人間にはさまざまな身長があり、遺伝学はあなたが背が低いか背が高いかを決定する上で重要な役割を果たします。
人が自動的に両親と同じ身長になると想定する前に、考慮すべき遺伝だけではありません。病状、ホルモン欠乏症などはすべて、あなたの身長に影響を与える可能性があります。
人の自然な身長に寄与するすべての要素について学ぶために読んでください。
身長の遺伝学
遺伝学は、あなたの身長に影響を与える重要な要因の1つです。
一般的な経験則として、あなたの身長はあなたの両親の身長に基づいて予測することができます。彼らが背が高いか背が低い場合、あなた自身の身長はあなたの2人の両親の間の平均身長に基づいてどこかに終わると言われています。
遺伝子は人の身長の唯一の予測因子ではありません。場合によっては、子供は両親や他の親戚よりもはるかに背が高いかもしれません。または、おそらく、それらははるかに短いかもしれません。
このような重要な違いは、身長に寄与する遺伝子以外の他の要因によって説明される可能性があります。
その他の要因
遺伝学とは別に、特に子供時代と青年期に、人の身長を決定する可能性のある考慮すべき他の要因があります。
栄養
より多くの野菜を食べても自動的に背が高くなるわけではありませんが、成長期に十分な栄養を摂取することは、身長を含め、人間の発達にとって重要です。
栄養価の高い食品全体をベースにした食事は、遺伝子が指示する高さまで成長することを保証します。反対に、貧しい食生活はあなたの両親と比較してより短い身長につながる可能性があります。
健康食品へのアクセス
健康的な食事は、すべての家族にとってそれほど簡単ではありません。社会経済的地位の低い子供は、適切な医療へのアクセスが不十分であることに加えて、栄養へのアクセスが不足するリスクがある可能性があります。これは、順番に、より短い高さに貢献することができます。
性別
思春期のマイルストーンの違いにより、最初は男の子の成長が女の子よりも遅いことに気付くかもしれません。しかし、全体として、成人男性は成人女性と比較して平均14センチメートル（5.5インチ）背が高い傾向があります。
ホルモンに関する考慮事項
思春期の間、ホルモンは体の成長を調節するために不可欠です。これらには、甲状腺ホルモン、ヒト成長ホルモン、およびテストステロンやエストロゲンなどの性ホルモンが含まれます。
これらのホルモンに異常があると、成長だけでなく身長も変化する可能性があります。甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）または下垂体障害を発症した子供は、両親と比較して平均身長よりも短い経験をする可能性があります。
まれに、ホルモン障害が通常より背が高くなる原因となることがあります。たとえば、巨人症は下垂体腫瘍によって生成されるあまりにも多くの人間の成長ホルモンによって引き起こされます。
先天性障害
出生時に存在するいくつかの条件は、人の身長を決定する場合があります。たとえば、軟骨無形成症（矮性症）は、家族で発生するまれな骨成長障害です。
低身長を引き起こす可能性のある別の先天性障害は、ターナー症候群として知られています。このまれな状態は思春期の遅れを引き起こします。軟骨無形成症とは異なり、ターナー症候群は家族では発生しません。
他の先天性障害は、通常よりも背が高くなります。これらには、マルファン症候群とクラインフェルター症候群が含まれます。
マルファン症候群は結合組織の肥大によって引き起こされますが、クラインフェルター症候群は男性がX染色体の追加コピーを持って生まれたときに発生します。
身長を上げてもらえますか？
全体として、身長を上げる方法はありません。一人一人が身長を決定するのに役立つ遺伝子を持って生まれますが、不十分な栄養や病状などの他の要因がこの見通しを変える可能性があります。
ホルモン状態はいくつかの例外かもしれません。小児期に甲状腺またはヒト成長ホルモンの不足が検出された場合、薬を服用すると身長への影響を逆転させるのに役立つ可能性があります。
ただし、成人期に達した後は、ホルモンの補充をしても背が高くなることはありません。この時点で、あなたの完全な身長はすでに達成されており、薬やサプリメントを服用しても違いはありません。
子供の頃は良い栄養に集中することが重要ですが、これらの習慣を守ることは、身長に関係なく、成人期以降の全体的な健康にも貢献します。
姿勢の悪さや運動不足も身長の低下につながる可能性があるため、これらの項目を修正すると、身長（または外観）を上げるのに役立つ場合があります。
取り除く
あなたの遺伝子があなたの身長を決定すると広く考えられています。ただし、性別、栄養へのアクセス、基礎となる医学的または先天性の状態など、この規則には他にも例外があります。
身長に不安がある場合、または成長のマイルストーンに達していない子供がいる場合は、医師の診察を受けてください。彼らはあなたと栄養の問題について話し合うことができ、ホルモンの問題の可能性を排除するのに役立つかもしれません。
