考慮事項
リビドーとは、性的欲求、またはセックスに関連する感情と精神的エネルギーを指します。それの別の用語は「性欲」です。
あなたの性欲は以下の影響を受けます：
- テストステロンやエストロゲンレベルなどの生物学的要因
- ストレスレベルなどの心理的要因
- 親密な関係などの社会的要因
「正常な」性欲のベースラインは人によって異なるため、高い性欲を定義することは困難です。それは人によって異なります。
ある人の「普通」は1日1回のセックスへの欲求かもしれませんが、他の人の「普通」は性欲がゼロです。
「高すぎる」というものはありますか？
メイヨークリニックによると、性的衝動などの制御不能に感じる性的活動をもたらす場合、高い性欲が問題になる可能性があります。
これは、異常性欲または制御不能な性行動（OCSB）としても知られています。
性的衝動の兆候には、多くの場合、次のものが含まれます。
- あなたの性行動は、あなたの健康、人間関係、仕事など、あなたの人生の他の領域に悪影響を及ぼしています。
- 性行為を制限または停止しようと繰り返し試みましたが、できません。
- あなたは自分の性行動について秘密にしています。
- あなたは自分の性行動に依存していると感じます。
- 性行動の代わりに他の活動を行うと、満足感が得られません。
- 性的行動を利用して、怒り、ストレス、うつ病、孤独、不安などの問題から逃れます。
- 性行動のために、安定した健康的な関係を確立し維持することが困難です。
強迫的な性行動の原因は何ですか？
強迫的な性行動の原因はまだ明確に確立されていません。
考えられる原因は次のとおりです。
- 神経伝達物質の不均衡。強迫的な性行動は、気分の調整に役立つ神経伝達物質（ドーパミン、セロトニン、ノルエピネフリンなど）として知られる脳内の高レベルの化学物質に関連している可能性があります。
- 投薬。パーキンソン病の治療に使用される一部のドーパミン作動薬は、強迫的な性行動を引き起こす可能性があります。
- 健康状態。性行動に影響を与える脳の部分は、てんかんや認知症などの状態によって損傷を受ける可能性があります。
医療提供者に会う時期
性行動のコントロールを失ったと感じた場合は、ヘルプを利用できます。
性的行動は非常に個人的なものであり、性的な問題がある場合に助けを求めるのが難しい人もいます。
でも覚えておいて：
- あなたは一人じゃない。性的問題にも取り組んでいる人はたくさんいます。
- 適切な治療はあなたの生活の質を向上させるのに役立ちます。
- あなたの医者はあなたの情報を秘密に保ちます。
結論
あなたの性欲は、万能のスケールで定量化することはできません。
誰もが独自の標準的な性欲を持っています。あなたの性欲がその基準から下がった場合、あなたは性欲の低下を経験しています。あなたの性欲がその基準から増加する場合、あなたは高い性欲を経験しています。
あなたの性欲があなたの生活の質を妨げ始めたら、医者または他の医療提供者に相談してください。
また、人間のセクシュアリティを専門とするメンタルヘルスセラピストと話すこともできます。アメリカのセクシュアリティ教育者、カウンセラー、セラピスト協会（AASECT）には、認定されたセックスセラピストの全国的なディレクトリがあります。
