補完代替医療（CAM）は非常に多様な分野です。これには、マッサージ療法、鍼治療、ホメオパシーなどのアプローチが含まれます。
多くの人が何らかのCAMを使用しています。実際、国立補完統合衛生センター（NCCIH）は、2012年に成人の30％以上が何らかの形のCAMを使用したと推定しています。
多くの人がCAMを使用して全体的な健康とウェルネスを促進していますが、治療や治療として使用する人もいます。時々、健康状態を治療するためにCAMを使用している人々は、治癒の危機と呼ばれる反応を経験するかもしれません。
しかし、癒しの危機とは正確には何ですか？何が原因ですか？そしてそれはどのくらい続きますか？これらすべての質問やその他の質問に答えながら、以下を読み続けてください。
癒しの危機とは何ですか？
治癒の危機は、CAM治療を開始した後の一時的な症状の悪化です。また、ホメオパシーの悪化、解毒反応、またはクレンジング反応と呼ばれることもあります。
治癒の危機では、症状は改善し始める前に一時的に悪化します。これは、治療を続けても改善しない有害または望ましくない反応である治療の副作用とは異なります。
治癒の危機がどれほど一般的であるかの見積もりは大きく異なります。たとえば、ホメオパシーの分野では、治癒の危機は10〜75パーセントの頻度で発生すると推定されています。
癒しの危機とヤーリッシュ・ヘルクスハイマー反応の違いは何ですか？
治癒の危機は、ヤーリッシュ・ヘルクスハイマー反応（JHR）と呼ばれる別のタイプの反応と非常によく似ています。 JHRと癒しの危機という用語が同じ意味で使われているのを聞いたことがあるかもしれません。ただし、これらは実際には2つの異なるが、非常に類似した反応です。
JHRは、特定の種類の細菌感染症に対する抗生物質治療を開始した後に発生する症状の一時的な悪化です。このような感染症の例には、梅毒、ライム病、レプトスピラ症などがあります。
JHRを経験している人は、次のような症状を示す可能性があります。
- 熱
- 揺れと悪寒
- 筋肉痛と痛み
- 頭痛
- 吐き気と嘔吐
- 既存の皮膚発疹の悪化
JHRの正確なメカニズムは不明ですが、抗生物質が細菌に作用するときに発生する炎症反応が原因であると考えられています。通常、JHRは24時間以内に解決します。
何が癒しの危機を引き起こすのですか？
治癒の危機はCAMに関連してしばしば言及されますが、それに関する研究はまだ非常に限られていることを指摘することが重要です。 NCCIHは、臨床研究では治癒の危機反応を裏付ける証拠はほとんど見つかっていないと述べています。
治癒の危機は、治療に応じて体から毒素や老廃物が除去されることによって引き起こされると考えられています。それはあなたの体の治癒過程の自然な部分と見なされています。ただし、このメカニズムをサポートする科学的研究は非常に不足しています。
さまざまなCAMアプローチに対応して発生した治癒の危機に関する事例報告が多数あります。いくつかの例が含まれます：
- デトックス
- ホメオパシー
- マッサージ
- 鍼
- リフレクソロジー
- レイキ
- カッピング
ホメオパシーの治癒の危機
治癒の危機は、ホメオパシーに関連してしばしば議論されます。研究の多くは、症状の悪化が治癒の危機によるものなのか、治療への悪影響によるものなのかを判断する方法を学ぶことにより、リスクを最小限に抑えることに焦点を当てています。
ホメオパシーに関する2015年の研究では、参加者の26％が治療開始後に症状が悪化していることがわかりました。このグループのうち、3分の2が治癒の危機にあり、3分の1が悪影響を経験していると判断されました。
ホメオパシーに関する別の研究では、441人の参加者を2か月間追跡しました。研究者は、参加者の14パーセントが治癒の危機を報告したことを発見しました。症状の重症度は、軽度から重度までさまざまでした。
リフレクソロジーにおける癒しの危機
2010年の研究では、リフレクソロジーを使用して、6人の女性の非常に小さなグループで線維筋痛症の症状を改善することを検討しました。彼らは、治癒の危機の症状と一致するいくつかの症状がすべての女性によって経験されたことを発見しました。
鍼治療の癒しの危機
鍼治療に関するある古い研究では、潜在的な治癒の危機が報告されています。症状の悪化は、ごく一部の治療（2.8％）でのみ観察されました。この少量のケースでは、86％の確率で改善が見られました。
癒しの危機の兆候と症状は何ですか？
癒しの危機の兆候と症状は人によって異なるようです。一般的に、あなたはそれらがインフルエンザのようなまたは一般的な不快感として説明されるのを見るかもしれません。
一部の人は、治療されている状態の症状の激化を経験する可能性があります。たとえば、CAMを使用して湿疹を治療している人は、治療を開始した後、湿疹が著しく悪化することに気付く場合があります。
治癒の危機に関連して報告されている他の症状は次のとおりです。
- 体の痛みと痛み
- 頭痛
- 倦怠感
- 寒気
- 発汗または紅潮
- 吐き気
- 下痢
一部の人々はまた、症状が悪化しているにもかかわらず、治癒の危機が始まった後、全体的な幸福感が増す可能性があります。これには、より多くのエネルギーを持ち、より良い睡眠をとることなどが含まれます。
癒しの危機は通常どのくらい続きますか？
治癒の危機は、CAM治療を開始した直後に始まることがよくあります。一般的に言って、それは約1〜3日しか続きません。この期間の後、症状は改善し始めます。
癒しの危機はもっと長く続くこともあり、時には数週間から数ヶ月続くこともあります。たとえば、上記のリフレクソロジーの研究では、治癒の危機は数週間続き、最終的には週に7〜8回のリフレクソロジーセッションの後に消えました。
癒しの危機はどのように扱われますか？
癒しの危機の症状に対する特別な治療法はありません。しかし、もしあなたが天候の下で癒しの危機を感じているなら、あなたの症状が消えるまであなたが家で使うことができるセルフケアの手段はここにあります：
- 水分補給を忘れないでください。
- 症状が出ている間は休んでください。
- 痛みや痛みには、アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（モトリン、アドビル）などの市販薬を検討してください
- 消化器症状を悪化させる可能性のある食べ物や飲み物は避けてください。
あなたは医者に診てもらうべきですか？
治癒の危機の期間は大きく異なる可能性があるので、いつ医者に診てもらうべきかをどうやって知るのですか？
ある出版物は、14日後に悪化し、消えない症状は、治癒の危機とは対照的に、治療の悪影響と見なされる可能性があることを示唆しています。
症状が悪化したり悪化したりした場合は、医師に相談することをお勧めします。数日経っても改善し始めない治癒の危機の症状を経験した場合は、医師の診察を受けることを計画してください。
場合によっては、使用していた治療を中止する必要があります。これが発生した場合、新しい治療オプションがあなたの状態に推奨されるかもしれません。
癒しの危機を予防または軽減する方法はありますか？
癒しの危機の発生を防ぐ特定の方法はありません。ただし、新しいCAM療法を開始する場合は、発生する可能性のある潜在的な副作用や反応について、必ずプロバイダーに相談してください。
このステップを踏むことで、治癒の危機が発生した場合の症状に備えることができます。プロバイダーは、症状を管理する方法や、症状が解決しない場合にいつ連絡するかについて、さらにヒントを提供できる場合もあります。
重要なポイント
治癒の危機は、新しいCAM治療を開始した後に発生する症状の一時的な悪化です。通常は数日しか続きませんが、場合によっては数週間または数か月続くこともあります。
解毒、ホメオパシー、鍼治療など、さまざまなCAM療法が治癒の危機に関連しています。しかし、この反応とその実際のメカニズムに関する科学的研究は現在非常に限られています。
新しいCAM療法を開始する前に、潜在的な反応や副作用についてプロバイダーに相談することが重要です。これは、治癒の危機が発生した場合に、その症状を認識して準備するのに役立ちます。
