簡単な答えは何ですか？
要するに、いいえ。自慰行為はあなたの生殖能力にまったく影響を与えません。
不妊症については多くの神話があります。一部の人々は、マスターベーションが不妊症を引き起こす可能性があると信じています。
ただし、性器、性別、年齢に関係なく、マスターベーションは妊娠や妊娠期間の延長に影響を与えることはありません。
実際、マスターベーションは、過度に行われない限り、有益で、健康的で、楽しいものになる可能性があります。
ホルモンレベルへの影響について私たちは何を知っていますか？
マスターベーションはあなたの体が健康な量の特定のホルモンを放出する原因となる可能性があります。これらのホルモンは、マスターベーションを快適でストレスのない体験にするものです。
これらのホルモンは次のとおりです。
- ドーパミン。 「幸福ホルモン」の1つとして知られているドーパミンは、脳の報酬系に関連しています。
- エンドルフィン。体の自然な鎮痛剤であるエンドルフィンは、ストレスを軽減し、気分を高揚させます。
- オキシトシン。多くの場合、社会的結合に関連しており、このホルモンはしばしば「愛のホルモン」と呼ばれます。
- テストステロン。セックスとマスターベーションの間に放出されるテストステロンは、性的スタミナと覚醒を改善することができます。
- プロラクチン。授乳に関与するプロラクチンは、気分や免疫システムにも影響を及ぼします。
上記のホルモンは一時的にしか増加しないことに注意してください。マスターベーションによってホルモンレベルが恒久的に変化することはありません。
生殖能力に影響を与えたり、妊娠に害を及ぼしたりするほどホルモンに影響を与えることはできません。
排卵への影響について私たちは何を知っていますか？
排卵は、卵巣から卵子が放出されたときに起こります。卵子は卵管で受精するのを「待ちます」。
この卵子が精子細胞によって受精すると、子宮に着床し、妊娠します。受精していない場合、卵子は膣を通過します。
ペニスを持つ人々では、オルガスムは通常射精をもたらします。これは精子細胞を含む精液の放出であり、受胎に不可欠です。
ただし、排卵にはオルガスムは必要ありません。子宮と卵子の細胞がある場合、射精の場合のように、オルガスムによってこれらの細胞が体から排出されることはありません。
要するに、自慰行為とオルガスムを持つことはあなたが排卵するときに影響を与えません。
月経への影響について私たちは何を知っていますか？
ちなみに、多くの人は、自慰行為によって月経出血が始まることに気づいていますが、これはあなたの期間の期日が近い場合にのみ起こります。
ただし、これは徹底的に調査されていないため、なぜこれが発生するのかは明らかではありません。
多くの人が生理の頃に興奮し、この時点で自慰行為を楽しんでいます。
マスターベーションはエンドルフィン（自然な鎮痛剤）の放出につながる可能性があるため、月経困難症や筋肉の緊張に関連する痛みを軽減するのに役立ちます。
多くの人々はまた、月経中の気分を自然に高めるためにマスターベーションを使用します。
受精への影響について私たちは何を知っていますか？
受胎は、精子細胞が卵細胞を受精させるときに起こります。ご想像のとおり、これは実際には子宮内では発生しませんが、卵管内で発生します。
受胎が起こるためには、精子細胞は卵管に移動し、外壁を貫通して卵子を受精させる必要があります。これは、卵子が受精する準備ができていることを確認するために、排卵が事前に行われなければならないことを意味します。
マスターベーションは卵細胞や精子細胞に影響を与えることができないため、受精や受胎に影響を与えることはできません。
着床への影響について私たちは何を知っていますか？
卵子は受精に成功した後、子宮に移動して移植されます。これは、それが子宮壁に付着することを意味します。
着床は、排卵後6〜12日、受胎後8〜9日で行われます。
時々、卵子は受精しますが、子宮壁に着床しません。細胞は卵管の内層に着床することがあります。これは子宮外妊娠と呼ばれる状態です。
他の場合では、受精した細胞が子宮に到達し、何も移植せずに膣を通過する可能性があります。
マスターベーションが着床に影響を与えると信じる理由はありません。研究はそれがそうすることを示唆していません。
マスターベーションも子宮外妊娠を引き起こすことはありません。
これはあなたの全体的な生殖能力にとって何を意味しますか？
マスターベーションは生殖能力に影響を与えることはできません。想像するのが難しい場合は、別の要因が原因である可能性があります。
これには、全体的な健康状態、生殖状態（多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）など）、および特定のライフスタイル要因が含まれる場合があります。
妊娠中に自慰行為をすることは通常は問題ありませんが、リスクの高い妊娠中には問題になる可能性があることに注意してください。
たとえば、次の場合、医師からセックスを控えるように求められることがあります。
- 早産の兆候があるか、早産の病歴があります
- 前置胎盤または無力な子宮頸管と診断されました
- 膣からの出血がありました
あなたの医者があなたに妊娠中のセックスを控えるように頼んだら、それがマスターベーションを含むかどうか尋ねてください。
不妊治療を促進するためにできることはありますか？
妊娠の可能性を高めるための重要な方法の1つは、月の適切な時期にセックスをすることです。
上記のように、受精が起こるためには、排卵の前後、特に排卵の2日前または当日にセックスをする必要があります。
あなたはあなたの周期の中間点で排卵するので、あなたはあなたの月経周期の日数を数えそして中間点を見つけることによってあなたの排卵の日付を理解することができます。
各サイクルは生理の初日から始まります。たとえば、28日の周期がある場合、通常は14日目頃に排卵します。
タイミングに注意を払う以外に、生殖能力を促進するためのいくつかの自然な方法があります。これには、次のような特定のライフスタイルの変更が含まれます。
- 喫煙を減らすかやめる
- アルコール消費量の削減
- カフェインを制限する
- 出生前のビタミン、および医師が提案したサプリメントを服用する
- バランスの取れた食事をする
- 適度な運動
妊娠しようとするとストレスがたまり、ストレスが生殖能力に悪影響を与える可能性があります。
カウンセリングやその他の対人関係のサポートでストレスレベルを管理することが役立つ場合があります。運動、瞑想、楽しい趣味などのストレス解消活動も有益です。
どの時点であなたは医者に相談すべきですか？
想像するのが難しい場合は、医師または他の医療提供者に相談することをお勧めします。プライマリケア提供者または一般開業医は、不妊治療の専門家を紹介する場合があります。不妊治療の専門家は、不妊治療の専門知識を持つOB-GYNです。
一般に、35歳未満で、12か月以上妊娠に失敗した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
35歳以上の場合は、6か月後に確認してください。
収益は何ですか？
マスターベーションは生殖能力レベルに影響を与えず、多くの人にとって健康的で楽しい活動になる可能性があります。
妊娠が難しい場合は、医師または他の医療提供者との面会を予約して、生殖能力について話し合ってください。
Sian Fergusonは、南アフリカのグレアムズタウンを拠点とするフリーランスのライター兼編集者です。彼女の執筆は、社会正義、大麻、および健康に関連する問題をカバーしています。 Twitterで彼女に連絡することができます。
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