療計画はあなたの怪我の重症度に基づいて決定されます。怪我が軽微で、自宅で治療できる場合の手順は次のとおりです。
- 腫れを抑えるために、1時間ごとに15分間氷を塗ります。氷がない場合は、代わりに指を冷水に浸すことができます。
- 指を胸の高さより上に上げたままにします。
- 不快感を和らげるために、イブプロフェン（モトリン、アドビル）などの市販の鎮痛剤を服用してください。
指が関節から外れているように見える場合は、指を引っ張らないでください。代わりに、指を添え木で固定します。スプリントは、指を包み込み、所定の位置に保持する金属またはフォームの一部です。スプリントで指を動かさないようにすると、それ以上怪我をするのを防ぐことができます。
負傷した指を隣の指にテーピングして固定することもできます。これはバディストラップと呼ばれます。自分でやらない場合は、医師が指を添え木やバディストラップで固定することができます。
指が痛くなくなるまで、指を添え木またはストラップで固定します。これには約1〜2週間かかる場合があります。
より深刻な怪我については、医師の診察を受けてください。骨折や靭帯や腱の断裂がある場合は、手術が必要になることがあります。
怪我が治った後、運動や理学療法は、影響を受けた指の完全な動きを取り戻すのに役立ちます。指を強くするために、拳を作る、ボールを握る、または手に物を持って練習することができます。
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回復のヒント
- 回復中は、負傷した指の使用を避けてください。
- 指が腫れている場合は、腫れが治まるまで1時間ごとに15分間氷で冷やします。
- 怪我がひどい場合や在宅治療で治癒し始めない場合、または指の変形や機能喪失がある場合は、医師または整形外科医に相談してください。
- 回復したら、エクササイズを使用して指の力を取り戻します。拳を作ったり、テンションボールを握ったり、物を手に持ったりしてみてください。
見通し
ほとんどの場合、詰まった指は1、2週間以内に自然に良くなります。しかし、治療を行っても、指は何ヶ月も腫れたり敏感になったりすることがあります。
回復中は、指が治るまで指をできるだけ使わないようにしてください。怪我を悪化させる可能性のあるスポーツやその他の活動から休憩してください。
指が治ったら、痛みを伴わずにまっすぐに伸ばすことができるはずです。
医師と理学療法士からのケアの指示に従うと、完全に回復する可能性が最も高くなります。適切な治療を行わないと、長期的な損傷や指の動きの問題が発生する可能性があります。
診断や治療計画について質問がある場合は、医師に相談してください。彼らが正しい診断を下し、適切な治療を施すことができるのが早ければ早いほど、あなたの指はより早く治癒します。
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