自分の身長を正確に測定する方法

診療所で身長を測定するときは、通常、スタディオメーターと呼ばれる装置の隣に立っています。

スタディオメーターは、壁に取り付けられた長い定規です。スライド式の水平ヘッドピースがあり、頭の上に乗るように調整されています。身長を正確に測定する簡単な方法です。

自宅で自分の身長を測定する必要がある場合はどうなりますか？簡単で正確な方法はありますか？また、助けてくれる人がいない場合は、身長を測定できますか？

この記事では、助けを借りて、助けを借りずに、自分の身長を測定する方法について説明します。また、身長をフィートとメートルの両方で知りたい場合は、それも用意しています。

あなたがあなたを助ける誰かがいる場合、あなたの身長を測定する方法

誰かの助けを借りて身長を正確に測定するには、次の手順に従います。

身長を測定する手順

1. まず、床の平らでカーペットのない部分と壁の平らな部分を見つけます。
2. 靴を脱いでください。
3. ブレード、ヘッドバンド、または正確な測定の邪魔になる可能性のある頭の上のものをすべて取り除きます。
4. 壁に対して平らに立つのが難しくなる可能性のあるかさばる衣服をすべて取り除きます。
5. 壁と床が出会う角にかかとを向けて、足を床に平らに立てます。頭、肩、お尻が壁に触れていることを確認してください。
6. 目をまっすぐ前に向けてまっすぐ立ってください。視線とあごは床と平行でなければなりません。
7. 誰かに平らな物体（定規やハードカバーの本など）を壁に直角に置いてもらいます。次に、壁に対して直角に保ちながら、頭の上にそっと載るまで下げてもらいます。
8. 定規や本（または他の平らな物体）が頭に当たる位置で、鉛筆で壁に軽く印を付けます。
9. 巻尺（理想的には真っ直ぐなままの金属製）を使用して、床から壁のマークまでの距離を測定します。
10. 1/8インチまたは0.1センチメートルに最も近い測定値に注意してください。

自分で身長を測る方法

身長の測定を手伝ってくれる人がいない場合でも、いくつかの変更を加えて、上記の手順に従うことができます。

1. シリアルボックスまたは同様のオブジェクトを使用して、壁に対する頭の高さを測定します。定規や本を自分でやる場合、頭の上にまっすぐ平らに保つのは難しいかもしれません。
2. 可能であれば、鏡に向かって立ち、シリアルボックス（または使用しているヘッドピース）が床と平行になっていることを確認します。
3. 片方の手で箱を持ち、もう片方の手で箱の底と頭のてっぺんが出会う壁に印を付けます。
4. または、ボックスをしっかりと保持できる場合は、ボックスの下から出て、片方の手で壁に印を付け、もう一方の手でボックスを所定の位置に保持します。
5. 巻尺を使用して、床から壁に印を付けた場所までの距離を測定します。

フィートとインチをセンチメートルに変換する方法

世界のほとんどがメートル法を使用して長さを測定していますが、米国は依然としてフィートとインチを使用しています（インペリアルシステムと呼ばれます）。

身長を同等のメートル法に変換するには、まず身長をインチ単位で計算します。 5フィート、高さ6インチの人は66インチです。

1インチは2.54センチメートル（cm）に相当します。したがって、変換を行うには、インチ単位の身長に2.54を掛けて、センチメートル単位の身長を取得します。

この場合、メートル法に変換すると、身長5フィート6インチの人の身長は167.64 cm（66 x 2.54）になります。

身長をセンチメートルで見つけるには、このチャートを使用してください。自分の身長や他の人の身長を頻繁に変換する必要がある場合は、これを印刷して、クイックリファレンスとして保持することをお勧めします。

4フィート6インチ= 137.16 cm5フィート8インチ= 172.72 cm4フィート7インチ= 139.7 cm5フィート9インチ= 175.26 cm4フィート8インチ= 142.24 cm5フィート10インチ= 177.8 cm4フィート9インチ= 144.78 cm5フィート11インチ= 180.34 cm4フィート10インチ= 147.32 cm6フィート= 182.88 cm4フィート11インチ= 149.86 cm6フィート1インチ= 185.42 cm5フィート= 152.4 cm6フィート2インチ= 187.96 cm5フィート1インチ= 154.94 cm 6フィート3インチ= 190.5 cm5フィート2インチ= 157.48 cm6フィート4インチ= 193.04 cm5フィート3インチ= 160.02 cm6フィート5インチ= 195.58 cm5フィート4インチ= 162.56 cm6フィート6インチ= 198.12 cm5フィート5インチ= 165.1 cm6フィート7インチ= 200.66 cm5フィート6インチ= 167.64 cm6フィート8インチ= 203.2 cm5フィート7インチ= 170.18 cm6フィート9インチ= 205.74 cm

平均身長とは何ですか？

米国では、米国疾病予防管理センターは、女性の平均身長は約5フィート4インチ、男性の平均身長は約5フィート9インチであると報告しています。

男性と女性の平均身長は世界中で異なります。

たとえば、オランダには世界で最も背の高い人々がいます。平均して、オランダの女性の身長は約5フィート、高さ6インチで、オランダの男性の平均身長は約6フィートです。

逆に、フィリピンなどの場所では、平均的な女性の身長は5フィート弱ですが、男性の平均的な身長は約5フィート4インチです。

結論

まだ成長している10代の若者でも、身長を測定してからしばらく経っても、いくつかの基本的なツールを使用して、自宅で自分の身長を簡単に測定できます。

現在の身長を知ることは、ボディマス指数（BMI）などのいくつかの健康診断ツールに関しても役立ちます。

正確な測定値を持つことは、オンラインで服を購入したり、インチまたはセンチメートルで身長を知りたいフォームに記入したりするなど、他の方法でも役立ちます。